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Preparar su hogar para un nuevo bebé es mucho más que elegir una paleta de colores y pintar el guardería. (¿Pero quién puede argumentar en contra de comenzar allí?) La verdad es que cada elección que usted hace sienta las bases para una vida de salud y felicidad, Por lo tanto, tiene sentido invertir algo de energía en la creación de un refugio que no solo sea estéticamente agradable, sino que también sea confiablemente seguro para su pequeño.
Para Jillian Pritchard Cooke, fundadora de Bienestar dentro de tus paredes, eso significa interiores libres de productos químicos nocivos y toxinas que podrían comprometer la capacidad de crecimiento de un niño.
"Lo mejor que puede hacer como consumidor es hacer las preguntas correctas, insistir en la transparencia de fabricantes, y estar dispuestos a alejarse de una marca si no cumple con los criterios de salud de su familia " dice Cooke "Ser consciente de las tácticas de" lavado de salud "es parte de adoptar una estrategia de comportamiento saludable".
La buena noticia es que cada poquito cuenta. Incluso algo tan simple como quitarse los zapatos antes de ingresar a su hogar puede ayudar a minimizar el rastreo de pesticidas, polen, hongos y bacterias dañinos en el ambiente de su hijo; mantenerse sobre la caspa de los animales puede mejorar la calidad del aire. Aquí, Cooke comparte seis consejos sobre qué evitar al crear un espacio de guardería seguro para su recién nacido.
Cortesía de David Tsay para Emily Henderson Designs
Al principio, puede ser una obviedad usar alfombras estándar de pared a pared, es como un capullo para su pequeño recién nacido. Pero querrás hacer tu tarea. Existe una gran cantidad de literatura sobre los efectos dañinos de los revestimientos sintéticos para pisos. "Las alfombras pueden contener algunos de los químicos tóxicos más desagradables en el mercado, incluyendo formaldehído, acetaldehído, benceno, tolueno, percloroetileno y PFOA", dice Cooke, señalando que los posibles efectos secundarios incluyen irritación de los ojos, la nariz y la garganta y una disminución de los glóbulos rojos que podrían provocar anemia o comprometer los huesos médula; También hay un enlace a la leucemia. Además, tenga en cuenta los pisos de madera dura que están pegados o terminados con manchas tóxicas; también pueden contribuir negativamente a la salud del recién nacido. Cooke sugiere comprar acabados sin VOC u optar por alfombras de lana 100% y alfombras sin tratar. Afortunadamente, muchos fabricantes ofrecen estas opciones, ¡solo pregunte!
Es difícil mantener su hogar libre de polvo cuando su sistema de ventilación bombea impurezas 24/7. Antes de llevar a su bebé a casa, Cooke recomienda realizar pruebas para asegurarse de que sus sistemas de calefacción, ventilación y enfriamiento funcionen correctamente y que realice una limpieza profunda de todas las rejillas de ventilación y conductos. Si desea omitir el costoso trabajo profesional y hacerlo usted mismo, simplemente levante los registros para aspirar todo del polvo para acariciar el cabello, luego limpie con un paño de microfibra limpio y húmedo (un limpiador doméstico libre de químicos puede ayudar a eliminar la terquedad suciedad). Asegúrese de cambiar sus filtros HVAC después, o simplemente deshacerá todo su arduo trabajo y considere incluir un experto en calidad del aire como parte de su equipo de mantenimiento del hogar.
Si vive en un edificio antiguo, eliminar el moho en su hogar antes de llevarlo a casa debe ser una prioridad. Tenga en cuenta lo que implica la eliminación del moho primero, ya que los químicos que liberan gases pueden ser dañinos.
Cortesía de Lark & Linen.
Muchos ambientadores que encuentra en el pasillo del supermercado hacen más daño que bien; muchos contienen tolueno, que se sabe que causa daño a los nervios, por lo que nunca debe usarlos en la guardería de su bebé, Cooke dice. Lo mismo ocurre con las velas perfumadas, que según estudios recientes pueden emitir carcinógenos que se concentran cuando se queman en espacios reducidos. Si desea perfumar el espacio de su hijo, intente usar una planta como la lavanda, que puede absorber el exceso de formaldehído en el aire mientras perfuma naturalmente la habitación. Y, siempre que sea posible, use productos de limpieza no tóxicos, que no emiten humos nocivos.
La mayoría de las personas pinta y arma la guardería una o dos semanas antes de que llegue el bebé, pero según Cooke, debes prepararte mucho antes. La pintura y el mobiliario nuevos pueden descargar gas durante semanas. Como alternativa, elija pinturas, imprimaciones y manchas sin VOC, y descargue todos los muebles nuevos en un garaje o área de almacenamiento antes de introducirlos en el espacio de su recién nacido.
Cortesía de Ryan Liebe para Emily Henderson Designs
Los recién nacidos duermen 12-14 horas al día, lo que hace que la cuna sea el elemento más importante de la guardería. "Tener textiles, colchones, almohadillas y sábanas no tóxicos, naturales y orgánicos ayuda a mantener a su bebé seguro", dice Cooke. "Los colchones que cuentan con tela y relleno de algodón orgánico y que evitan el uso de látex y otros productos químicos son más saludables, opción no tóxica ". Recomienda los colchones impermeables patentados de Naturepedic porque pasan toda la inflamabilidad federal y estatal normas sin el uso de productos químicos ignífugos o barreras ignífugas, y utilizan componentes orgánicos certificados que cumplen con el Estándar Global de Textiles Orgánicos (GOTS). Una vez que haya elegido el colchón y la ropa de cama adecuados, es importante lavar todos los textiles con detergentes hipoalergénicos.
"Una abundancia de luz natural es buena para todos los humanos, no solo para los recién nacidos", dice Cooke. No solo está lleno de vitamina D, que se sabe que ayuda en la batalla contra el cáncer, sino que la luz también puede afectar el estado de ánimo de un niño. Según Cooke, se ha demostrado que la poca luz inhibe los neurotransmisores en el cerebro de los recién nacidos. Y considere usar un tono neutro en paredes y techos, lo que puede ayudar a reducir la sobreestimulación en los bebés.
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