Tu cerebro es algo muy poderoso y, sin embargo, parece que no puedes recordar dónde dejaste tus llaves anoche. Hay mucho que decir para tener una rutina y mantener las cosas en el mismo lugar cada vez (¿puede decir "pista de aterrizaje“?). Pero a veces, solo necesitas un buen truco de memoria sólida.
Aquí hay 15 trucos útiles para recordar cosas, evitar perder cosas y, en general, reconstruir su vida:
Cuando llegue al hotel, desempaque su maleta y colóquela al lado de una toma de corriente. Conecte su cargador y enrolle el cable alrededor del asa de la maleta. Déjelo allí durante la duración de su visita. – PureWow
Tome lo que necesita para ir al trabajo, a la escuela o a cualquier otro lugar, y póngalo en una bolsa de plástico o bolso de mano, luego cuelgue esa bolsa directamente desde el pomo de la puerta.
Cuando empacas una maleta la noche antes de un viaje, debes dejar de lado todos los elementos esenciales del día como el cargador de tu teléfono y el cepillo de dientes que usarás a la mañana siguiente. Para recordar empacarlos, deje marcadores de posición notablemente absurdos en su lugar encima de su maleta abierta, como un cable de extensión fuerte para simbolizar el cargador de su teléfono.
El paso 1 ocurre tan pronto como estacionas: mira para ver en qué sección estás. Paso 2: crea una instantánea mental. Si estás en la sección 3D, imagina a tres perros persiguiéndose alrededor de tu auto. – AARP
Un truco para los artículos de bolsa: si tiene la costumbre de dejar atrás su paraguas o bufanda, colóquelo encima de algo que se moverá cuando se levante, como su silla o su bolso. – La salud de la mujer
Puede sonar cursi, pero funciona: crea un mantra compuesto por tres elementos que normalmente extravías. Por ejemplo: "iPhone, llaves del auto, paraguas" tararearon (en su cabeza) con la melodía de "Mary Had a Little Lamb". – La salud de la mujer
¿Con qué frecuencia olvida dónde dejó sus llaves, sus gafas de sol o su billetera? La próxima vez que coloques algo en algún lugar, haz una pausa para notar dónde lo has colocado y luego, en tu mente, explótalo. Literalmente. Explóralo en tu cabeza. Si visualiza la explosión con suficiente detalle, no olvidará dónde la puso. – Psicología Hoy
La mayoría de las veces probablemente apagues la estufa, la cafetera y la plancha. Pero si te encuentras con frecuencia adivinando o, a veces, realmente olvidando, haz un esfuerzo para tener en cuenta el momento crítico en el que presionas el interruptor. Di en voz alta: "El horno está apagado", "El hierro está desconectado". Muy simple
Algo que debes hacer absolutamente hoy? Deje caer un libro grande y pesado de mesa de café (o alguna otra cosa) directamente en su funda de almohada. El elemento fuera de lugar interrumpe su plan para pasar la noche y refrescará su memoria sobre lo que debe hacerse.
Cuando conozca a alguien, considere a una persona famosa (o famosa por usted) que comparte su nombre y se parece un poco a ella, es decir, Ryan se parece a Ryan Gosling (si pudiera ser tan afortunado). Descubrí que puede ser más difícil hacer la asociación, pero una vez que lo haces, queda bloqueada. – Forbes
Cuando vaya a poner su teléfono en vibración para sentarse en una reunión o en el cine, envuelva algo alrededor del teléfono, como una banda de goma o una cola de caballo. Cuando levantes el teléfono después del evento, recordarás volver a activar el timbre para que no pierdas llamadas importantes.
Si lleva las sobras del almuerzo del trabajo o una fiesta, o necesita recordar un plato para una comida, coloque las llaves de su automóvil en la nevera junto al artículo. No llegarás muy lejos sin tu comida.
Invente una historia usando los elementos que necesita: cuanto más absurda y dramática, mejor. “Un pollo estaba comiendo hojuelas de maíz cuando un automóvil estalló en la pared. Un mono conducía, tirando naranjas por la ventana; tocó la bocina salvajemente mientras conducía desde un acantilado hacia un lago lleno de leche... ”La narración lo llevará de un artículo a otro hasta que llegue al final de su lista. – AARP
Guárdelos en su automóvil y siempre comience su lista de compras con “bolsas” para que recuerde sacarlos del automóvil antes de comenzar a comprar.
Si estoy conduciendo al centro comercial y de repente recuerdo que tengo que recoger una tarjeta de cumpleaños para alguien, sacaré mi bolso del asiento del pasajero y lo pondré en el piso en el asiento trasero. Cuando llego al centro comercial y busco mi bolso en su lugar habitual, recuerdo la razón por la que lo moví. – Diversión ahorrativa
Si eres un amante de los animales que vive en un apartamento pequeño, tenemos buenas noticias: tu superficie no tiene que descalificarte para que no tengas un perro. El entrenador de perros Russell Hartstein, CEO de Fun Paw Care Puppy y Dog Training en Los Ángeles, dice que los perros son hora intensivo, no intensivo en espacio, lo que significa que el tiempo que pasa con ellos finalmente importa más que el tamaño de su hogar.
Ashley Abramson
hace 5 horas
