Lo crea o no, es casi la hora de sacar las mochilas, las loncheras y los libros escolares. La temporada de regreso a clases está a la vuelta de la esquina, lo que significa que es hora de ayudar a preparar a su familia para nuevas rutinas. Ya sea que su hijo esté comenzando el preescolar o el jardín de infantes, regrese a clases después de un año de aprendizaje a distancia, comience un nuevo grado, o pasar de una escuela a la siguiente, regresar a la escuela puede ser una situación difícil y a veces estresante para los niños y las familias. similar. Tal vez su hijo esté lidiando con los nervios y la ansiedad, o tal vez esté tratando de agilizar las prisas de la mañana y la lucha de último momento por bocadillos, tareas y otros elementos imprescindibles.
Si los días escolares están en el horizonte para su familia, estos sencillos y útiles consejos de padres y educadores harán que la transición de la diversión del verano al salón de clases sea más fácil para todos.
Los niños necesitan dormir lo suficiente para sentirse bien en la escuela, por eso muchos padres aconsejan ajustar la hora de dormir y se despierta unas semanas antes de que comience la escuela para facilitar la rutina de sus hijos y evitar cualquier mal humor o batallas. Melanie Rodríguez de Leesburg, Virginia, usa una máquina de sonido y una alarma de luz diurna para ayudar a sus hijos a adaptarse a la hora de acostarse y despertarse más temprano.
Los niños mayores pueden rogar por quedarse despiertos hasta más tarde, pero también se benefician de una hora de dormir constante. “Acordamos un horario para acostarse todos los años, mucho antes de que comience la escuela”, dice Heidi Ollhoff de Madison, Wisconsin. "De esa manera no hay negociación para quedarse despierto hasta más tarde".
Preparar a toda la familia para la rutina matutina completa puede ayudar a su tripulación a adaptarse a la hora de subirse al autobús. "Comenzamos unos días antes con la rutina de despertarse por la mañana, preparamos uniformes para una semana y ropa, empaque lo esencial y comience a irse a la cama temprano ", dice Megan Elizabeth de Washington, CORRIENTE CONTINUA.
Si tiene pequeños que recién comienzan la escuela, puede ser útil jugar a la "escuela" juntos o hacer que Mire episodios especiales centrados en la escuela de sus programas favoritos para darles una idea de cómo serán las cosas en escuela.
Stephanie Lemoine, madre y directora de diseño de Sago Mini, juega a la escuela con su hijo de cinco años durante el desayuno para familiarizarlo con la rutina del día a día. “En nuestra pizarra escribiré la fecha, nuestro plan para el día y un dibujo que le dé pistas para leer. A veces es el alumno y practica la lectura, y otros días finge ser el maestro ”, explica. “Escribir el horario en la pizarra es extremadamente útil, ya que le da una sensación de control para que sepa qué esperar para el día siguiente. Esto también es lo que hace su maestro en la escuela, por lo que proporciona una continuación de una rutina con la que está familiarizado durante todo el verano ".
Lemoine cree en el juego como una de las mejores formas de preparar a los niños más pequeños para la escuela. "Restablecer una rutina después de las vacaciones de verano a veces puede ser un desafío", dice. "El juego es un método de comunicación importante para los niños y si podemos hablar su idioma, es mucho más fácil comunicarnos con ellos".
Los hijos de Rodríguez caminan a la escuela, por lo que ella y su familia practican antes de que comience la escuela. “Siempre hacemos caminatas en las semanas previas que nos llevan a la escuela a propósito”, comparte.
Si sus hijos llevarán el almuerzo a la escuela, puede ser una buena idea "practicar" comer de un lonchera dentro del tiempo asignado para que su hijo obtenga los nutrientes que tanto necesita y no hambriento más tarde. “Practique abrir los envases del almuerzo de forma independiente y comer rápidamente con lo que su familia decida que es el mejor pedido”, dice la educadora y madre Caitlin Doyle de Seattle, Washington.
Salir por la puerta puede ser uno de los mayores obstáculos del día, especialmente con los niños pequeños. Jessica Lynn de Nielsville, Minnesota, trabaja con sus hijos para "vestirse de forma independiente" y aprender a ser "rápidos" con cosas como sus zapatos y abrigos.
