Las 9 mejores máscaras para dormir de 2021

¿Alguna vez te has acostado en la cama al final de un largo día y, por mucho que lo intentes, simplemente no puedes conciliar el sueño? Todos hemos pasado por eso, pero una posible razón de tus ZZZ retrasados ​​es que tu habitación no está lo suficientemente oscura. ¿Quien sabe? Resulta que crear el entorno de sueño más oscuro posible es tan importante como tener un colchón cómodo, y dormir con una máscara podría ser la solución que está buscando.

Las mejores máscaras para dormir son las que ayudan a bloquear completamente la luz y se sienten cómodas (no ajustadas) sobre los ojos. La mayoría de las personas que han usado una máscara para dormir saben que se necesita un poco de prueba y error para encontrar la correcta. Entonces, si ha estado pensando en obtener uno, está de suerte, porque el personal de AT está aquí para guiarlo. Probamos docenas de máscaras para dormir, desde opciones ponderadas hasta de seda e incluso calentadas, y reunimos las mejores en cada categoría.

Se ha demostrado científicamente que las máscaras para dormir nos ayudan a tener un sueño más profundo y reparador. La investigación ha demostrado que incluso tenue iluminación de las luces de la calle que brillan a través de ventanas y dispositivos electrónicos afecta negativamente la calidad y cantidad del sueño. Esta mala calidad del sueño incluso se ha relacionado con depresion y ansiedad. Sencillamente, cuanto más oscuro sea el entorno de sueño, mejor dormirá. Y por supuesto, cuanto mejor duermes, mejor vives.

Terry Cralle, RN y portavoz de el consejo para dormir mejor, dice que las personas que usan antifaz para dormir por primera vez deben esperar que las primeras que prueben no terminen siendo sus favoritas. “Prepárate para algunas pruebas y errores, y no te rindas si el primero, dos o tres no se sienten cómodos”, le dice a AT. “¡Encontré la máscara para dormir perfecta en mi cuarto intento! En general, es una inversión monetaria mínima si se consideran los muchos beneficios del sueño reparador y reparador”. Cralle también recomienda que las personas que trabajan en turnos de noche deben hacer todo lo posible para usar máscaras para dormir con regularidad, ya que tienen que dormir durante Horas del dia.

Una máscara de seda pura y de alta calidad suele ser la opción de máscara para dormir más preferida debido a lo lujosamente suave que se siente la tela. La seda también es un tejido liviano y extremadamente transpirable, lo cual es una ventaja cuando se trata de cualquier cosa que se use en la cara. El algodón, las mezclas de algodón y las telas de malla también son buenos materiales para las máscaras para dormir, ya que te ayudarán a mantenerte fresco durante toda la noche. También es importante tener en cuenta el material. en el interior la máscara. Las máscaras de ojos ponderadas a menudo contienen pequeñas gotas o semillas que funcionan para proporcionar un ligero alivio de la presión. Algunos contienen espuma con memoria que ayuda a que la máscara se sienta ingrávida. Todo depende de lo que estés buscando.

Esta delicada máscara tiene una capa exterior de seda y está lleno de hierbas de linaza y lavanda que funcionan en conjunto para ayudarlo a flotar en una nube de relajación. Se siente suave y exuberante contra la piel, y hace un excelente trabajo bloqueando la luz para que usted obtenga el sueño más reparador posible. Es tan efectivo, de hecho, que convirtió a Sarah, nuestra escritora de comercio que evita las máscaras para dormir, en una creyente. “Después de mudarme a un apartamento con mucha luz natural que me despertaba horas antes de la hora de la alarma, sabía que tenía que esforzarme y encontrar el antifaz para dormir adecuado”, dijo. “La presión que proporciona este es perfecta y el aroma es justo lo que necesito para adormecerme”. A Sarah le encantó el ajuste de la máscara: totalmente ajustable. la correa asegura que no se resbalará en medio de la noche, y la máscara tiene una abertura con cremallera que le permite agregar o quitar la mayor cantidad de relleno que desee. me gusta. “Nunca pensé que sería una chica de máscaras”, dijo Sarah, “pero aquí estoy, haciendo mi mejor imitación de Holly Golightly y amando cada minuto”.

