A partir de este enero 1, habré trabajado desde casa durante 10 años. Decir que la transición fue fácil sería... una mentira descarada. Pasé de una bulliciosa sala de redacción llena de actividad a un diminuto quinto piso sin ascensor en el North End de Boston, y fue un duro despertar. Ya sin el estímulo de las noticias y los periodistas que me rodeaban, me resultó tremendamente difícil concentrarme, a pesar de estar envuelto en el silencio de vivir solo.
Diez años (y tres apartamentos) más tarde, disfruto la oportunidad de trabajar desde casa. Y cuando llegó la pandemia en marzo de 2020, sentí que tenía una ventaja sobre el resto de mis compañeros que estaban lidiando con la difícil transición. Dicho esto, fue todo un proceso de aprendizaje. En estos días, juro por ciertos artículos que me permiten realizar el trabajo de manera productiva. Aquí hay un vistazo a las cosas que mantengo al alcance de la mano durante el día de trabajo.
No puedo controlar mucho en la vida, pero lata controlar qué vela perfumada elijo para el día. Para mí, encender y apagar una vela es una declaración de enfoque. Es un anuncio simbólico de que estoy comenzando y concluyendo mi día. Pero uno de mis aspectos favoritos de este ritual es elegir qué aroma elegir. Si necesito abrocharme el cinturón y terminar una tarea, es algo amaderado o especiado, como una manzana especiada o un aroma de fogata. Si estoy profundizando en un ensayo, es algo más floral. Y no olvides la magia de comprar la vela. Algunos días, cuando ya he tenido suficiente, me digo a mí mismo: “A la mierda. Voy al pasillo de velas de Marshall.
Según muchos expertos en salud, sentarse es el nuevo fumar. Desafortunadamente, cualquiera que necesite ganarse la vida trabajando en un escritorio no puede hacer mucho al respecto. Tengo algunos problemas de espalda crónicos que se exacerban al estar sentado, y una de las mejores maneras que he encontrado para lidiar con cualquier tipo de el dolor inflamatorio es tener a mano una compresa caliente para microondas o una almohadilla térmica electrónica para enrollar detrás de mí en mi escritorio silla. Además, la necesidad constante de levantarse y volver a calentarlo en el microondas es una forma segura de romper un día sedentario.
A veces, solo necesitas una actividad rápida para ocupar tus manos que aún te permita pensar. Me gusta reflexionar sobre las frases que escribo mientras me arreglo las uñas. Dicho esto, también uso el archivo para abrir el correo y romper cajas para los artículos innecesarios que compro en línea a lo largo del día.
El año pasado entrevisté a Paula Rizzo, autora de “Pensamiento Listful: Uso de listas para ser más productivo, exitoso y menos estresado.” Ella me enseñó sobre la Técnica Pomodoro, un sistema de gestión del tiempo en el que se divide el trabajo en intervalos de 25 minutos. Cada vez que te distraes, detienes el cronómetro y vuelves cuando estés listo. La idea es que, dado que no completar una tarea grande puede ser un golpe para su ego, dividirla en partes más pequeñas puede ser mentalmente beneficioso. Si hay algo que realmente no tengo ganas de hacer, configurar un temporizador para 25 minutos se siente como un período manejable antes de tomar un breve descanso para calentar mi café o tumbarme en el suelo de mi oficina y tramo.
Solía mirar boquiabierto a los amigos que tenían citas inspiradoras cursis a la vista. En estos días, las paredes de mi oficina están cubiertas de notas garabateadas por mí mismo con frases que he aprendido en el camino; los que me hablan directamente de una manera auténtica. Varían desde recordatorios cargados de malas palabras para salir de mi zona de confort hasta consejos de personas en las que confío. Cuando uno parece particularmente aplicable a una situación con la que estoy lidiando, lo muevo al frente, así que me veo obligado a mirarlo. Y así es como terminas con grandes carteles que dicen: “Eres solo un cuchillo de mantequilla. Soy un machete. Gracias por tu sabiduría, Big Daddy Kane.
megan johnson
Contribuyente
Megan Johnson es reportera en Boston. Comenzó en el Boston Herald, donde los comentaristas dejaban dulces mensajes como "Megan Johnson es simplemente desagradable." Ahora, es colaboradora de publicaciones como People Magazine, Trulia y Architectural Digerir.
