Todos nosotros, en un momento u otro, nos encontramos en ese estado de Tratar de no comprar cosas. Puede estar ahorrando para un gran objetivo o tal vez has KonMari hizo tu hogar en pedazos y no quiero estropearlo. Pero Stuff tiene una forma de querer ser comprado, ¿no? El aburrimiento puede de alguna manera convencernos de que una nueva silla o un par de zapatos mejorarán nuestras vidas, y nuestra determinación puede derretirse ante una buena venta. La próxima vez que muerda el error de compra, pruebe una de estas técnicas de distracción.
Una de las formas más simples y efectivas de evitar el remordimiento del comprador es simplemente retrasar la compra. Supongamos que ve algo que le gusta, pero no está seguro de que valga la pena (o simplemente sabe que en realidad no debería hacerlo). Solo dale un poco de tiempo: decide que regresarás después del almuerzo, o al día siguiente, o el próximo fin de semana. Si llega ese momento y todavía lo está pensando, compre sin reparos. Lo más probable es que te hayas olvidado de lo que sea que haya sido de todos modos.
Cuando solo eres Aburrido hasta las lagrimas con su hogar, su armario, su selección de música, lo que sea, puede parecer que la salida es agregarlo. Pero al trabajar con lo que ya tiene, puede evitar gastos innecesarios y quizás también obtener una nueva perspectiva. El simple acto de mover los muebles en tu sala de estar puede darte nuevas ideas y apreciar tu espacio, solo ya que pasar un tiempo creando nuevos atuendos a partir de los elementos básicos de vestuario actuales puede mejorar su estilo (y ahorrar su banco) equilibrar).
Tal vez esto solo funcione para algunos de nosotros, pero hace mucho que descubrí que arrojar pertenencias me da casi la misma cantidad de alegría que adquirirlas. Quizás por eso mi experimento de vestuario cápsula funcionó muy bien: vivir con menos me hace sentir que tengo más, de alguna manera. Una habitación libre y ordenada permite concentrarse en las grandes cosas que ya están dentro, de la misma manera que un armario mínimo permite que las piezas clave vean la luz del día con más frecuencia.
Se ha demostrado que una de las formas más efectivas de romper un patrón o hábito de pensamiento negativo es simplemente alejarse de ella. El ejercicio es una gran distracción, y aplicar esta teoría al gasto es en realidad más simple de lo que parece: ¿comprar en línea a la hora del almuerzo? Da un paseo en su lugar. ¿Tienes ganas de ir al centro comercial? Primero pruebe el gimnasio, luego vea si todavía quiere ir a las tiendas. (Descargo de responsabilidad: tenga cuidado con este. Podría volverse adicto al ejercicio y terminar como yo, en el que todo el dinero que antes se gastaba en ropa y artículos para el hogar ahora se destina a pagar clases de spinning, yoga y campamentos de entrenamiento. Suspiro.)