Bueno saber: Esta máscara viene con una máscara de ojos en gel adicional que puede congelar y aplicar en la cara para reducir la apariencia de los ojos hinchados o cansados. Además, por $ 10 adicionales, puede obtener el kit de dormir apretado que incluye un spray de lavanda y manzanilla.

Seamos realistas: dormir con una máscara requiere un poco de tiempo para acostumbrarse. los luis n Mascarilla para ojos Clark Big Wrap es una opción ideal para aquellos que no tienen mucha experiencia en el uso de máscaras para dormir pero quieren ver cómo pueden ayudar a dormir mejor. Esta máscara de talla única tiene una correa envolvente gruesa y acolchada que facilita ponerla y quitarla y, como no tiene velcro, no se atascará en el cabello. Lo mejor de todo es que envuelve tus ojos en una oscuridad total para que puedas dormir sin interrupciones como te mereces. Nuestro director de comercio, Mark, probó este y solo dijo cosas buenas sobre su efectividad. “Esta máscara para los ojos es una buena opción para los principiantes”, dijo. “Es súper cómoda y, a diferencia de otras mascarillas que he probado, no se siente como una distracción ni se te clava en la cara cuando te la pones sobre los ojos. El acolchado de la máscara protege los ojos en lugar de presionarlos, y la banda gruesa y elástica mantiene todo en su lugar sin que se sienta ajustado." Mark le dio un visto bueno adicional por permanecer en su lugar sin importar su posición para dormir, y pensó que sería una gran máscara de viaje. también.

Bueno saber: La correa de esta diadema viene con acolchado adicional, lo que brinda soporte adicional para quienes duermen boca arriba o para quienes duermen una siesta en tránsito.

¿Una palabra para describir esta suave máscara para dormir? ¡Bougie! Al menos eso es lo que dijo la escritora de comercio Olivia sobre El lujoso antifaz para dormir de Lunya, que está hecho de seda 100 por ciento hidratante. “Esta máscara se ve de alta gama y me dan ganas de comprar un conjunto de pijama de seda a juego solo para obtener la experiencia total”, dijo. “Es extremadamente suave, y me gusta que la tela de seda no tire de mis ojos ni irrite mi piel sensible”. La belleza de este bien construido antifaz para dormir no es solo su material delicado y celestialmente suave, sino también su diadema ancha y elástica que se ajusta de forma segura y evita que el cabello pliegues A Olivia, que dormía de lado, le encantó que la máscara permaneciera puesta durante toda la noche. “Bloquea la luz, el relleno es lujoso y dormí bien con él”, dijo. Los clientes están de acuerdo en que están mejor descansados, y un crítico, que dio a luz a su cuarto hijo, dijo que esta máscara para dormir la ayudó a conciliar el sueño en dos minutos. ¡No digas más!

Mención de Honor: AT también probó el lustroso juego de antifaz para dormir y funda de almohada de Cilque y fue un subcampeón cercano en la categoría de lujo. La línea está disponible en una gran cantidad de colores elegantes (la probamos en amatista), y su antifaz para dormir de seda nos recordó a dormir en un elegante hotel de cinco estrellas. La máscara no solo era suave, sino también transpirable, acogedora y se ajustaba como un guante.

Para quién es mejor: Quienes duermen de lado, entusiastas de la belleza y aquellos que buscan invertir en una máscara para dormir que resista el paso del tiempo.

Bueno saber: Esta máscara funciona como una diadema que puedes usar durante tu rutina nocturna de cuidado de la piel. Tenga en cuenta que las combinaciones de colores azul energizado y bronceado otium están actualmente agotadas, pero puede unirse a la lista de espera y ser el primero en enterarse de la reposición. un correspondiente conjunto de pijama también está disponible.

