Estás llegando a casa después de una larga noche, o te apresuras a trabajar por la mañana, y piensas: un enjuague rápido con enjuague bucal será lo mismo que cepillarme los dientes. ¿Suena familiar? Desafortunadamente para ti, esa lógica no es del todo correcta.
Si bien el enjuague bucal puede ser una adición útil a su rutina de higiene bucal, nunca debería ser un reemplazo para el cuidado dental adecuado, dice el Dr. Lance Vernon, anteriormente un Instructor Senior en la Facultad de Medicina Dental de la Universidad Case Western Reserve durante 15 años y ahora un VA Quality Scholars Compañero.
"El mayor beneficio de su inversión es cepillarse los dientes y ver a su dentista regularmente", dice Vernon. "Si puede hacer estas cosas, está reduciendo el riesgo de caries y enfermedades de las encías". La higiene bucal lenta puede ser un precursor de la gingivitis, que conduce a la enfermedad de las encías. "La gingivitis se produce cuando no se limpia los dientes donde el diente se encuentra con la encía", explica Vernon. "La placa se acumula en la línea de las encías, que puede inflamarse e hincharse". Vernon dice que cepillarse y usar hilo dental diligente es mucho más efectivo que un enjuague bucal rápido.
De hecho, los ingredientes activos en la pasta de dientes, específicamente el fluoruro, pueden hacer un enjuague bucal más efectivo.
Hay algunas excepciones especiales donde el enjuague bucal puede ser útil: puede refrescar el aliento rápidamente y reducir la candidiasis oral (aunque se recomienda un antimicótico), pero Vernon dice que "cepillarse los dientes durante cinco segundos sería más útil que la boca enjuague."
¿Línea de fondo? No abandones el cepillo de dientes y el hilo dental, y asegúrate de ir al dentista regularmente para una limpieza. Si amas el enjuague bucal, Vernon dice que es mejor que busques una marca con fluoruro que también esté libre de alcohol. "El alcohol secará el tejido [en la boca]", dice.
