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Muchos de nosotros hemos sido trabajando desde casa durante los últimos dos años y, hay que admitirlo, es más difícil desconectarse que si estuviera entrando y saliendo de la oficina. Soy culpable de eso, y estoy seguro de que muchas otras personas también lo son: es la noche, has trabajado todo el día, pero suena la campana de notificación de Slack o un ding para avisarte que tienes un nuevo correo electrónico. Es tentador comprobarlo, así que solo echa un vistazo rápido... lo siguiente, son las 11 p. m. y todavía estás sentado en tu improvisado oficina en casa incapaz de apagar. Por eso es importante tomarse unas vacaciones de vez en cuando pero, según un nuevo estudio de Expedia, a muchos estadounidenses les resulta difícil tomarse un descanso del trabajo, incluso cuando están de vacaciones.
En su estudio anual sobre privación de vacaciones, Expedia descubrió que el trabajo flexible y las presiones adicionales han significado más a más de la mitad de los estadounidenses les resulta difícil desconectarse, mientras que más del 70 por ciento de los residentes de EE. UU. experimentan agotamiento
“A pesar de la creencia casi universal de que las vacaciones regulares son críticas para nuestra salud y bienestar, la investigación muestra que luchan por desconectarse por completo del trabajo”, dijo Christie Hudson, gerente sénior de relaciones públicas de Expedia, en un comunicado de prensa que anuncia el resultados “En cambio, intentamos hacerlo todo, revisamos el correo electrónico desde el grupo y atendemos llamadas de trabajo mientras estamos fuera de la oficina. Este estudio es un recordatorio de que las vacaciones deben ser un momento para descansar, recargar energías y priorizar las cosas que realmente importan. Después de todo, el trabajo puede esperar”.
Los resultados mostraron que el establecimiento de límites se ha convertido en un problema, con el 63 por ciento de los estadounidenses diciendo que incluyen sus número de teléfono celular en su respuesta fuera de la oficina para sus compañeros de trabajo o clientes, invitando a interrupciones durante un tiempo valioso apagado. Además, la mitad de los estadounidenses trae sus computadoras portátiles de trabajo y el 41 por ciento dijo que con frecuencia se une a las llamadas de Zoom mientras está fuera de servicio.
Si bien el 14 por ciento de las empresas había implementado una nueva política que permite a los empleados tomar días de vacaciones ilimitados (14 por ciento), los estadounidenses tomaron la menor cantidad de días de vacaciones a nivel mundial en 2021. El 52 por ciento de los estadounidenses se sienten culpables de que sus compañeros de trabajo cubran su trabajo y el 44 por ciento siente la necesidad de disculparse o poner excusas por tomarse un tiempo libre.
A pesar de la culpa (nadie debe sentirse culpable por tomarse un descanso), 2022 promete ser el año Los estadounidenses recuperan el control de cómo encuentran alegría durante las vacaciones y se comprometen plenamente a tomarse el tiempo. apagado. El 44 por ciento ya ha reservado un viaje para este año, y los adultos que trabajan en los EE. UU. se comprometieron a tomar un promedio de 14 días este año, casi tres días más de lo que tomaron en 2021.
Así que, en resumen, ¡tómate esas vacaciones! Te lo mereces.