Si algo he aprendido durante la pandemia es que las siestas son los pequeños lujos de la vida que se deben aprovechar en cada oportunidad. ¿Y sabes qué hace que una siesta sea aún mejor? Máscara de ojos ponderada de Therapedic. “La textura de piel sintética es súper suave para la piel”, dijo nuestra editora de proyectos, Megan, sobre la máscara, que tiene un relleno de perlas de vidrio. "La cantidad de peso definitivamente se nota, pero no tanto como para que te preocupes por la presión en los ojos". Mientras que la máscara de .5 libras no se recomienda para uso durante la noche, la marca afirma que el peso moderado puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza o los senos paranasales ocasionales presión. De hecho, Megan intentó usarlo como remedio para un dolor de cabeza sinusal reciente y descubrió que en realidad brindaba algo de alivio. “A veces, ni siquiera me lo ato a la cabeza. Me acosté allí con él apoyado en mis ojos y se siente súper bien”, dijo.

Para quién es mejor: Aquellos que quieren un antifaz para dormir para las siestas; aquellos que buscan un remedio holístico para las migrañas, los dolores de cabeza y los síntomas de los senos paranasales.

Dormir no es solo un ritual sino también una experiencia muy personalizada. Todo de qué tan caliente o frío duermes a su posición para dormir importa, y es por eso que probamos máscaras hechas específicamente para personas que duermen de lado y boca abajo. Dado que su rostro entra en contacto directo con la almohada por la noche, este tipo de durmientes necesitan máscaras que no se sientan como si estuvieran durmiendo boca abajo en una voluminosa pila de tela. los Mascarilla para ojos Bewell fue nuestra mejor elección para las personas que duermen de lado y boca abajo debido a su construcción plana y su hebilla. Hecha con nylon rip-stop de felpa, ligero, esta máscara es un alivio para los ojos y es una de las máscaras más versátiles de esta lista. La escritora de comercio Olivia lo probó y durmió en paz. “Es de perfil bajo, lo que funciona muy bien para mí como una persona que duerme de lado y boca abajo y que está constantemente dando vueltas”, dijo. “Bloquea la luz por completo y permanece en su lugar en todas las posiciones. Incluso hay un poco de relleno adicional en la parte inferior de la máscara para que todo quede completamente oscuro”.

Para quién es mejor: Personas que duermen de costado y boca abajo que necesitan una máscara para dormir acogedora y sin complicaciones que no interrumpa su sueño.

Bueno saber: No hay instrucciones de mantenimiento para esta máscara que hemos visto, pero los revisores han dicho que esta máscara se mantuvo muy bien después de lavarla a máquina en el ciclo suave.

Si necesita ayuda para capturar Zzzs ininterrumpidos durante un vuelo o un viaje largo por carretera, esta es la máscara para usted. La mejor manera de describir el Antifaz para dormir Tempur-Pedic es que es una almohada para tus ojos: está construida con el famoso material Tempur de la marca, que se usa en sus colchones y ropa de cama con forma de nube (soy un gran admirador de su cubre colchón). La máscara descansa sobre tus ojos en lugar de directamente sobre ellos, y la correa de velcro te permite ajustarla o aflojarla según sea necesario. Es prácticamente ingrávido, por lo que es fácil de empacar, y el material suave lo hace ideal para personas con piel sensible. El único El inconveniente de esta máscara es que, fuera de los viajes, puede que no sea la mejor para nadie más que para los que duermen boca arriba, ya que tiene un volumen tan voluminoso. superficie. La máscara tampoco se puede lavar a máquina, por lo que la limpieza de manchas funciona mejor aquí.

Bueno saber: Las opiniones de los clientes elogian las excelentes capacidades de bloqueo de luz de esta máscara, por lo que las personas con sueño ligero también pueden disfrutarla.

