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Las temperaturas han estado bajo cero en muchas partes del Reino Unido esta semana wavistamientos de escarcha, hielo y nieve. Y ahora se predice que Gran Bretaña podría enfrentar un "período de frío prolongado" durante el resto del mes.
'Realmente gran parte de febrero y tal vez incluso en marzo se mantendrá en el lado frío, por lo que las temperaturas generalmente están por debajo promedio, con más heladas y también el riesgo de lluvia, aguanieve y nieve también ", dijo el pronosticador de la Oficina Meteorológica Alex Burkill. semana, El Telégrafo informes.
Mientras que el invierno británico puede parecer bastante aburrido y miserable, y nos hace sentir menos alegres, hay una región en el mundo que no solo tiene un invierno mucho más extremo, sino también una actitud mucho más positiva hacia él: Escandinavia.
Con temperaturas que a menudo caen por debajo de cero y con horas mínimas de luz diurna, los escandinavos abrazan el invierno con un espíritu que no se ve realmente aquí en el Reino Unido. ¿Pero cuál es su secreto?
Ya estamos familiarizados con hygge, el concepto danés de comodidad y unión, pero hay otras tradiciones y frases que son clave para el sentimiento positivo de invierno de Escandinavia.
Aquí, Cruceros famosos y la psicóloga Dra. Saima Latif revelan las tradiciones y frases únicas que actualmente están de moda en Instagram para ayudar a los británicos no solo a pasar el invierno, sino también a disfrutarlo.
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Solo hay un lugar para comenzar en esta lista, un dicho sueco popular que potencialmente nos muestra dónde nos equivocamos con nuestras opciones de ropa de invierno. Traduciendo a 'no hay mal tiempo, solo hay ropa mala', el dicho debería ayudarnos a repensar nuestro guardarropa de invierno y abrazar esas caminatas húmedas y frías hacia el trabajo, en lugar de luchar con el mal atuendo. El Dr. Latif cree que es un mantra de "resistencia y fuerza que infunde una forma positiva de pensar en el invierno que se puede adoptar fácilmente con un poco de preparación".
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La pronunciación puede ser difícil, pero la actividad en sí es extremadamente fácil de programar en su régimen de invierno, y sin duda será una con la que todos podamos participar. Kakkukahvi es simplemente el término finlandés para sirviendo café y pastel, para calentarnos desde el exterior y permitirnos un placer para calmar las condiciones más difíciles de los meses de invierno. El Dr. Latif ve los beneficios en su sentido de rutina y oportunidad para una mayor interacción social. "Es una tradición que se presta para estar cerca de otros, lo cual es muy importante en los meses de invierno, promoviendo una sensación de calidez y unión que es valiosa cuando el clima sombrío a menudo puede sentirse bastante aislado ", dijo. dice.
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Con el concepto danés de hygge ahora algo que la mayoría de nosotros conocemos, el término sueco mysig no debería ser un gran salto este invierno. El término significa hacer que su hogar sea lo más acogedor posible durante los meses de invierno, para que pueda refugiarse cuando llegue el frío. Piense en grandes mantas, velas y alimentos y bebidas calientes. 'Es inevitable que en invierno pases más tiempo en el interior, por lo que hacer que tu entorno sea particularmente atractivo promueve un sensación de seguridad y seguridad que a su vez te hace aceptar más los meses de invierno en lugar de desear que se vayan ", dice el Dr. Latif.
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En el Reino Unido, el clima invernal siempre parece ser más fácil de manejar antes de CNavidad y año nuevo porque tenemos todas las festividades y alegría estacional, sin embargo, cuando enero nos saluda, esto pronto se convierte en un recuerdo lejano.
Noruega combate este sentimiento con 'koselig', un concepto que trata de mantener todas las mejores partes de la Navidad, incluso cuando terminan las festividades. Las personas van a luz de las velas e incendios, tomar bebidas calientes y asistir a festivales y actividades de la comunidad que crean la sensación de que todos están juntos, sobreviviendo el invierno como uno solo. Para el Dr. Latif, el aspecto de la comunidad es el más poderoso: 'Estar juntos con otros puede tener un impacto tan positivo en nuestro bienestar, reposicionándonos para pensar en el invierno como un tiempo de unión que puede hacer que la temporada parezca mucho más soportable.'
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Fredagskos. 💫🙂 .
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Fredagskos es un término noruego que encapsula una versión muy sabrosa de hygge. Es un ritual de los viernes por la noche, disfrutar de una cena de tacos y luego retirarse al sofá para mirar televisión y deleitarse con una variedad de patatas fritas y dulces hasta quedarse dormido. En otras palabras, la traducción de fredagskos es pura felicidad indulgente y una forma segura de pasar los fines de semana de invierno. "Uno de los problemas que tenemos los británicos después de Navidad es la sensación de que no hay nada en invierno para mirar adelante, tener un ritual semanal que implique reunirse es la manera perfecta de combatir esto ", dice el Dr. Latif.
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Tulpanens dag idag men blev inget köpt för mig så får bli favorit i repris på en bukett från förra våren 😍🌷 # tulpaner #tulpanensdag # älskafärg #klongintermestic #klong # klongäng # ängsvas #kaybojesen #sparvar #inredning #inspo # interiör #interior # interior4all #presenten_se #interiorbox #mitthem # tingsgatan5c #hemmahosmig
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Suecia tiene uno de los consejos de supervivencia de invierno más coloridos: una tradición en la que su hogar es siempre decorado con flores recién cortadas. Por lo general, serán tulipanes, ya que aportan mucho color a una temporada de invierno aburrida, gris y aburrida. A pesar de que los tulipanes se asocian con mayor frecuencia con Holanda, los suecos son en realidad el mayor comprador de la flor e incluso lo celebran con una fiesta conocida como Tulpanens dag (día del tulipán).
El Dr. Latif dice: 'Traer color a su hogar es el antídoto perfecto para la tristeza del invierno y puede marcar una gran diferencia. Este es un consejo tan simple de Suecia que marcaría una gran diferencia en un oscuro y frío día de invierno y El color ha demostrado tener un efecto positivo en nuestro bienestar..'
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