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El desorden y el desorden en el hogar tienen un impacto directo en nuestro estado de ánimo, revela un nuevo estudio.
¿Está su casa limpia y ordenada o desordenada y desordenada? Y tu Me siento estresado acerca de mantener un hogar limpio? El experto en limpieza y lavandería, el Dr. Beckmann, ha puesto la psicología de la limpieza bajo el microscopio para descubrir cómo el desorden impacta inconscientemente el estado de ánimo, la productividad y el bienestar mental.
Aquí hay algunos hallazgos clave:
1. La encuesta realizada por Dr. Beckmann indicó que los niveles de desorden y desorden alrededor de la casa es un dictador clave de nuestro estado animico. Alrededor del 90 por ciento de los británicos sienten que el desorden los hace improductivos, o peor aún, infelices.
2. Por el contrario, solo uno de cada 10 británicos es ajeno a su entorno y no siente el vínculo entre el desorden y el estado de ánimo.
3. Una casa desordenada impide nuestra voluntad de socializar, lo que a su vez puede causar soledad. En la encuesta, más de la mitad (54%) dijo que, en algún momento, canceló planea alojar porque su hogar no era inmaculado.
4. Un hogar desordenado causa discusiones, ya que siete de cada 10 británicos 'frecuentemente' discuten con una persona con la que conviven. tareas domésticas. De esto, más de la mitad dijo que la cocina es donde ocurren la mayoría de los argumentos.
Todd Pearsonimágenes falsas
5. Las tareas domésticas más comunes que causan fricción son descargar el lavavajillas y sacando el contenedores.
6. El fisico acto de limpieza puede proporcionar grandes beneficios para la salud mental debido a las endorfinas que se liberan al sudar. Tareas de limpieza individuales como aspirar, planchar y jardinería puede quemar entre 150 y 300 calorías, ¡equivalente a una clase de Zumba! Entonces, si está buscando hacer una gran limpieza en un día, podría estar quemando más de 2000 calorías. Las tareas principales para quemar más calorías incluyen lavar los platos, limpieza de ventanas y trapear y barrer.
7. Según algunos estudios científicos, la forma en que mantenemos nuestro medio ambiente refleja nuestro estado mental, lo que afecta nuestra productividad. Las personas rodeadas de espacios ordenados tienden a hacer más cosas, mientras que el desorden y la desorganización en el hogar actúan como distracciones visuales, lo que significa que somos menos productivos. Para empeorar las cosas, el desorden genera desorden, ya que es menos probable que encontremos la motivación para limpiar cuando estamos rodeados de desorden.
Westend61imágenes falsas
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