El bucle de Ostrichpillow puede parecer un poco extraño a primera vista (quiero decir, ¿has visto sus Almohada de viaje?), pero cuando nuestra directora de noticias y cultura, Tara, lo probó, fue transportada a otra dimensión dichosa. “La tela de tubo suave está llena de microesferas que proporcionan una presión suave cuando se asegura detrás del cuello”, dice. dijo en la revisión de AT. “Debido a que se entrecruza sobre tus ojos, no hay espacios para que entre la luz y aún puedes respirar libremente por la nariz. He disfrutado mucho usándolo mientras estoy meditando por la tarde; ofrece oscuridad total durante los 20 minutos que lo necesito”. Ya sea que esté buscando desconectarse para obtener energía siesta, concéntrese en una sesión de yoga o de atención plena, o simplemente tenga un momento para usted mismo, el Loop es una buena ir. Se sorprendería de cómo sumergirse en la oscuridad total puede ayudarlo a alejarse de esa enorme lista de tareas pendientes.

Para quién es mejor: Aquellos que quieren una máscara de mediación. Si duermes boca arriba, esta podría ser la máscara para dormir que estás buscando.

Bueno saber: Ostrichpillow tiene una generosa política de devolución de 100 días, por lo que tendrá mucho tiempo para probar las aguas entrecruzadas antes de decidir si le gusta esta máscara.

Además de querer obtener el sueño más reparador posible, algunos de nosotros recurrimos a las máscaras para dormir para abordar problemas como los ojos hinchados, las ojeras e incluso las quemaduras solares. Ahí es donde esto Mascarilla fría y caliente de Grace & Stella viene en. Póngalo en el congelador por hasta 15 minutos para aliviar los ojos hinchados e hinchados, o colóquelo en el microondas por hasta 15 segundos para calentar el dolor de cabeza, los senos paranasales o aliviar los músculos. Caliente o fría, esta mascarilla es una joya para el cuidado personal. También tiene una superficie lujosa en el interior, lo que garantiza que sus ojos estén protegidos de las temperaturas extremas. La editora de comercio Sholeen ha tenido esta máscara durante años y la recomienda a todos los que conoce. “Lo meto en el congelador y justo antes de irme a la cama, lo envuelvo alrededor de mis ojos. Al instante me siento aliviada, reconfortada y muy tranquila”, dice. “Las perlas refrescantes hacen un gran trabajo al mantenerse heladas durante al menos media hora, y me encanta la suave presión de las perlas en mis párpados”.

Realmente no hay palabras para describir lo hermosas y soñadoras que son las populares máscaras para dormir de Slip. El minuto que tomé esta máscara fuera del paquete, me di cuenta de que era ligero como una pluma y ¡oh, tan suave! Sí, esta es una de las máscaras más caras de la lista, pero definitivamente vale la pena. Hecha 100 por ciento de seda de morera, esta máscara viene en 28 colores y estampados diferentes. ¿Se enteró que? VEINTE. OCHO. Estoy hablando de tonos de ensueño como oro rosa, leopardo, e incluso un descarado impresión de sandía. Pero esta máscara no solo Mira la parte, también cumple en todas las categorías que buscábamos. Mi lucha de larga data con las máscaras para dormir es que nunca parecen permanecer puestas durante toda la noche, ya que tiendo a dar vueltas mientras duermo. La máscara Slip no solo se mantuvo en su lugar, sino que también se sintió ingrávida en mi rostro. Tampoco parecía absorberse o dañarse por mis capas excesivas de cremas y sueros nocturnos. ¡Hablando de $ 50 bien gastados!

Bueno saber: La marca creó Slipsilk, un material de seda patentado desarrollado a lo largo de diez años y desarrollado según los estándares de brillo, grosor, suavidad y durabilidad de Slip. Slip también vende fundas de almohadas, coleteros y cubiertas faciales hechas de este mismo material codiciado. Puedes encontrar sus productos en Nordström.

Jasmine es la editora comercial sénior de Apartment Therapy, donde se dedica a liderar las guías de compras y brindarle las mejores ofertas en Internet. Ella sabe mucho sobre alfombras, velas y jarrones geométricos. ¡Pregunta lejos!