Algunas personas siempre parecen tranquilas y tranquilas, y viven en hogares que se ven limpios y funcionan sin problemas. Estas son las mismas personas que salen por la puerta a tiempo, pueden encontrar las llaves de su auto todas las mañanas y nunca te olvides de pagar una factura.
Mire a estas almas organizadas, porque han descubierto todas las formas de mantener funcionando los motores de sus hogares. Mire aún más de cerca y comenzará a ver un patrón: una lista de prácticas comunes que los dejan bien descansados y organizado, mientras el resto de nosotros corremos como gallinas abrumadas con la cabeza cortada.
Utilice herramientas que le ayuden a pensar y recordar, y despeje su mente para cosas más importantes. Configure el pago de su factura, programe recordatorios y citas periódicas una vez y obtendrá los beneficios para siempre. Tu mente estará libre y, en el caso de cosas como calendarios compartidos, no tendrás que comunicar detalles con tanta frecuencia como antes.
Memoria de corto plazo
solo puede aferrarse a un número finito (y pequeño) de cosas a la vez. Una vez que su lista de tareas esté escrita en papel (o en su teléfono), no olvidará todo lo que necesita hacer, ni siquiera hará hincapié en que olvidará todo lo que necesita hacer. Mantenga su lista en algún lugar cercano donde pueda consultarla con frecuencia o según sea necesario.Mantenga a la vista las cosas que usa con regularidad y oculte todo lo demás. Tu cerebro no se tropezará mentalmente con objetos innecesarios y puedes concentrarte en el aquí y ahora. Guarde las cosas que usa a diario, como quizás su secador de pelo, en la parte delantera del mueble del baño, y todo lo que usa solo periódicamente hacia la parte posterior.
A veces, dividir su vida en compartimentos significa agregar barreras físicas que separan y organizan, haciendo que los elementos sean fáciles de ver y acceder. Las inserciones de cajones y los separadores de estantes son las cosas que vienen a la mente de inmediato. Pero también podría ser un filtro de correo electrónico que desvía el correo no deseado o basura a una carpeta separada y deja los mensajes realmente importantes en su bandeja de entrada. Puede ver las cosas buenas cuando llega y comprobar las otras cosas periódicamente (si es que lo hace).
No puedes hacer todo. Ahorre su tiempo y energía limitados para tomar decisiones sobre cosas importantes. Todo lo demás se hará de una manera que probablemente esté bien o lo suficientemente bien. Pocas personas pueden mantener la precisión y la perfección de estilo militar en casa, y ¿quién querría hacerlo? Déjalo ir.
No hay nada de malo en retirarse del mundo de vez en cuando, ya sea media hora al día o una vez a la semana. Saber que necesita ese espacio para concentrarse y hacer las cosas, o no hacer nada durante un período de tiempo, lo mantiene en el punto y recargado.
Dabney Frake
Contribuyente
Dabney es un actual Midwesterner nacido en el sur, criado en Nueva Inglaterra. Su perro Grim es en parte terrier, en parte basset hound y en parte fregona.
