Más de 100 cosas que hacer cuando estás aburrido

El estancamiento nos golpeó a todos eventualmente. Cuando ha leído todas las mejores películas en Netflix, se encuentra paseando entre el refrigerador, el sofá y el las paredes comienzan a sentirse un poco más juntas que nunca, sabes que el temido monstruo del aburrimiento ha llegado golpes. Pero no te preocupes, ¡no estás solo! El aburrimiento nos llega a todos eventualmente, y puede parecer imposible encontrar formas creativas de entretenerse una vez que se ha metido en esa rutina.

En lugar de sentarse en su teléfono y perderse en las noticias y las redes sociales (ejem, doomscrolling), cambie a algunas cosas divertidas que puede hacer en casa o en su propio patio trasero. Hemos reunido las mejores cosas para cuando esté aburrido, muchas de las cuales requieren poco o ningún dinero o materiales adicionales. Desde juegos de mesa y cuidado personal hasta dedicarse a la jardinería (¡o las plantas de interior!) Y organizar u optimizar su espacio, estas actividades únicas mantendrán su cerebro estimulado y su cuerpo ocupado.

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Actividades divertidas para hacer cuando está atrapado en el interior

1. Tocar un instrumento. Si no sabe cómo, este es el momento perfecto para aprender a tocar su melodía favorita en el piano o la guitarra.
2. Escribe una historia corta. O un ensayo. O una obra de teatro, cualquier cosa que esté fuera de su zona de confort.
3. Haz una inmersión profunda en un tema que te interese. Si se siente atraído continuamente por un tema específico como el impresionismo o los animales de la selva amazónica, configure una cola de documentales, artículos o libros sobre el tema.
4. Completa un crucigrama. Vaya solo o conviértalo en una actividad familiar divertida si todo el mundo está holgazaneando.
5. Tratar Origami. No se deje intimidar, hay muchos tutoriales en línea para ayudarlo.
6. Jugar un juego de mesa. Apague la televisión y desafíe a la familia a un juego de mesa. Presente a los niños un clásico como Toboganes y escaleras o Monopolioo prueba uno más nuevo como Colonos de Catán que todos pueden descubrir juntos.
7. Arme un rompecabezas. Cuando tengas mucho tiempo libre, ocúpate. Dejará de pensar en el aburrimiento y completar un gran rompecabezas se siente genial.
8. Mira un maratón de comedias románticas. No tenemos miedo de admitirlo, las comedias románticas nos han robado el corazón. No olvide las palomitas de maíz.
9. Canta algunas canciones de Disney. Haz que tus endorfinas fluyan llevándolas a la infancia. ¡Canta tus canciones favoritas de Disney!
10. Planifica tu próxima escapada. No se limite a soñar despierto con alejarse de todo. Hazlo mejor y busca billetes de avión y habitaciones de hotel.
11. Construye un fuerte. Los niños ya lo saben: los cojines del sofá o algunas sillas y mantas son un maravilloso país de las maravillas. Abraza a tu niño interior o deja que el tuyo te enseñe cómo hacerlo.
12. Prueba nuevos atuendos. Incluso si no has recibido ropa nueva en un minuto, crear diferentes atuendos puede hacer que tu guardarropa se sienta fresco. Mézclalo para estar listo para sorprender en tu próxima salida social.
13. Escribir una carta. En la era de los mensajes de texto y FaceTime, no escribimos nuestros sentimientos con mucha frecuencia. Saque un buen papel y comparta un poco de amor con un amigo o familiar.
14. Mira un juego de deportes. ¿No hay deportes en la televisión en vivo? Transmite algunos juegos clásicos.
15. Llamar a un amigo. Si normalmente eres un comunicador de mensajes de texto, toma el teléfono o haz una videollamada con un amigo lejano. La conexión en tiempo real puede hacerte sentir más cerca.
16. Mirar una actuación. En lugar de encender otro programa de telerrealidad, mira una ópera, un ballet o una sinfonía en línea.
17. Aprender un nuevo lenguaje. Gracias a aplicaciones como Duolingo, puedes estirar tus músculos mentales dondequiera que estés.
18. Mira una película en solitario. Toma cualquier bocadillo que te apetezca, acumula el sofá y ríe o llora tan fuerte como quieras: las películas son una excelente noche de cita para uno.
19. Haz una fiesta de baile. Enciende algunas melodías y haz que esos calcetines salten. Tíralo de vuelta con los viejos de tus días de gloria o encuentra algunos bops nuevos y calientes para sacudir tu trasero.
20. Aprenda algunos movimientos populares. Descarga la aplicación Tik Tok y desafíate a ti mismo para aprender la coreografía de tendencias que están haciendo todos los niños.
21. Jugar un videojuego. Si no tiene una consola de juegos, pruebe algunos de los divertidos juegos en la tienda de aplicaciones de su teléfono.

