Los seres humanos están diseñados para volverse insensibles a las cosas que ven con más frecuencia. Entonces, si ha estado viviendo en su hogar durante mucho tiempo, especialmente si las cosas han permanecido sin cambios durante un tiempo, tendrá que hacer un esfuerzo si desea experimentar su hogar de nuevo.
Ver su hogar desde una nueva perspectiva arrojará nueva luz sobre sus experiencias cotidianas. Te ayudará a obtener una perspectiva muy valiosa y segura sobre las cosas que más te gustan de tu espacio, y sobre qué proyectos molestos te darán el mayor ROI de una vida feliz.
La primera parte de esta tarea, la mini-meditación, puede durar tanto o tan poco como quieras. Simplemente elige tu habitación favorita, o en la que pasas más tiempo, y siéntate en un lugar de esa habitación en el que no sueles sentarte. Apague la televisión, silencie y oculte su teléfono, y quédese en ese lugar todo el tiempo que pueda. Puede escuchar música o disfrutar de una bebida, simplemente no participe en ninguna actividad que pueda impedirle concentrarse en la habitación.
Desde tu posición, piensa en tu espacio. Puedes emplear los cinco sentidos, si te ayuda. ¿Cómo huele el aire? ¿Cómo se ve la iluminación? ¿Cómo se siente tu asiento? Intente imaginar las cosas cambiando: ¿Cómo se vería la habitación sin nada en ella? ¿Qué sería lo primero que traerías de vuelta?
Una vez que sienta que su mini-meditación ha seguido su curso, la segunda parte de la tarea de hoy consiste en revisar su lista de tareas del trabajo de la semana pasada. quiero que elijas una proyecto que quieres completar durante esta Cura de Enero.
Puedes trabajar en el proyecto que elijas en cualquier momento, por supuesto, pero hemos creado tiempo durante la Cura específicamente para que lo dediques a esta tarea, así que no te preocupes por hacerlo de inmediato. Si necesita materiales o herramientas especiales que no tiene, considere tomarse el tiempo para ordenarlos o comprarlos esta semana. ¡Pero eso es todo lo que tienes que hacer por ahora!
Taryn Williford
directora de estilo de vida
Taryn es escritora, editora, estratega de contenido y hogareña de Atlanta. Podría haberte ayudado a ordenar tu apartamento a través de la magia de un boletín informativo por correo electrónico a buen ritmo. O tal vez me conoces de The Pickle Factory Loft en Instagram.