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Lo admito. Soy un adicto al libro de autoayuda. Los he estado leyendo durante años y tengo al menos una docena de libros de desarrollo personal en mi lista "para leer" en un momento dado. No puedo tener suficiente de ellos. Son edificantes, inspiradores y, sobre todo, están ahí para ayudarlo a mejorar su vida. ¿Qué no se podría amar?
Aquí, comparto algunas de mis lecturas favoritas de autoayuda que han tenido un gran impacto en mi vida. Ya sea que nunca antes haya leído un libro de autoayuda o que sea un adicto de buena fe como yo, prometo que hay un libro jugoso en esta lista que transformará su vida.
Estoy seguro de que probablemente hayas escuchado sobre este libro más vendido un millón de veces antes, pero no pude no inclúyelo "El secreto" fue como mi droga de entrada al espacio de autoayuda / desarrollo personal. Me introdujo a la ley de la atracción y me enseñó cuán poderosos son nuestros pensamientos para crear nuestra realidad. La técnica parece casi demasiado simple: básicamente declaras tu deseo al universo y realmente crees que ya lo tienes, pero funciona para mí.
La clave para cambiar tu vida es cambiar tus hábitos y "El poder del hábito" facilita el trabajo de una tarea aparentemente imposible. Repleto de investigaciones científicas, el libro explica cómo funcionan los hábitos y, lo que es más importante, cómo puede cambiarlos para mejorar su calidad de vida para siempre. Le doy crédito a este título en particular por ayudarme a dejar un hábito diario de beber Pepsi que había tratado de dejar de fumar durante años.
Louise Hay "You Can Heal Your Life" no es solo un libro, es una experiencia. Hay (también conocida como la reina de las afirmaciones) cree que sus patrones mentales crean enfermedades en el cuerpo y que al cambiar esos patrones negativos puede sanar cualquier cosa. Ya sea que estés luchando con dolores leves o aflicciones más serias y complicadas, Hay te ayuda a llegar al final causa raíz y rocía afirmaciones positivas que ayudarán a reemplazar los pensamientos negativos con puros amor propio.
Aunque leí "No te preocupes por las cosas pequeñas" hace casi una década y no recuerdo mucho de eso, hay una herramienta del libro que uso a diario... Cuando uno de los pequeños golpes inevitables de la vida (es decir, alguien te interrumpe mientras conduces), en lugar de preocuparte por ello pregúntate: ¿Importará esto dentro de un año ¿ahora? La respuesta probablemente sea No. Hacerse esta simple pregunta realmente pone las cosas en perspectiva y hace que sea fácil dejar ir las pequeñas cosas.
Gracias a su poderoso mensaje que cambia la vida, este libro aprobado por Oprah bien vale la inversión de tiempo. El filósofo Eckhart Tolle cree que la clave de la felicidad es vivir en el ahora. Cuando nos detenemos en el pasado o nos preocupamos por el futuro, ignoramos el momento presente, que es todo lo que realmente tenemos.
Lo has visto en "Christmas Vacation" y en "The Great Christmas Light Fight": por cada persona que elige algunas decoraciones festivas discretas para En el exterior de su casa, hay otro que casi borra la red eléctrica, gracias a la iluminación de Santas, pantallas estroboscópicas e incluso acompañando música.
Lambeth Hochwald
17 dic 2019