Si tiene problemas para cumplir Resoluciones de Año Nuevo, tal vez el "apilamiento de resolución" sea el método que necesita para ayudarlo a comprometerse con sus objetivos para 2022. El apilamiento de resolución está inspirado en una tendencia en el espacio de viajes conocida como “apilamiento de viaje.” Esto es cuando alguien reserva un gran viaje junto con un plan B (o, si es necesario, incluso un plan C) en caso de que el el primer destino no es accesible debido a un aumento de COVID-19 u otras razones personales imprevistas y circunstancias.
La acumulación de viajes es útil porque garantiza unas vacaciones, incluso si no es necesariamente la primera elección en la lista del viajero. En cierto modo, actúa como un seguro de viaje: una versión modificada de "elige tu propia aventura". Es una forma de seguir disfrutando de los viajes en un mundo impredecible y en constante cambio.
Este formato también se puede aplicar a las resoluciones de Año Nuevo (y solo al establecimiento de objetivos en general, en realidad). Piensa en la resolución más grande y ambiciosa que te gustaría lograr este año. Tal vez quieras correr un maratón, adoptar el hábito de caminar todos los días, dejar de fumar, leer 50 libros o algo ambicioso.
Al igual que con la acumulación de viajes, en lugar de poner todos sus esfuerzos en un solo objetivo, difunde el amor y agrega objetivos más pequeños y alcanzables a su lista de resoluciones. Podrías mantener los objetivos en la misma línea (si no puedo correr un maratón, que sea 5 km, y si no puedo correr un 5K, corre X millas por semana) o cambia las cosas y piensa en logros aleatorios que te gustaría conquistar en 2022.
Al tratar de hacer grandes cosas, es importante recordar que la vida pasa y no eres un fracaso si no puedes lograr todo lo que querías hacer en un año. Si los últimos años han enseñado algo a la gente, es que pueden pasar cosas, y será ocurrir. Planear una ruta alternativa nunca es una mala idea. Dos pasos adelante sigue siendo adelante, ¿verdad?
En última instancia, el apilamiento de resolución garantiza que aún pueda experimentar esa sensación de logro que anhela, sin sentirse abrumado y sin tener que prepararse para el fracaso. Da margen de maniobra y espacio para la gracia, la autocompasión y la humanidad, posiblemente los elementos más importantes para lograr grandes cosas.