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La edad promedio que Británicos entrar en jardinería es 41, teniendo en cuenta que esta actividad al aire libre es excelente para su salud mental, esto significa que las generaciones más jóvenes no pueden disfrutar de sus beneficios psicológicos.
Un estudio reciente de Seguro AXA descubrió que el 50 por ciento de las personas que se dedican a la jardinería dicen haber visto una mejora en su felicidad, mientras que el 44 por ciento admitió sentir niveles más bajos de estrés y ansiedad después de convertirse De dedos verdes.
Pero los jóvenes tienen mucho menos dedos verdes que sus homólogos mayores, y solo el 25 por ciento de las personas de entre 18 y 34 años participan en el pasatiempo. Sin embargo, en el grupo de mayores de 55 años, el 55% disfruta de la jardinería. Las generaciones mayores creen que la jardinería les ha enseñado sobre su salud mental y física y la importancia de estar afuera para su felicidad general.
Según la Mental Health Foundation, el 70 por ciento de las personas de entre 18 y 34 años experimentan problemas de salud mental en comparación con el 58 por ciento de las personas de 55 años o más. Por lo tanto, la jardinería puede ser una buena herramienta para aumentar su felicidad y reducir la ansiedad.
Dan Brownswordimágenes falsas
Viendo como el Beneficios psicológicos y físicos de la jardinería. Hace tiempo que se sabe, ¿por qué no se involucran los jóvenes?
Una de las principales razones por las que los jóvenes no cultivan un huerto es simplemente la falta de acceso a un jardín. La investigación también encontró que los jóvenes ahora pasan más tiempo en línea y menos al aire libre, con 18-24 años las personas mayores solo pasan un promedio de cinco horas al mes afuera, dos tercios menos que las personas de 55 años o terminado.
"Cuando se trata de salud mental y de participar en actividades que mejoran nuestro bienestar físico y mental, jóvenes la gente definitivamente podría aprender una o dos cosas de las generaciones anteriores ", dice Gareth Howell, director gerente de AXA Seguro. 'La jardinería no se trata solo de plantando flores y cortar el césped; en realidad es un pasatiempo extremadamente saludable que en última instancia podría mejorar la vida de muchas personas.
"El hecho de que la jardinería puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la condición física y llevarnos de vuelta a la naturaleza es increíble cuando lo piensas".
Howell concluye: `` Incluso unas pocas horas a la semana podrían ayudarnos a todos a ver una mejora notable en nuestra salud, y cuando se tiene en cuenta que los jóvenes hoy en día las personas están experimentando más problemas psicológicos que nunca, les ofrece una manera simple de tomar medidas positivas para mejorar su mentalidad salud.'
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