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Se trata de mejorar nuestro sentido de la naturaleza, ya sea directa o indirectamente, para beneficiarnos de los efectos de bienestar psicológico y físico.
Nuestro hogar es nuestro santuario; Un espacio de vida personalizado donde comemos, dormimos, hacemos recuerdos, pasamos la mayor parte de nuestro tiempo y nos desconectamos del mundo exterior.
Ya sea que viva en un apartamento de una habitación o en una casa de cuatro habitaciones, nuestra casa es el telón de fondo de nuestras vidas, y debemos asegurarnos de que no solo mejore nuestro bienestar sino que también un placer vivir en.
La realidad, sin embargo, es que muchos hogares sufren de falta de luz natural, tienen cantidades desproporcionadas de materiales sintéticos y poca o ninguna conexión con el exterior, lo que no necesariamente hace de nuestros hogares los lugares de confort que queremos que sean.
Teniendo en cuenta el bienestar, cuando se trata de diseñar nuestra casa, debemos adoptar el diseño biofílico. Esta es la idea de utilizar materiales naturales para brindarnos beneficios de bienestar y mejorar nuestra conexión humana con la naturaleza.
Todo está respaldado por la ciencia, con varios estudios que demuestran que los hogares se basan en el diseño biofílico. Los principios tienen amplios beneficios psicológicos y físicos, desde mejorar el sueño hasta reducir niveles de estres.
Alianza de ventana de madera
Pero la pregunta sigue siendo: ¿cómo podemos incorporar los principios del diseño biofílico en nuestro hogar? Bueno, aquí, nos basamos en la experiencia de Tony Pell, presidente de la Alianza de ventana de madera, quien revela exactamente cómo usar materiales naturales para crear un ambiente tranquilo y energizante.
1. Usa materiales naturales
En los últimos 20 años, nuestros hogares se han vuelto significativamente menos saludables debido a la acumulación de productos químicos en materiales, accesorios y accesorios. Sin embargo, desde el estilo de vida 'crudo' hasta el crecimiento de jardines urbanos y el uso de productos libres de químicos, estamos comenzando a reconocer el efecto que los materiales que elegimos tienen en nuestro sentimientos de bienestar y felicidad.
De hecho, casi la mitad de los propietarios (49 por ciento) cree que tener materiales naturales en sus hogares los hace sentir Perceptiblemente más feliz que cuando está rodeado de materiales artificiales, según una investigación de Wood Window Alianza.
El uso de materiales naturales, como seda o lana, o incluso acabados a base de agua, puede hacer mucho para reducir las toxinas en el hogar. Una manera simple pero impactante de llevar la naturaleza a su hogar es reemplazar las ventanas de PVC con las de madera maciza, como la madera. Esto no solo es más respetuoso con el medio ambiente, sino que la belleza intrínseca de la madera es más agradable estéticamente y otorgará mucho más carácter a su hogar.
2. Abraza el amor de Lagom
Cuando se trata de la decoración del hogar, abraza el amor de Lagom: una forma de vida sueca eso gira en torno a solo tomar lo que necesita para llevar una vida más sostenible y encontrar el equilibrio.
Limpie su hogar y adopte el mantra de 'reducir, reutilizar y reciclar' para minimizar la cantidad de materiales que está utilizando. Un casa organizada y ordenada creará una mente clara y, al mismo tiempo, ayudará a reducir su impacto ambiental en el mundo.
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3. Trae el aire libre adentro
La expansión de los entornos urbanos, la falta de espacio al aire libre y los avances tecnológicos nos han llevado a pasar más y más tiempo en interiores. Como resultado, nos estamos desconectando cada vez más de la naturaleza. Sin embargo, según las últimas investigaciones de Wood Window Alliance, el 82 por ciento de las personas se sienten más felices cuando están rodeadas de vegetación.
Cuando se trata del diseño del hogar, debe buscar activamente corregir este equilibrio y restablecer su conexión con la naturaleza al traer el aire libre. Una manera fácil de hacer esto es aumentar la cantidad de plantas y flores tienes en tu casa. Opta por plantas de interior de bajo mantenimiento, como macetas lavanda, helechos de espárragos y cactus, para traer vegetación a su hogar sin esfuerzo.
Alternativamente, ¿por qué no abrir su casa al jardín con puertas de vidrio de piso a techo? Hay una gama de puertas de patio de vidrio disponibles para adaptarse a cualquier hogar, desde puertas francesas tradicionales con paneles georgianos hasta modernas puertas correderas o plegables. Si bien las puertas plegables se pueden plegar hacia atrás para abrir casi toda la pared, las puertas correderas (o elevables y deslizantes) ofrecen una vista ininterrumpida cuando están cerradas y aún pueden proporcionar un área abierta generosa. Sin embargo, la solución más simple es la más antigua, las puertas francesas, solo asegúrese de dejar suficiente espacio para abrirlas.
Cuando mejoramos nuestro sentido de la naturaleza, directa o indirectamente, nos beneficiaremos de lo psicológico. y efectos de bienestar físico que un espacio más relajante, reparador y energizante crea.
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