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Algunas personas crean un espacio de meditación para relajarse, otros un altar para enfocar la intención y desestresarse. Pero Ashley Tisdale encuentra equilibrio y tranquilidad durante todo el día a través de sus "estaciones de relajación". Y, honestamente, estas configuraciones súper simples pero efectivas deberían estar en todos los hogares.
El 12 de mayo, Tisdale publicó un Instagram de una de sus "estaciones de relajación", que honestamente es bastante mínima. "Me encanta instalar pequeñas" estaciones de relajación "en la casa", escribió Tisdale en su pie de foto. “Me ayuda a sentirme tranquilo, con los pies en la tierra y cuerdo durante todo el día. ¿Qué pones en tu estación de relajación? "
El que compartió con sus 13 millones de seguidores contiene dos velas y lo que parece ser una geoda, tal vez un grupo de amatista de color claro.
La vela a la vanguardia es una selección de soja de
P.F. Candle Co., que se basa y se vierte a mano en California. Ella tiene la fragancia "Spruce" encendida, que actualmente no está disponible, pero la compañía otras fragancias refrescantes como "Sandía y Chile,” “Rosa de sándalo," y "Hierba dulce de pachulí" en stock.En cuanto a los grupos de geodas de cristal, hay un montón de opciones diferentes disponibles en línea, como este trozo de amatista en bruto. Si le gusta la idea de limpiar con cristales, amatista Se dice que promueve la salud inmunológica, mejora el sueño, reduce las energías negativas y calma la mente, exactamente los tipos de beneficios que desea de una estación de relajación.
Al configurar su estación en una bandeja o tazón poco profundo, como lo ha hecho Tisdale, puede llevarlo de una habitación a otra para que pueda relajarse en cualquier espacio que lo llame. O puede establecer el objetivo de instalar una estación de relajación en cada habitación para fines de 2021: vaya a lo grande, descansa en casa.
Olivia Harvey
Contribuyente
Olivia Harvey es una escritora independiente y guionista galardonada de fuera de Boston, Massachusetts. Es una gran fanática de las velas aromáticas, de vestirse elegante y de la adaptación cinematográfica de 2005 de Orgullo y prejuicio, protagonizada por Keira Knightley. Puede asegurarse de que esté bien a través de Instagram y / o Twitter.