Si recientemente trajo un cachorro en su casa, es probable que esté muy consciente de cuánto trabajo realmente son esos adorables seres. De todas las cosas que tu necesito comprar y el herramientas de entrenamiento necesitas dominar, una cosa que la gente realmente no menciona es la cantidad de sueño que perderás, especialmente en las primeras semanas y meses con tu nuevo amigo peludo en casa.
Time4Slemipag, un proveedor de camas y colchones con sede en el Reino Unido, lanzó un estudio que descubrió que los nuevos dueños de cachorros pierden, en promedio, la misma cantidad de sueño que padres a bebés recién nacidos. Si bien es posible que no tenga que lidiar con el calentamiento del biberón, el cambio de pañales y las canciones de cuna con los ojos llorosos, esos frecuentes viajes al baño con un nuevo cachorro están impidiendo que los nuevos "pawrents" obtengan algo sólido cerrar los ojos.
Los especialistas en camas de Time4Sleep buscaron determinar exactamente cómo llevar a casa un nuevo perro
afectar su horario de sueño, solicitando la ayuda de dos padres de mascotas, Jess y Marco, quienes siguieron su sueño durante dos semanas después de dar la bienvenida a casa al cachorro labrador de ocho semanas, Vada.La pareja informó que pudieron recuperar el sueño durante el día gracias a los horarios de trabajo flexibles, y Jess compartió: "Dormir durante la noche con Vada inicialmente fue bastante difícil, y si no fuera por trabajar desde casa y horarios de trabajo flexibles, creo que realmente hubiéramos luchado contra la fatiga durante el día."
Por supuesto, la vida con un bebé humano tampoco es un picnic, como otro padre de estudio de caso Becky puede confirmarlo. En el transcurso de dos semanas, el pequeño de Becky logró dormir más de nueve horas en promedio por noche, pero experimentó períodos de vigilia que iban desde un minuto hasta más de cuatro horas.
El bebé se despertó un total de 35 veces, con un promedio de 2,5 veces por noche, lo que significa que Becky estuvo despierta durante 2 horas y 45 minutos por noche. promedio para calmar a su recién nacido, lo cual tiene sentido dado que los viajes al baño de los cachorros suelen ser más rápidos y fáciles que amamantar a un bebé. dormir.
Becky notó que tuvo "mucha suerte" de tener un sueño tan sólido desde el principio, y compartió algunos sabios consejos para los nuevos padres que estaban en el centro. “Investigamos mucho antes de que naciera y leímos mucho sobre las rutinas del sueño. Descubrimos que poder tomar una siesta durante el día, mientras él lo hacía, también nos ayudó mucho; incluso si fue solo por 30 minutos más o menos ".
Junto con el experimento del sueño, los profesionales de Time4Sleep encuestaron a 1.000 encuestados, todos los cuales eran padres o dueños de perros. La encuesta encontró que durante las dos primeras semanas de traer un nuevo cachorro a casa, el 35 por ciento de los "pawrents" informaron que perdieron en por lo menos 3-6 horas de sueño cada noche, en comparación con el 46 por ciento de los nuevos padres, con un promedio de tres horas perdidas por noche entre ambos.
En general, una vez que los cachorros crecen un poco, dormirán naturalmente más horas por la noche y requerirán menos descansos para ir al baño, explicó Steven Havers, especialista en comportamiento de perros en Comportamiento del perro Havers. “En muchos sentidos, los cachorros son como niños, les gusta un enfoque agradable, tranquilo y relajante a la hora de acostarse. Una cama tibia y mantas cómodas son excelentes chupetes para ayudar a dormir bien por la noche, pero asegúrese de evitar la estimulación excesiva antes de la hora de dormir. Esto significa evitar jugar con su cachorro una hora antes de acostarse y asegurarse de que haya ido al baño ".
Con eso, Havers advierte que los nuevos dueños de mascotas deben estar preparados para experimentar algunas semanas de pérdida de sueño. "Si su cachorro se va a la cama a las 10 p.m., espere una llamada de alarma alrededor de las 4 a.m. a más tardar". Y como todo lo demás, sepa que los períodos difíciles pasarán y usted voluntad vuelva a dormir bien por la noche pronto.
Arielle Tschinkel
Contribuyente
Arielle Tschinkel es una escritora independiente de cultura pop y estilo de vida cuyo trabajo ha aparecido en Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles y más. Ella ama todas las cosas de Disney y se dirige a todos los parques del mundo, y es una fanática de Britney Spears de por vida. También está obsesionada con su Bernedoodle, Bruce Wayne.