Cosas creativas para hacer en interiores

1. Tie-dye un atuendo. ¿Quién no ama una artesanía que puedes usar? Si no sabe por dónde empezar, consulte esta guía paso a paso para principiantes!
2. Pintar un cuadro. Relájate con un sorbo de bricolaje y pinta: hay muchos tutoriales de pintura en YouTube. Además, puedes recoger un sólido juego de acuarelas por menos de $ 10.
3. Empiece a hacer álbumes de recortes. Reviva sus vacaciones favoritas y sus recuerdos de la infancia mientras los conserva para la posteridad en un álbum de fotos divertido y personalizado.
4. Hacer alfarería. Para una artesanía que ensucie agradablemente sus manos y dé como resultado algo bonito y útil, intente arrojar algo de cerámica casera.
5. Haz joyas que combinen con tu estilo. Con el derecho Kit de joyería de bricolaje, es increíblemente fácil actualizar tu colección.
6. Aprenda a hacer un nuevo peinado. Guardaríamos todo lo que involucre tijeras para los profesionales, pero las trenzas francesas, las colas de caballo creativas y los moños espaciales son súper fáciles de dominar.
7. Empiece un libro nuevo. Si ha pasado por la cola de TV, cambie a analógico. Prueba uno de los mejores libros de 2021 para transportarte a otro mundo.
   
8. Descarga un audiolibro. Si tiene dificultades para concentrar su atención lo suficiente como para leer en forma impresa, pruebe los audiolibros para escucharlos mientras viaja o al hacer tareas domésticas o cocinar una comida. Lo mejor de lo mejor Hará que las horas pasen volando.
9. Escuche un nuevo podcast. Si nunca ha probado los podcasts, hay todo un mundo por descubrir. De podcasts sobre crímenes verdaderos para podcasts de comedia, hay una vaina para todos los gustos.
10. Prueba una aplicación para colorear. Hay libros para colorear para adultos disponibles en las tiendas. y en las tiendas de aplicaciones móviles, para que puedas divertirte desde tu sofá. Empezar con Colorfy y Color feliz.
    
11. Haz un libro de fotos personalizado. No necesitas el talento de Miguel Ángel para crear un álbum de fotos memorable. Una variedad de servicios en línea puede ayudarlo a recopilar sus fotos en un hermoso recuerdo.
12. Cambia tu decoración. Desde el dormitorio hasta la sala de estar y la cocina, incluso con solo reorganizar los muebles o mover un poco las tchotchkes se sentirá fresco.
13. Haz un poco de arte en la pared. No necesitas ser un maestro pintor para hacer bricolaje con algunos de estos fabulosos ideas de decoración de pared.
14. Prepara una nueva receta. Deje de abrir y cerrar el refrigerador con la esperanza de que aparezcan nuevos bocadillos por arte de magia. Tome el asunto en sus propias manos y prepare su propio sabroso manjar.
15. Elabora una comida compleja. Para llenar una tarde triste, sumérjase en un complicado proyecto de cocina. Cree una comida de cuatro platos, prepare pasta desde cero o simplemente pruebe una cocina que nunca antes había preparado.
16. Hornear galletas. Escoge un receta de galletas saludables para aprender una nueva forma de tirar en el pasillo de horneado.
17. Aprenda a decorar pasteles. Si está asombrado por las magníficas creaciones en su panadería local o en uno de los millones de programas de repostería, participe en el juego. Kits de decoración de pasteles puede ayudarte a hacer tu propia obra maestra.
18. Haz helado casero. Dale una oportunidad a Ben & Jerry y personaliza tu helado. Simplemente combine sus ingredientes favoritos en una máquina para hacer helados y tome una cuchara.
19. Disfrute de una barra de helado. Coloque helados y aderezos como dulces, mini chispas de chocolate, chocolate rallado, chispas, varios jarabes y crema batida: el cielo es el límite. Si hace frío, conviértalo en una barra de chocolate caliente.
20. Desayuna para la cena. Vaya por panqueques, tortillas, huevos y tocino, las obras. No te olvides de las mimosas o Bloody Mary's y come en tu pijama para hacerlo de verdad.
21. Construye una casa de pan de jengibre. Ya no son solo para la temporada navideña. Simplemente no comas todos tus materiales antes de dar los toques finales.
22. Trabaja en tu lista de deseos. Adelante, sueña en grande para las próximas vacaciones. Elabore una lista de deseos de elementos (o experiencias) que tenga en cuenta, para que no lo pille desprevenido cuando venga Santa.
23. Conviértete en una estrella de YouTube o TikTok. Imagina que eres Julia Child y graba tu propio programa de cocina, o enséñale a la cámara cómo hacer una manualidad o una técnica de organización. El estilo de vida de los ricos y famosos aguarda.
24. Prepare un paquete de ayuda. Quite la concentración de su propio estancamiento haciendo que un amigo o familiar se sienta muy especial. Envíeles un paquete lleno de sus cosas favoritas (quizás algunas de estas regalos de bienestar?).
25. Escribe a un soldado desplegado. Muchos militares que están desplegados lejos de casa pueden sentir nostalgia, especialmente si no tienen familiares o amigos que les escriban. Ayude a conectarlos con alguien que se preocupe por escribiendo una carta a un soldado.

