Aparentemente, limpiar nuestras casas nos da tanta adrenalina como conducir un auto de carrera

Cuando pensamos en limpiando nuestras casas, generalmente no lo equiparamos a un divertido, la actividad de bombeo de adrenalina como conducir un auto de carreras, pero una nueva estudiar ha salido a la luz que demuestra que los dos tiempos pasados ​​muy diferentes tienen mucho más en común de lo que pensábamos.

los Estudio de limpieza apresurada, realizado por Mr. Clean, ha encontrado algunas cosas bastante impactantes sobre el simple acto de limpiar. Así es como lo hicieron: el estudio midió la respuesta galvánica de la piel (GSR) y la frecuencia cardíaca (FC), que son ambas automáticas respuestas corporales que no pueden controlarse: entre los participantes del estudio mientras terminaban los diferentes tipos de limpieza Tareas.

Mientras los participantes estaban limpiando, el estudio encontró que los cambios en GSR y HR fueron impulsados ​​por factores como el entusiasmo emocional y la emoción. Esta reacción reveló que la limpieza en realidad resulta en un significativo

subidón de adrenalina—Muy parecido a lo que obtienes después de correr una carrera o completar un entrenamiento duro.

Si bien se demostró que la limpieza tiene un efecto similar a las actividades de bombeo de adrenalina, también tuvo algunos otros efectos secundarios positivos. El 100% de los participantes afirmó que la limpieza les proporciona tranquilidad y control sobre el entorno, lo que a su vez crea una atmósfera menos estresante. Los participantes también descubrieron que la limpieza les da una sensación de logro y los hace sentir más decididos, inspirados y orgullosos.

Si está buscando diversión para el corazón este fin de semana, simplemente recoja un trapeador o una escoba y limpie: su hogar y su estado de ánimo lo agradecerán (además, es mucho más seguro que ir a la pista de carreras).

El estudio Mr. Clean Cleaning Rush se realizó en asociación con Ipsos Public Affairs en agosto de 2018.

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