La palabra sueca "Lagom" significa la cantidad justa, ni demasiado ni muy poco. Proviene de la frase "lagom är bäst" que significa "la cantidad correcta es la mejor".
Lagom se trata de crear una vida cotidiana mejor, más feliz y más equilibrada. Se trata de vivir de manera sostenible ahorrando energía y agua, y creando menos desechos y reciclando más. Pero ser más consciente no significa que te prives de lujos.
Después de que IKEA lanzó su Proyecto Live Lagom en 2014, una iniciativa que ve a los compañeros de trabajo y clientes embarcarse en una misión para vivir de manera más sostenible, el gigante de los muebles sueco dijo que esperan "hacer que la vida sea más sostenible, fácil y económica atractivo."
IKEA está ayudando lenta pero seguramente a crear un movimiento de vida sostenible, a medida que más y más personas se incorporan y se convierten en lagomers.
Según la definición de IKEA, lagomer es: "Una persona que está trabajando para vivir un estilo de vida más lagom - haciendo pequeños cambios a su vida cotidiana para minimizar el impacto ambiental, ser ahorrativo con los recursos y disfrutar de un ambiente divertido, feliz y equilibrado vida."
No hay una única forma de vivir de manera sostenible, se trata de encontrar un equilibrio, pero con vidas ocupadas y presupuestos ajustados puede ser difícil saber por dónde empezar. Así que siga esta guía sobre cómo puede adoptar lagom en su hogar, trabajo y vida personal y, en última instancia, convertirse en un lagomer.
Usa muy poca energía mientras iluminando tu casa con estilo con bombillas LED que durarán décadas. La buena noticia es que los LED usan hasta un 85% menos de energía que las bombillas incandescentesy unComo parte de su misión de sostenibilidad, Ikea ha cambiado toda su gama de iluminación a LED súper eficiente y asequible.
Es simple, apaga la luz de la habitación si no estás en la habitación y adquiere el hábito de hacer esto para cada habitación de tu casa. los Fideicomiso de ahorro de energía digamos que apagar una luz por solo unos segundos ahorra más energía de la necesaria para que la luz se encienda nuevamente, sea cual sea el tipo de luz. Si necesita luz para áreas más pequeñas como armarios y armarios, compre sensores de movimiento que se encenderán cuando se detecte movimiento (o si se toca) y se apagará automáticamente después de 30 segundos.
Ahorre mucho tiempo comprando baterías recargables. Obtendrá mucha más energía para sus dispositivos que funcionan con baterías, y aunque produce menos desperdicio, también ahorrará dinero a largo plazo.
Ya sea tu televisión, enrutador estéreo o módem de banda ancha, asegúrese de apagar los electrodomésticos en lugar de dejarlos en espera cuando salga de la casa. Puede hacerlo más fácil conectando los dispositivos a una extensión, luego solo tendrá un interruptor para operar.
El bambú es un material renovable que crece naturalmente fuerte y rápido sin riego ni productos químicos. Es el material perfecto para hacer cestas, cuencos y macetas, así que busca productos de bambú en tu próximo viaje de compras de muebles.
UN bañera normalmente usa alrededor de 21 galones de agua, mientras que una ducha corta puede usar tan poco como un tercio de esa cantidad. Puede ayudar a controlar el tiempo usando un temporizador de ducha.
Aproveche al máximo cada ciclo llenando su lavadora a plena capacidad y lavando la ropa a 86 ° F, que es tan efectivo como lavar a 104 ° F. De hecho, si todos en Gran Bretaña lavaran su ropa a 86 ° F, ahorraríamos suficiente energía para alimentar 500,000 hogares.
Las secadoras cuestan una fortuna, así que ¿por qué no usar un tendedero en su lugar? Puede secar su ropa al aire libre tanto en interiores como en exteriores. Las tiendas de artículos para el hogar venden una gama de bastidores de secado con muchas opciones plegables que ahorran espacio.
Para controlar su calefacción, bajar su termostato solo un grado puede reducir su factura de calefacción en un 10%. También puede cambiar a un edredón más grueso en invierno para reducir la necesidad de calefacción durante la noche.