Actividades relajantes para aliviar el estrés

1. Haz una lista de gratitud. Es fácil dejarse arrastrar por el aluvión continuo de malas noticias, pero reflexionar sobre todo lo bueno de su vida puede ayudar a equilibrar la ecuación.
2. Escribe tus metas. Arrástrese fuera del momento presente mirando hacia el futuro. Tómese un tiempo para reflexionar sobre dónde quiere estar en un año, cinco años o más.
3. Desenchufe sus dispositivos. El desplazamiento interminable en las redes sociales ciertamente puede afectar su salud mental. Libérate de la tentación dándote una hora al día lejos de tu teléfono.
4. Haz un acto de bondad al azar. Ya sea que sea tan simple como pagar el café de la persona que está detrás de ti en la fila o recoger el helado favorito de tu pareja, se siente bien alegrarle el día a otra persona.
5. Prueba tejer. Hay una razón por la que esta artesanía es una de las favoritas de las abuelas en todas partes: muchas encuentran el movimiento repetitivo muy relajante.
6. Pinta tus uñas.Cree una experiencia de spa en casa con un mani-pedi. Elija un tono de tendencia, agregue un diseño interesante y termínelo con una capa superior brillante y llamativa.
7. Toma un baño de burbujas. Aproveche su tiempo libre con una montaña de burbujas y unas gotas de aceite esencial para una relajación adicional. Lleva un buen libro contigo, si no te importa que se humedezca un poco.
8. Ponte una mascarilla. Para un estimulante rápido, aplique una mascarilla facial relajante. Hay uno para casi todos los problemas de la piel, incluida la piel seca, el acné o para iluminar un cutis apagado. Lo que sea que te aflija, hay una mascara para eso.
9. Dale un masaje a tu amorcito. Toma unas lociones relajantes o aceites esenciales, póngase su bata más acogedora y ponga algunas melodías zen para un día de spa en casa.
10. Empiece a escribir un diario. El tiempo pasará volando mientras anota sus pensamientos en un diario. Si quieres profundizar aún más, aventúrate en el mundo artístico de diarios de bala.
11. Escuche un video de meditación. Cuando tu mente comience a girar en espiral, vuélvete hacia adentro. Los videos de meditación pueden guiarlo fácilmente a través de ejercicios y técnicas conscientes para saltar de la rueda del hámster de la ansiedad.
12. Prueba el yoga en la sala de estar. Además de fortalecer todo tu cuerpo, el yoga ayuda a centrar tu mente. Puedes hacerlo en casa sin equipo usando una aplicación gratuita, también. Simplemente no se esfuerce más de lo que se siente cómodo, especialmente si es nuevo en la práctica.
13. Haz Zumba. Hay algo en esta fiesta de baile estructurada que seguramente te levantará el ánimo.
14. Trabaja tu núcleo. Bombear algunos ejercicios básicos para establecer una base interior sólida. Los abdominales fuertes no son solo cosméticos; pueden ayudar con la postura, el dolor de espalda y más.
15. Pruebe una nueva rutina de ejercicios. Todos tenemos esas áreas a las que les vendría bien un poco de amor. Dar un nuevo entrenamiento un intento de cansar tu cuerpo para que tu cerebro tenga menos energía para rumiar.
16. Dar una charla de ánimo. A veces, agregar una sacudida de positividad a la vida de otra persona puede hacer que la tuya también parezca más brillante. Llame a un amigo, a un miembro de la familia o simplemente infle el ego del gato (no es que lo necesite).
17. Que tengas una noche sin luces. Para una cita nocturna creativa (o una cita nocturna para uno), finge que se cortó la electricidad. Encienda un fuego en la chimenea, encienda algunas velas o tome una linterna y cuente historias espeluznantes o simplemente vuelva a conectarse en la oscuridad.
18. Camine por el carril de la memoria. Saque álbumes de fotos antiguos o desplácese hacia atrás en sus feeds de redes sociales para revivir tiempos felices. Intercambia historias con tu pareja sobre las vidas que has llevado o simplemente recuerda dónde has estado y hacia dónde vas.
19. Duerme en un lugar nuevo. Cuando no pueda escaparse, pase la noche en su propia habitación o cambie de habitación con los niños. Se sentirá como una experiencia novedosa, sin salir de casa.
20. Descarga tus frustraciones. Mira, a veces solo necesitas lloriquear. Abra la aplicación de notas en su teléfono, llame a un amigo de confianza para una buena fiesta de quejas a la antigua o simplemente murmure para sí mismo hasta que haya aireado todas sus quejas. Te sentirás mejor una vez que esté al aire libre.

