Es importante equilibrar una agenda apretada con suficiente tiempo de inactividad. Por esa razón, DiCarlo sugiere diseñar un área en su hogar que esté reservada para leer o incluso meditar. "Cuando tienes un lugar seguro, puedes sentirte cómodo y efectivo en el mundo", dice ella.
Según DiCarlo, abrazar la naturaleza en tu hogar va más allá de simplemente incorporar vegetación a tu espacio. "No hay nada más desestresante que sumergirse en los ritmos de la naturaleza", dice ella. "Esto podría significar orientar las áreas de una habitación en función de la hora del día en que llega la mejor luz". por ejemplo, podría ser útil diseñar un rincón de lectura exactamente donde la luz del sol tiende a entrar por detrás de usted cuando lectura. Si tiene un área al aire libre, hágala más acogedora para que sea más probable que pase un poco más de tiempo disfrutando del sol, que tiene un efecto calmante.
La mejor forma de no sentirte un preso en tu propia casa es aprovechar tus ventanas. Mantenga las ventanas limpias y preste mucha atención a la ubicación de los asientos en su hogar. "Es bueno sentarse cerca de una ventana", dice DiCarlo. "Es más expansivo que sentarse en un rincón oscuro". También puedes intentar pintar una habitación de un color claro que te haga sentir a gusto.
El flujo de circulación es crucial en un hogar. "Mueva los muebles para liberar el flujo de circulación y fomente la permanencia creando lugares para hacer una pausa", dice DiCarlo.
Si está diseñando un nuevo hogar, opte por pasillos anchos para permitir un fácil movimiento entre las habitaciones. Decorar con libros y plantas también puede fomentar interacciones sociales relajadas, lo que DiCarlo considera "psicológicamente beneficioso, además de brindarle más lugares para pasar el rato".
Para un ambiente hogareño más acogedor, seleccionar sabiamente el material de los muebles puede marcar una gran diferencia. "Los materiales como el mármol y la madera se sienten bien al tacto", dice DiCarlo. Sin embargo, los metales, el granito y el uso excesivo de vidrio pueden ser "demasiado ásperos, duros o simplemente molestos".
Si vives en una ciudad bulliciosa, el yeso es tu amigo. Controle el ruido pidiéndole a un contratista que instale una capa de yeso insonorizante en las paredes en cuestión, aconseja DiCarlo. "Probablemente no sepa lo estresante que es escuchar a alguien en otra habitación con regularidad", dice ella. Si esa no es una opción para usted en este momento, una fuente de agua interior simple puede enmascarar los sonidos de bajo nivel con los sonidos curativos del agua.
No hay manera de evitar el desorden de su hogar. Sí, lleva tiempo, pero la recompensa es significativa. para DiCarlo, El enfoque ordenado de Marie Kondo funciona mejor. "Deshazte de las cosas que no te hacen feliz y reemplázalas por las que sí", recomienda. "Es una manera tan fácil de despejar la cabeza".
Monique Valeris es la editora principal principal de Buen cuidado de casa, donde supervisa la cobertura de decoración del hogar de la marca en medios impresos y digitales. Antes de incorporarse a GH en 2020, fue editora digital en Elle Decoración. En su puesto actual, explora todo, desde tendencias de diseño y recorridos por el hogar hasta recomendaciones de productos de estilo de vida, incluida la redacción de su columna mensual, "Qué hay en mi carrito".