La transición de un niño pequeño de una cuna a una cama para niños puede parecer un viaje desagradable al pasado. El cambio de ambiente, sumado a la nueva independencia ("¡Mira, mamá! ¡Sin barandillas en la cuna!"), puede alterar por completo cualquier rutina establecida a la hora de acostarse. Dada la frecuencia con la que escuchas esos pequeños pies acercarse a tu cama a medianoche o tener tu sesión de transmisión interrumpido después del apagado de las luces, es posible que se pregunte si alguien alguna vez podrá dormir toda la noche de nuevo. ¿No se suponía que la falta de sueño terminaría con la etapa infantil?
Afortunadamente, como tantos acertijos para padres, esto es solo una fase. Y una forma de hacerlo lo más breve posible es diseñar un dormitorio en el que a su hijo le encantará pasar tiempo. Les preguntamos a los diseñadores sus secretos para equilibrar una buena higiene del sueño y una decoración aprobada por los niños pequeños, y estos son sus cinco consejos principales.
Un enfoque eficaz es incluir a su niño pequeño (probablemente muy obstinado) en el proyecto. "Si puedes captar el interés de un niño en el diseño de su espacio, se sentirá escuchado y, a menudo, se enorgullecerá de lo que 'ellos' han creado", dice el diseñador de interiores con sede en Houston. kayla jacks. "¡Querrán pasar más tiempo allí simplemente porque los representa a ellos y a todo lo que aman!"
No te preocupes, todavía puedes perfeccionar un poco su proceso creativo. "No significa necesariamente añadir personajes de dibujos animados en todas partes", dice el diseñador de interiores neoyorquino. Emma Beryl. "Puede consistir simplemente en incluir colores y texturas que le gusten al niño". Incorporando elementos que reflejen sus personalidades en ciernes, como favoritos tonos, animales o temas, puedes crear un espacio que se sienta seguro y especial, haciendo más probable que quieran pasar toda la noche en su pequeño santuario.
Si bien la mayoría de los niños probablemente no puedan distinguir entre un colchón y otro, existen algunas pautas que puede seguir para su beneficio. "Yo optaría por un colchón de firmeza media", afirma Beryl. "Proporciona más apoyo a sus cuerpos en crecimiento". Jacks está de acuerdo: "Queremos que sea cómodo y acogedor para los más pequeños, pero no tan lujoso que no puedan acostarse y levantarse fácilmente de la cama".
Bonito descanso Ofrece colchones firmes y medianos en varios tamaños y precios. Es colección armonía es una opción inteligente para los niños ya que los colchones usan CertiPUR-EE.UU.-espumas certificadas elaboradas sin formaldehído, retardantes de llama, ftalatos prohibidos y metales pesados. También cumplen con los estándares de bajo VOC (compuestos orgánicos volátiles, sustancias químicas potencialmente dañinas que se evaporan fácilmente a temperatura ambiente) para la calidad del aire interior. Si alguna vez pidió un colchón en el que no pudo dormir durante una semana debido a la liberación de gases, comprenderá por qué es tan importante.
La funda del colchón Harmony también tiene protección antimicrobiana incorporada, que lo mantiene fresco y libre de bacterias que causan olores. Además, Beautyrest se ha asociado en esta línea con Seaqual, una empresa de tecnología de tejidos sostenibles que es líder en esfuerzos de recuperación y reciclaje de plástico oceánico.
Beryl recomienda "una cama con plataforma tapizada y de perfil bajo que no esté demasiado elevada del suelo para sus pequeñas piernas, algo que pueda evolucionar con sus estilo y gustos a medida que crecen". La tapicería también los protegerá contra los abucheos a la hora de acostarse, "ya que su hijo se trepará por todas partes", dijo. añade.
Jacks, por su parte, es fanática de los armazones de cama que se sientan aún más cerca del suelo en este rango de edad. "Me encanta usar camas de piso y camas nido cuando el espacio lo permite", dice. "Es divertido crear una habitación para un niño pequeño que lo haga sentir más independiente".
Incluso podría ayudar a su pequeño a relajarse más rápido. "Los niños pequeños necesitan un espacio que asocien con la calma y el sueño, no con el tiempo de juego", dice Beryl. Y como todo está guardado a la hora de acostarse, señala, "no querrán jugar cuando deberían irse a dormir". Jacks recomienda hacer de la limpieza un parte perfecta de la rutina nocturna a través de lindos contenedores de almacenamiento, cestas y gabinetes con cubículos, que los niños pequeños pueden usar para "guardar sus juguetes favoritos en cama."
¿Sientes que lo has intentado todo pero tu pequeño todavía se niega a dormir en su cama? Ambos diseñadores recomiendan volver a lo básico: la iluminación adecuada, por ejemplo. "Personalmente, recomiendo una luz nocturna para entrenar el sueño", dice Jacks. "Tiene que verse genial en un estante (¡no puedo evitarlo!) y también inculcará que los colores divertidos indican cuándo prepararse para ir a la cama, cuándo ir a dormir y cuándo levantarse de la cama".
Beryl también recomienda una máquina de sonido para "bloquear las bocinas y sirenas de los autos o el ruido de los padres en el camino". al otro lado de la puerta". Si su hijo es especialmente sensible a la luz, añade, pruebe con cortinas opacas o sombras. "Especialmente en los meses de verano", dice, "cuando en realidad No quiero que se despierten con el sol."