A medida que avanzamos por la vida, sintiendo siempre que se nos acaba el tiempo, puede ser fácil pasar de la escuela a la carrera y a la familia sin perder el ritmo. Como dijo el ícono de la década de 1980, Ferris Bueller: "La vida avanza bastante rápido. Si no te detienes y miras a tu alrededor de vez en cuando, podrías perdértelo." Un consejo sólido. Pero incluso si reduce el ritmo y dedica tiempo a tratar de descubrir qué es lo que lo motiva, encontrar satisfacción y felicidad en la vida puede ser difícil. Si ya lo has hecho Marie Kondo hizo tu armario, feng shui'd tu dormitorioy comprometido con 75 Hard, hay otra filosofía que puedes probar: ikigai.
Ikigai (pronunciado "eye-ka-guy") es un concepto japonés que combina los términos iki, que significa "vivo" o "vida", y gay, que significa "beneficio" o "valor". En conjunto, las dos palabras se traducen aproximadamente como "el valor de tu vida".
Ikigai es una filosofía para encontrar tu verdadero propósito, aquello que hace que valga la pena vivir tu vida. Si bien algunas personas se sienten satisfechas con su carrera o su familia, la mayoría de nosotros somos un poco más complicados. Un diagrama de Venn de cuatro pilares principales, ikigai considera todos los aspectos de tu vida y te pone a ti en el centro.
No importa lo que sea, la mejor manera de encontrar más felicidad en la vida es llenarla de cosas que amas. Tal vez comprar un sofá rosa intenso te traiga alegría, o cancelar tus planes de bebidas para hacer una clase de yoga caliente te llene la taza. Antes de hacer, comprar o comprometerse con algo, debe estar seguro de que es algo que le encanta (o que podría llegar a amar con el tiempo).
Todos sentimos cierta alegría por la validación externa e interna cuando somos buenos en algo. Desde la escuela primaria, estamos programados para perseguir los elogios y las buenas calificaciones que obtenemos sólo cuando dominamos o sobresalimos en una materia.
Esta categoría trata menos de resolver el hambre en el mundo y más de llenar un vacío en una industria o comunidad. "Mundo" tampoco tiene por qué significar los siete continentes; puede ser su cuadra, su escuela o incluso su edificio de oficinas. Este dominio de ikigai se conecta más explícitamente con otras personas y les hace el bien, pensando más allá de sus propias necesidades.
Si bien esta es la era del trabajo secundario, nunca debes sentirte presionado a monetizar tus pasatiempos. Este dominio de ikigai se ocupa más de crear una carrera profesional a partir de algo que disfrutas, no de lo que llenas tus fines de semana. Puede que te apasione leer novelas o que seas hábil escalando rocas, pero eso no significa necesariamente que te puedan pagar por ello. El hecho de que le puedan pagar por sus pasiones o talentos depende de factores como la economía, la demanda y las barreras de entrada (como ser seleccionado para practicar deportes profesionales).
A pesar de ikigai Al ser un enfoque de estilo de vida, hay muchas formas de incorporarlo a la decoración de su hogar que no implican colgar carteles motivadores. Una de nuestras formas favoritas es optimizar su oficina en casa para traerte alegría (incluso si es un uno pequeño). Ya sea adquiriendo un nuevo y cómodo silla de escritorio, o apilar los estantes de tu oficina con plantas de interior que levantan el ánimo, asegurarse de que su zona de trabajo sea un lugar en el que realmente desee pasar el tiempo es el primer paso para completar ese diagrama de Venn.
Como ocurre con cualquier mentalidad transformacional, el objetivo de ikigai es cumplimiento. Podría resultarle útil completar el diagrama y pensar en cómo se superponen los pilares. Es posible que no puedas cumplir los cuatro, y eso está bien. Pero incluso una combinación de dos o tres componentes de ikigai podría beneficiarte inmensamente.
Kate McGregor es la editora de SEO de House Beautiful. Ha cubierto de todo, desde resúmenes de decoración seleccionados y guías de compras hasta vistazos al hogar. vidas de creativos inspiradores, para publicaciones como ELLE Decor, Domino y Architectural Digest's Inteligente.