Organizar actividades para pasar el tiempo

1. Arregle su cajón de basura. ¿Ese cajón o espacio donde pones todo lo que no sabes dónde más poner? Sí, definitivamente le vendría bien un poco de organización.
2. Mueva sus muebles alrededor. Le sorprendería lo diferente que podría verse su habitación con algunos de sus muebles intercambiados. Piense en ello como la renovación de una habitación con un presupuesto de $ 0.
3. Mueve un poco de arte. Si estás harto de mirar las mismas paredes, ¡cámbialas! Reorganice la pared de su galería, coloque un poco de arte de dormitorio en la sala de estar y viceversa o elija una o dos piezas nuevas para refrescar su espacio.
4. Preparación de comidas para la semana. Aficionados de preparación de comidas dicen que les ha ayudado a comer más saludablemente a largo plazo, sin mencionar que reducen el estrés a mitad de semana.
5. Limpia tu ático. O tu sótano. O su espacio de acceso, o ese lugar donde empuja las cajas de cosas que rara vez usa.
6. Limpia tu lavavajillas. ¿Sabías que tu lavavajillas tiene filtro? ¿Y que deberías limpiarlo con regularidad? En realidad, es realmente satisfactorio ver cómo los residuos se lavan del filtro. Un lavavajillas perfectamente limpio también es más eficaz y eficiente, por lo que todos ganan.
7. Lava tu lavadora. El hecho de que laves tu ropa con ella no significa que tu lavadora no necesite una limpieza profunda. Agréguelo a su horario de limpieza de primavera, verano o simplemente gratis por la tarde.
8. Registra toda tu casa. Cuando nos aburrimos, a menudo nos sentimos impotentes. Pero abordar incluso la tarea más simple, como lavar esa pila de platos que ha estado ignorando, puede mejorar su estado de ánimo de inmediato. Empiece con estos sencillos consejos de limpieza o prueba un completo horario de limpieza definitivo para abordar cada centímetro de la casa.
9. Ilumina las ventanas. Se sorprenderá de lo brillantes que se ven las cosas con ventanas limpias y relucientes. Deja que entre el sol con estos consejos para obtener los mejores resultados.
10. Limpia tus almohadas. ¿Cuándo fue la última vez que lavó sus almohadas? Sí, eso pensamos. Déles una limpieza profunda para una noche de sueño aún mejor.
11. Lava tus pinceles de maquillaje. ¿Cuándo fue la última vez que limpiaste todas tus herramientas de maquillaje? Sí, incluso tu viaje o muere Beautyblender le vendría bien un exfoliante. También puede ayudar a reducir los brotes.
12. Ordene sus carteras. Al cambiar entre bolsos o carteras, todos dejamos cosas en el fondo (recibos, envoltorios de chicle, bolígrafos, etc.). Limpia tus carteras y es posible que encuentres ese lápiz labial perdido, o al menos algo de cambio.
13. Limpia tu armario. Revisa tu ropa para redescubrir algunos viejos favoritos y deja espacio para otros nuevos. Si no lo ha usado en el último año, considere publicarlo en un aplicación de reventa de ropa o donarlo a alguien que lo necesite.
14. Organiza tu cocina. Ya domina el Método KonMari? Estás listo para sumergirte en el maravilloso mundo de organizadores de cajones y armarios. Nunca notarás el tic-tac del reloj.
15. Refresca tu repisa. Haga de su chimenea la pieza central de su hogar decorando la repisa de la chimenea para la temporada. Gire en una nueva cosecha de fotos familiares o agregue un toque de color con flores frescas o de seda.
16. Arregle su espacio al aire libre. Convierte tu patio trasero en una nueva habitación. Agarra un poco decoración al aire libre bonita y funcional para reuniones elegantes al aire libre.
    
