¿Hay alguna sensación de que finalmente llegue? en el hotel y estirándose en esa cama recién hecha? Aunque no puede identificar exactamente qué es, a menudo solo hay alguna cosa relajante y calmante en su habitación.
Antes de atribuir ese sentimiento a la magia de "alejarse de todo", debe saber que los hoteleros y diseñadores planifican cuidadosamente los espacios para lograr el máximo confort y una noche de sueño reparador. Entonces, aunque puede pensar que solo duerme mejor mientras está en un hotel, puede recrear esa sensación de lujo en casa, y algo es tan simple como reorganizar sus muebles. Los expertos intervinieron con seis consejos sobre lo que hace que las habitaciones de hotel parezcan tan tranquilas y cómo puede incorporar esos detalles en su dormitorio.
Como sucede con muchas cosas, comenzar con una buena base es clave, así que comience de abajo hacia arriba para recrear ese ambiente lujoso de hotel. “Al igual que cualquier buena receta, lo más importante es la base, que en nuestro caso es la propia cama, empezando por un colchón de alta calidad”, dice Lyon Porter, copropietario y diseñador de la
Vaquero urbano cadena de hoteles.Muchos hoteles tienen colchones de lujo y, aunque pueden parecer prohibitivos, hay marcas de precios moderados que ofrecen el mismo nivel de comodidad. Teniendo en cuenta que la mayoría de las personas pasan un tercio de sus días en la cama, es necesario tener un colchón de calidad con la dureza adecuada. “Solo tenga en cuenta que el nivel de firmeza o suavidad (o en algún punto intermedio) es un componente crucial”, dice Porter.
Deslizarse en sábanas de hotel de lujo es justo lo que necesita después de un largo día de viaje, que es una experiencia que puede fácilmente recrear en casa. “Las sábanas de algodón orgánico de gran calidad y alta cantidad de hilos, hechas de algodón Pima o egipcio, ayudan autorregula la temperatura de su cuerpo, lo que puede resultar en un sueño más reparador ”, sugiere Susan Taylor de Diseño de Davis Taylor en Los Ángeles, California.
Porter también está de acuerdo en que la ropa de cama de calidad es el complemento perfecto para una base cómoda. “Nunca subestimes el poder de tu ropa de cama, que rápidamente puede llevar la experiencia de dormir en una gran cama a dormir en una nube”, dice. "Los edredones y almohadas perfectos hacen que todo esto sea posible". Elija piezas que se laven bien para que se desgasten a la perfección y resistan el paso del tiempo, sin necesidad de servicio de limpieza.
Si se despierta fácilmente con la menor cantidad de luz, es posible que desee invertir en cortinas opacas para poder robar algunas horas extra de sueño. “Las cortinas opacas y las cortinas son esenciales y se compran fácilmente en línea”, aconseja Karen Aronian, Ed. D., el fundador de Diseño educativo aroniano.
Sin embargo, el cuerpo ritmos circadianos naturales Regule con la luz del día, por lo que otros expertos creen que debe omitir las cortinas que regulan la luz. "Tiendo a alejarme de las cortinas opacas, ya que despertarse con luz natural es la mejor y más saludable forma de despertar su cuerpo lentamente", dice K.C. Lager, el diseñador y director creativo de El hotel Wildset en St. Michaels, Maryland. Usted conoce mejor su cuerpo, así que elija la vía que le permita despertarse sintiéndose renovado y listo para comenzar el día.
Además, seleccione cuidadosamente las fuentes de luz no natural en su habitación. Las bombillas brillantes y cegadoras causarán un estado de vigilia, que no es ideal si está buscando relajarse y leer antes de quedarse dormido. “Prefiero usar solo iluminación de tareas y de acento. Por ejemplo, lámparas de mesa, apliques, iluminación artística, iluminación de estanterías y lámparas de pie ”, dice Taylor. En última instancia, renuncia a la iluminación empotrada en el techo, que puede ser dura a menos que sea regulable y en un interruptor separado de otras fuentes de luz.
Algunos tonos como rojo estimular la excitación y agresión, por lo que, aunque es un tono encantador, puede que no sea lo mejor para incorporarlo a su dormitorio si el objetivo es inducir el descanso. En su lugar, elija otros colores, como tonos neutros y fríos, en su ropa de cama, pigmentos de pared y elementos de decoración principales para un ambiente verdaderamente tranquilo.
Los expertos también recomiendan que use patrones llamativos con moderación y como acentos, como almohadas a cuadros o cortinas florales. "A menudo, los patrones de alto contraste y demasiado color evocarán una sensación de caos", aconseja Shawna Percival, fundadora de Styleberry Creative en San Antonio, Texas. "Demasiados patrones pueden resultar abrumadores y perturbar la serenidad que buscamos en casa". Ella también sugiere agregar texturas en la misma paleta de colores para agregar interés dentro de un retiro de dormitorio tranquilo si lo desea patrones.
Puede tener una cama acogedora, la cantidad justa de luz y una decoración relajante, pero si aún no duerme bien, podría deberse a la ubicación de los muebles en su dormitorio. Aronian sugiere usar el principios del feng shui, en el que muchos hoteles confían para optimizar los entornos para dormir. “Idealmente, la cama debe tener vista a la ventana”, dice ella. Aronian también aconseja organizar los muebles de modo que las camas no estén contra una pared compartida si tiene varias habitaciones ocupadas en su hogar.
Percival señaló que una habitación debe tener equilibrio y un lugar de descanso visual. “Cuando creamos dormitorios tranquilos, a menudo nos apoyamos en la simetría para ayudar a que la vista tenga un lugar agradable en el que aterrizar”, dice. “Ya sea con viñetas de mesita de noche bellamente equilibradas o una pared de galería con líneas limpias, descubrimos que cuando todo está en visual armonía, el espacio se siente tranquilo ". Del mismo modo, los elementos de diseño armoniosos pueden proporcionar una sensación de tranquilidad, especialmente cuando estás cómodo en un lujoso cama designada.
Si bien puede parecer extraño llenar su habitación con comodidades, considere los detalles adicionales que hacen que una habitación de hotel sea realmente especial, como la forma en que huele el espacio o algunos libros bien colocados. Por supuesto, también te mereces estos toques especiales en casa. Aronian sugiere usar difusores, bolsitas y hojas ligeramente perfumadas con aromas calmantes, como bergamota, lavanda o vainilla. “La aromaterapia es un componente agradable para dormir”, dice ella. "Un buen truco es agregar una gota del aceite deseado en una bola de secado para perfumar las sábanas".
El sonido también juega un papel importante en el sueño, y algunos hoteles tienen máquinas de sonido en las habitaciones para ahogar los ruidos exteriores y crear un ambiente tranquilo. "Atenúe las luces, encienda una máquina de sonido y estará listo para disfrutar de la nube que ha construido", aconseja Porter.
