Cuando todos a tu alrededor se enferman, desinfectar su hogar debería ser una de tus primeras líneas de ataque. Pero la posibilidad de fregar toda su casa, comprensiblemente, se siente abrumadora. Tenemos buenas noticias para ti: probablemente no tengas que pasar todo el día desinfectando. Para disminuir su estrés sobre eliminar el germen de su hogar y aumente las posibilidades de que se mantenga saludable, pruebe el enfoque de "higiene específica".
La idea es que no todos los gérmenes en su hogar necesitan morir. En cambio, concéntrate, o objetivo—Su poder desinfectante en áreas que tienen más probabilidades de transportar virus y bacterias dañinas, y las áreas donde es más probable que contagie esos virus y bacterias. Por lo general, estos son los espacios en nuestros hogares que comúnmente tocamos, llamados superficies de contacto común o contacto con las manos, de acuerdo con Dra. Elizabeth Scott, profesor de microbiología en el Centro Simmons para la Higiene y la Salud en el Hogar y la Comunidad en la Universidad Simmons en Boston.
Scott dice que la mayoría de los virus sobreviven durante horas, pero hay bacterias que pueden durar varios días en una superficie seca. "El riesgo es que alguien, sin saberlo o sin saberlo, toque esa superficie, luego se llevan las manos a la cara y se infectan", dice.
Las perillas de tus puertas llaves de casaControles remotos de TV dispositivos electrónicos (como su iPhone), y las manijas de los grifos probablemente tienen una mayor concentración de gérmenes que podrían enfermarlo que, por ejemplo, sus paredes, gabinetes o ventanas. La higiene dirigida solo significa desinfectar completamente esas áreas, especialmente cuando alguien a su alrededor está enfermo. Limpiar el lugar correcto en el momento correcto.
El principio de higiene selectiva se traslada a la contaminación cruzada cuando se preparan alimentos, que también pueden transmitir agentes patógenos. Si corta pollo crudo en una tabla de cortar, por ejemplo, la higiene específica significaría desinfectar eso cortar la tabla antes de volver a usarla y lavarse las manos inmediatamente antes de tocar otros alimentos o comiendo.
La frecuencia con la que apuntas a tu desinfección no es una regla estricta y rápida, y ese es el punto principal. No se trata de una limpieza profunda una vez a la semana o una vez al mes. Es posible que tenga su régimen de limpieza general, pero la higiene específica se trata más de reducir el riesgo de transmisión de infecciones, lo que significa que todo depende de lo que esté sucediendo en su hogar. Un miembro de la familia o compañero de habitación con un virus estomacal o gripe (o carne cruda en la encimera) sería una señal de que es hora de desinfectar esas superficies de alto contacto.
"Si tiene a alguien enfermo en su hogar, la higiene selectiva es algo que querrá hacer mucho más con frecuencia, tal vez incluso más de una vez al día si esa persona está tocando cosas en el hogar ", Scott dice.
Si bien el agua y el jabón son un método más que efectivo para lavarse las manos (siempre y cuando se frote durante 20 segundos, según las recomendaciones de los CDC), deberá sacar las armas grandes si desea evitar la propagación o la captura enfermedad. Scott enfatiza que los verdaderos desinfectantes, como 62 por ciento o más de alcohol isopropílico, una solución de lejía diluidao Toallitas Clorox, son la mejor manera de prevenir la transmisión de enfermedades en su hogar. Solo asegúrese de seguir las instrucciones del producto.