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Tomar una noche lejos de los medios (televisión, redes sociales, Internet, etc.) ha sido durante mucho tiempo parte de The Cure, y una tarea que encuentra cierta resistencia cada vez. (Siempre me sorprende un poco; solo asumo que todos estarán encantados de que yo no esté pidiéndote que limpies cualquier cosa!) Pero, lo entiendo, estoy cruzando una línea hacia tu tiempo "yo" de una manera diferente con esta. Independientemente, espero que perdone mi intrusión y considere darle una oportunidad. Este es el motivo: este mes se trata de romper patrones y establecer nuevos hábitos que faciliten el cuidado de su hogar y, por extensión, de usted mismo... ¡y creo que realmente lo disfrutará!
Tu hogar, un espacio donde puedes retirarte del mundo exterior y concentrarte en lo que es importante, alegre, saludable y centrado para ti. Hacer que ese retiro sea un poco más intencional, un poco más silencioso y más profundo de lo habitual, durante una noche puede ser revelador. Tu tarea de hoy es
Prueba un ayuno multimedia. Es simple en concepto, pero puede ser difícil de ejecutar. Esta noche (o cuando sea su bloque principal de "tiempo en casa") tómese un descanso de la televisión, la computadora, la tableta y el teléfono celular o inteligente.
Parte de la lección de hacer The Cure es tener la experiencia de pasar tiempo en nuestros hogares de diferentes maneras, lo que nos ayuda a encontrar nuevas formas de disfrutarlo. Este ayuno mediático cambiará un poco la rutina y te dará un raro descanso de la energía del mundo exterior que se abre camino en tu espacio privado.
Maxwell explica una de las ventajas de ejercitarse bien en el Cura casera en ocho pasos: “Cuando experimente su tiempo en casa sin las imágenes y los sonidos habituales para escuchar, preste atención a cómo se siente. Si bien al principio puede resultarle incómodo y desconocido, inevitablemente se encontrará con un tiempo sin llenar y ahora suyo para gastarlo de nuevas maneras.”
Si tiene una idea de cómo planea gastar su tiempo, háganoslo saber en los comentarios. También espero que todos vuelvan a leer esta publicación mañana (esta noche, incluso Apartment Therapy ¡está fuera de los límites!) y háganos saber lo que hizo y cómo se siente acerca de su noche de retiro: buena suerte y ¡disfrutar!
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