17. Trata tus zapatos blancos. Los zapatos blancos van con cualquier atuendo, pero solo si se quedan así. Hacer que tus Converse o Vans parezcan nuevas también te hará sentir como una persona nueva.
18. Compre nuevos elementos esenciales. Ya sea que necesite abastecerse de productos de limpieza o tu cama está lista para nuevas hojas, tome un bloc de notas o su aplicación Notes y dé una vuelta por la casa para ver lo que necesita.
19. Dale nueva vida a una pieza vieja. Tal vez tenga una silla vieja que nunca encajó con su estilo, o probabilidades n 'finales que podrían convertirse en una decoración nueva y peculiar. Adelante, hazlo tú mismo.
20. Aborde un lugar problemático. ¿Conoces ese rincón que no se ha organizado desde que te mudaste? Ahora es el momento de convertirlo en un elemento destacado de su hogar.

Actividades al aire libre para hacer cuando estás aburrido

1. Dirígete afuera. Incluso si es solo para revisar el correo o llevar al perro a la cuadra, un cambio de escenario también puede cambiar su perspectiva.
2. Piérdete en tu ciudad natal. Incluso si cree que conoce el área en la que vive como la palma de su mano, probablemente haya una joya escondida o dos justo debajo de sus narices. Haga una búsqueda rápida de parques, recorridos a pie o espacios al aire libre cerca de usted; su nuevo lugar favorito podría estar a la vuelta de la esquina.
3. Prepara una manta y vete estudio de las estrellas. No tiene que esperar a que se produzca una lluvia de meteoritos; decenas de constelaciones son visibles en una noche clara promedio.
4. Ir a correr. Lo crea o no, las vistas y los sonidos del aire libre son aún más hermosos cuando las endorfinas se apresuran.
5. Enciende una fogata. ¡No olvides los malvaviscos para S'mores!
6. Mira una película al aire libre. Con un proyector y un par de mantas, puede cambiar el escenario de su noche de cine. Haga palomitas de maíz y acurrúquese si hace frío para una velada romántica.
7. Cene al aire libre. Lleve su almuerzo al patio trasero o al patio para obtener un poco de vitamina D mientras se deleita. Una copa de vino o una cerveza tampoco duele.
8. Sal a dar un largo paseo. Planifique una ruta más allá de sus puntos de referencia favoritos, un parque local o simplemente alrededor del vecindario. Detente y huele las flores, literalmente.
9. Lleva a tu mascota al parque. Ya sea que tengas un perro vivo, un gato aventurero o incluso un dulce conejo, ellos apreciarán tomar un poco de aire fresco con su persona favorita.
10. Empiece un huerto. Remangue sus mangas y ensucie sus manos en el patio trasero o incluso en el alféizar de su ventana, si no tiene espacio al aire libre. Además de los beneficios para eliminar el estrés, toda esa excavación se convierte rápidamente en un ejercicio.
11. Ir a dar un paseo en bicicleta. Haga un recorrido por sus alrededores y Haga algo de ejercicio sacando su bicicleta a dar una vuelta.
    
12. Dar una vuelta. No necesitas un destino, solo una gran lista de reproducción y el camino abierto.
13. Ir a la playa. Póngase protector solar, tome una toalla de playa y diríjase a la orilla para pasar un día de diversión bajo el sol. Y no tenga miedo de pasar los meses más fríos: las olas rompiendo son la imagen del zen.
14. Haga un campamento en el patio trasero. Arme una tienda de campaña y vea su espacio al aire libre de una manera completamente nueva. O si el clima no coopera, haga lo mismo en su propia sala de estar.
15. Vaya de excursión. La naturaleza puede ser una gran medicina si te sientes mal por el mundo en general. Agarra a un amigo, ponte tu botas de montaña resistentes y recorre los senderos.

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