Ganamos una comisión por los productos comprados a través de algunos enlaces de este artículo.
¿Tiene problemas para caer en el calor? Bueno, hay una cosa que no debería hacer, según un experto en sueño.
James Wilson, también conocido como El Geek del Sueño, ha desmentido un mito común que en realidad puede hacer que te pongas más caliente durante la noche: poner fundas de almohada o pijamas en el congelador antes de acostarte.
Si bien puede ayudar a refrescarte de inmediato, James explicó que la humedad se acumulará rápidamente y te hará sudar por la noche.
`` Cuando llega el clima cálido, se dan algunos consejos que pueden parecer que funcionarían cuando en realidad no lo hacen '', dijo James. los El espejo. 'Un ejemplo de esto puede ser poner su ropa de cama / pijama en el refrigerador o congelador o usar calcetines mojados a la cama, pero ambos tienen el mismo problema.
Estos enfoques agregarán más humedad a su entorno de sueño y esa humedad se calentará durante la noche. Esto significa que, aunque puede enfriarlo mientras se acuesta durante la noche, esta humedad se calentará y es probable que lo despierte al salir de su ciclo de sueño '.
Si tiene dificultades para dormir en el calor, James sugirió que darse un baño o una ducha tibia es más efectivo.
¿Te gusta este artículo? Suscríbase a nuestro boletín de noticias para recibir más artículos como este directamente en su bandeja de entrada.
REGÍSTRATE
Funda nórdica de lino Brisa + 2 fundas de almohada, tamaño king, verde pavo real. £109
MADE dice que Brisa le da ese aspecto relajado de la mañana del domingo. Este juego de cama fue hecho en Portugal; está prelavado para mayor suavidad y también se vuelve más suave cuanto más se lava. Sin esfuerzo, sencillo y puro placer.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Armario Doble Ebro, Gris. £699
Este armario viene completo con detalles de latón cepillado y bordes estriados. Todo contrasta perfectamente con una paleta apagada contemporánea y una silueta reducida.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Funda nórdica de algodón Furano + 2 fundas de almohada, doble, blanca. £59
Es posible agregar patrones y texturas mientras se mantiene fiel a los ideales minimalistas, tome la geometría sutil y apagada de Furano. Además, 100% algodón significa que también es suave y duradero.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Cama King Size Kiruna, Cobre. £449
La cama king size de Kiruna tiene un marco delgado, un brillo metálico rosado y una cabecera curva. Simplemente agregue ropa de cama limpia y sumérjase de inmediato.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Cama tamaño king Lavelle, patas de terciopelo verde laurel y teñido de nogal. £649
La cabecera suave y acolchada de Lavelle agrega comodidad, mientras que los detalles tirados y la madera teñida de nogal agregan estilo. Vaya grande con un tamaño king o superking para maximizar el espacio.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Cómoda Liana, Fresno y Ratán. £599
Curvas suaves, madera de fresno y ratán tejido, esta cómoda fue creada con el estudio de diseño, Sebastian Cox, que son grandes en carpintería y artesanía moderna.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Mesita de noche Ooty de MADE Essentials, verde azulado. £99
La bandeja inferior de Ooty es perfecta para tener tus libros a mano, mientras que el espacio para la gestión de cables mantendrá ordenados los cables de la lámpara y del teléfono.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Tocador Pipel, roble natural y ratán. £199
El tamaño compacto de Pipel, el espejo de forma orgánica y la cesta adicional lo convierten en el compañero perfecto para prepararse.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Lámpara colgante Pharo, latón. £139
El lujoso latón cepillado de Pharo y las formas colgantes en ángulo son declaraciones escultóricas por derecho propio. Y el disco mate suaviza la luz debajo.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
Lámpara de pie Weaver Arc Overreach, bambú natural. £169
¿La tendencia del bambú de la que todo el mundo habla? Weaver lo tiene controlado. El material natural y el brillo cálido ayudan a la relajación máxima. Es elegante pero orgánico, con un guiño al diseño nórdico.
COMPRE AHORA A TRAVÉS DE MADE
¿Te gusta este artículo? Suscríbase a nuestro boletín de noticias para recibir más artículos como este directamente en su bandeja de entrada.
REGÍSTRATE
Desde:Vida en el campo Reino Unido
Este contenido es creado y mantenido por un tercero, y se importa a esta página para ayudar a los usuarios a proporcionar sus direcciones de correo electrónico. Es posible que pueda encontrar más información sobre este y contenido similar en piano.io.