Realice un poco de bricolaje en su hogar, especialmente para el invierno, a prueba de corrientes de aire en sus habitaciones. Aborde las ventanas y puertas, y bloquee las grietas en los pisos y rodapiés. También puedes usar alfombras como una solución rápida para evitar la pérdida de calor a través de pisos descubiertos.
Tome el control en la cocina con placas de inducción de bajo consumo. Transfieren energía directamente a las sartenes, por lo que solo se desperdicia una pequeña cantidad de calor y se obtiene una cocción rápida y económica. Se pueden hervir medio galón de agua en solo cinco minutos, en comparación con 10 minutos en una placa de vitrocerámica. Además, si está comprando ollas y sartenes nuevas, quédese con acero inoxidable o hierro fundido. Altamente duraderos, absorben bien el calor, propagan la energía y la retienen durante mucho tiempo.
Realice múltiples tareas y ahorre agua y energía cocinando una comida completa en un quemador. Por ejemplo, al usar Insertos de sartén Stabil de Ikea, puede hervir la pasta a continuación, cocinar al vapor las verduras en la parte superior, etc.
¿Lavar? Un grifo que desperdicia desperdicia mucha agua, pero puede reducir esto significativamente usando un recipiente para colocar en el fregadero y luego llenándolo con agua para lavarlo.
Organice su refrigerador usando contenedores transparentes para apilar los alimentos, de modo que sea más fácil ver lo que tiene. Y antes de su viaje de compras semanal, tome una foto del contenido en el refrigerador para que pueda ver exactamente qué necesita abastecerse.
Planifique sus comidas para la semana para reducir la cocción excesiva, no mantenga su comida fuera de la vista, use recipientes de comida transparentes para mantener existencias de lo que tiene, y no se apresure a las tiendas para comprar comida nueva; haz las paces con lo que tienes primero.
Reutilizar, reutilizar y reutilizar...
Desde tazas de viaje hasta bolsas de lona, reutilícelas una y otra vez en lugar de malgastar dinero y recursos en productos desechables desechables.
Papel, tela, envases de cartón, tubos de yogur, frascos, latas, rollos de papel higiénico... no los tires, guárdalos para tu próximo proyecto de manualidades. O bien, si hay algunos muebles que ya no necesita, intente adaptarlos a algo que sí necesita: no hay límite en lo creativo que puede ser.
¿Sabías? Reciclar una lata de aluminio ahorra suficiente energía para encender un televisor durante tres horas. Apéguese a un sistema de reciclaje de materiales como vidrio, papel, plástico y metal en el hogar al que pueda unirse toda la familia.
Para muebles y almacenamiento, invierta en madera de acacia. La madera del acacia es conocida por su resistencia y durabilidad, por lo que también es el material perfecto para muebles de exterior, ya que es duradera y resistente a las condiciones climáticas.
Para muchos de nosotros, la energía es el mayor gasto del hogar. Una forma de reducir a la mitad sus facturas de electricidad mediante la instalación de paneles solares.
No estamos diciendo que no pueda disfrutar de una golosina, sino que sea más consciente de lo que come y sepa de dónde proviene su comida. Coma más sano, elija las opciones de menú más sostenibles y nutritivas, ya sea vegetariana, sin gluten o con menos calorías.
Si está buscando un auto nuevo en el mercado, busque invertir en un modelo que ahorre combustible. No solo reducirá su huella de carbono, sino que también ahorrará mucho dinero. O abandone el automóvil por completo y comience a ir en bicicleta al trabajo. Acostúmbrate a dar paseos y paseos en bicicleta los fines de semana también.
Más: 8 formas de crear un hogar saludable
¿En busca de un nuevo refrigerador, lavadora o secadora? Tómese el tiempo para investigar y buscar electrodomésticos eficientes, como Gama EvoSmart de Beko, cuyo objetivo es reducir la energía sin sacrificar el rendimiento.
Mejore su salud y bienestar en el trabajo o en la oficina de su hogar asegurándose de tener un día más productivo. Para hacer esto, invierta en un escritorio de pie (Varidesk tiene una amplia gama de altura ajustable), que le dará la libertad de trabajar de pie o sentado en cualquier momento que desee.