¿Recuerda la vida antes de COVID-19 cuando era divertido volver a casa después de un largo día y acomodarse en su cómodo sofá con una taza de té caliente y tal vez una manta peluda? Si, eso Hygge El estilo de vida, que es acogedor y confortable, es algo de lo que nunca esperaría cansarse. Pero ahora, después de haber entrado en el octavo mes de la pandemia en los EE. UU., Durante el cual permanecer en casa es la clave para mantenerse a salvo, muchos harían cualquier cosa para liberarse de la higiene constante.
Ahí es donde friluftsliv (free-loofts-liv) entra, una palabra escandinava y estilo de vida que significa "vida al aire libre".
Friluftsliv es un término popularizado por primera vez en la década de 1850 por el dramaturgo y poeta noruego Henrik Ibsen, quien usó la palabra para describir el “valor de pasar tiempo en lugares remotos para fines espirituales y físicos bienestar," como escribe BBC. Desde su origen, friluftsliv se ha convertido en una parte importante de la cultura escandinava, tanto que las actividades al aire libre se realizan durante todo el año, a pesar de las fuertes heladas invernales y las grandes nevadas.
La BBC informa que los suecos, noruegos y daneses usan el término para referirse a las carreras a la hora del almuerzo en medio del trabajo. día, viajar en bicicleta o esquís de fondo, o reunirse con amigos en la sauna junto al lago para arriba. Es la idea de estar afuera en cualquier oportunidad que pueda, lo que parece contradictorio para luchar contra el coronavirus, pero hay formas de participar en el estilo de vida friluftsliv sin ponerte a ti mismo oa los demás en riesgo.
Si tiene un espacio al aire libre adjunto a su apartamento o casa, úselo durante todas las estaciones. Instale un pequeño pozo de fuego para usar durante los meses más fríos, e invierta en ropa abrigada y cómoda para resistir mejor el frío. Como dicen los escandinavos, por BBC, que habló con Tina Holm, una científica de la sede nórdica de la firma farmacéutica y cosmética Perrigo, "no existe el mal tiempo, solo la mala ropa".
También es posible que desee explorar el camino menos transitado (literalmente) cuando se trata de realizar caminatas o caminatas por la naturaleza. Puede ser difícil distanciarse de los demás en una ruta de senderismo popular, así que explore un camino menos popular o aventúrese en el bosque detrás de una cabaña alquilada de Airbnb en el bosque.
Aunque el invierno llegará finalmente, es importante que entre aire fresco en los pulmones y deje atrás la higiene de su hogar por una tarde.
Olivia Harvey
Contribuyente
Olivia Harvey es una escritora independiente y guionista galardonada de fuera de Boston, Massachusetts. Es una gran fanática de las velas aromáticas, de vestirse elegante y de la adaptación cinematográfica de 2005 de Orgullo y prejuicio, protagonizada por Keira Knightley. Puede asegurarse de que esté bien a través de Instagram y / o Twitter.