La maestra de jardín de infancia Alexis Horton está de acuerdo en que es fundamental enseñar a los niños más pequeños a vestirse y a ponerse sus propios zapatos. “Los estudiantes ocasionalmente tienen accidentes en la escuela que requieren que se cambien de ropa y / o zapatos, por lo que poder cambiarse de ropa de forma independiente es beneficioso para el estudiante”, dice ella. También recomienda que los estudiantes más pequeños practiquen poner artículos en su mochila, cerrar la cremallera y ponérsela antes de ir a los pasillos.
Los niños tienden a dejarlo todo y correr cuando llegan a casa de la escuela, lo que puede llevar a que se pierdan la tarea, se arruinen las obras de arte y se produzcan más mini catástrofes. “Practique la rutina de desempacar la mochila todos los días para evitar los plátanos podridos en el fondo de la mochila y las obras de arte enviadas a casa con la menor cantidad de daño”, recomienda Doyle.
También vale la pena recordarles a sus hijos que cuiden sus abrigos, zapatos, mochilas y útiles escolares. “Tenga en cuenta dónde están sus pertenencias y sea responsable de ellas”, les enseña Lynn a sus hijos. “Cuesta dinero tener cosas bonitas. Cuida de ellos."
Mary Worrell de Prior Lake, Minnesota, hace listas de verificación de todo lo que sus hijos podrían necesitar para asegurarse de que tienen todo lo que necesitan para su día. “Creo una lista de verificación que pueden revisar para asegurarse de que tienen todo lo que necesitan traer: almuerzo, botella de agua, refrigerio, tenis, carpetas, un libro para leer ...”, dice. Una vez que haya identificado sus elementos esenciales, publique su lista cerca de donde guardan sus mochilas escolares y revísela juntos cada mañana o noche hasta que lo aprendan.
Doyle también recomienda crear una estación específica para el papeleo escolar para que no se pierdan notas importantes, así como crear una estación de tareas donde los niños puedan trabajar y mantener sus asignaciones. Tener todo en un lugar concreto reduce el riesgo de excusas como "El perro se comió mi tarea" y les ayuda a ambos a estar al tanto de los memorandos importantes y otra información.
¿Su hijo se siente ansioso o nervioso por regresar a la escuela, ya sea que esté lidiando con los nervios del primer día, comenzar una nueva escuela o regresar después del aprendizaje a distancia inducido por la pandemia? La educadora Laura Osterloh de Minneapolis, Minnesota, recomienda crear un calendario visual para que los niños sepan qué días son "días escolares" y cuáles son "Días de estancia en casa". También recomienda hacer una "historia social de libro de imágenes" a través de PowerPoint o incluso en el carrete de su cámara con "tantas imágenes reales como usted puedo encontrar." Si su hijo está nervioso por comenzar la escuela, ver imágenes del edificio, los maestros e incluso los bocadillos o el patio de recreo puede ayudarlo. visualiza su día.
Por encima de todo, hablen juntos de cualquier sentimiento. “[Mi hijo mayor y yo] hablamos sobre cosas divertidas que ella puede esperar para ayudar con la ansiedad de regresar”, dice la lectora Megan Elizabeth. Haga que su hijo haga una lista de lo que le gusta de la escuela y lo que le gustaría lograr durante el año, o revise sus anuarios o fotos de la clase para recordarle lo divertida que es la escuela. Si se sienten realmente nerviosos, puede valer la pena ponerse en contacto con un terapeuta para que los ayude a superar sus preocupaciones.
Kara Nesvig
Contribuyente
Kara Nesvig creció en una granja de remolacha azucarera en la zona rural de Dakota del Norte e hizo su primera entrevista profesional con Steven Tyler a los 14 años. Ha escrito para publicaciones como Teen Vogue, Allure y Wit & Delight. Vive en una adorable casa de los años 20 en St. Paul con su esposo, su Cavalier King Charles Spaniel Dandelion y muchos, muchos pares de zapatos. Kara es una lectora voraz, superfan y redactora de Britney Spears, en ese orden.