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En los tiempos anteriores, cuando vivía en la ciudad de Nueva York, solía viajar por todas partes para encontrar las mejores y más atractivas clases de ejercicios grupales a través de mi membresía ClassPass. Probé cinco estudios de spinning diferentes, tres espacios de barra diferentes e innumerables clases de HIIT y de fuerza. Sin embargo, una de mis formas favoritas de sudar era remar en interiores: era algo que nunca había probado antes de la edad adulta y me enganchó por completo. El sonido rítmico del tirón, la concentración casi meditativa en la forma, todo se sumó para sentirse tan satisfactorio al final de un bloque de 45 minutos. Además, me hizo sentir como una gemela Winklevoss vestida con un cárdigan.
Pero como con todos los demás, 2020 cambió mi rutina y me encontré en un espacio totalmente diferente (literalmente). Me mudé fuera de la ciudad de Nueva York, dejé de ir a clases de ejercicios (o en cualquier lugar, en realidad) e hice todo mi ejercicio en los confines de casa o solo en las aceras. Fue un cambio necesario dados los tiempos, pero también fue mucho más aburrido de lo que solía ser.
Llegaremos al software propietario de Ergatta en un segundo, pero el remero real, fabricado por WaterRower, es bastante impresionante por sí solo. Estos no se parecen a los remeros negros o plateados que ha visto en su gimnasio local. En cambio, están hechos de madera de cerezo cosechada en los EE. UU., Con un tanque de agua utilizado como resistencia (que proporciona un relajante sonido de "silbido" mientras lo usas). Este remero realmente se ve mejor que algunos de mis muebles. Cuando esté en uso, solo necesitará una zona de 8 pies por 3 pies para hacer ejercicio. Pero a diferencia de la mayoría de las bicicletas de interior, elípticas o cintas de correr, esto es mucho más amigable con el espacio pequeño y el espacio compartido, ya que se puede colocar sobre su extremo y enrollado en una esquina para que ocupe menos de 4 pies cuadrados para el almacenamiento ("el espacio de un taburete", dice Ergatta, que es aproximadamente derecho).
Por supuesto, Ergatta no es el único remero en el mercado, y el costo - $ 2,199, más una tarifa mensual de $ 29 para el acceso a los juegos, desafíos y carreras - es elevado. Pero la inteligencia adaptativa del remero lo distingue y hace que sea fácil realizar un entrenamiento desafiante sin tener que actuar como su propio entrenador. El equipo en sí también es más resistente que algunas opciones económicas. Los modelos de menor precio que miré, que van desde los $ 250 asequibles hasta los $ 999 aún elevados, tenían una capacidad máxima de 250 libras, lo que los hacía inadecuados para cuerpos más grandes. El equipo Ergatta, por otro lado, tiene una capacidad de hasta 500 libras.
Tomó un par de semanas para que se entregara mi probador Ergatta (estaba preconstruido y transportado por mí, así que no tuvo que juntar nada; esto se aplica a la mayoría de los clientes que viven en áreas urbanas o suburbanas). Me senté en el momento en que los repartidores se fueron para comenzar a calibrar el Ergatta según mis necesidades, lo que requería una fila de 2.000 metros que resultó ser un ejercicio en sí mismo.
"Esto fue mucho más difícil de lo que recordaba", le dije a mi colega, encorvado sobre mis rodillas y tratando de no lanzar.
Al final estaba jadeando, con músculos que había olvidado que comenzaban a doler. Así que me sorprendió gratamente cuando los juegos realmente se adaptaron a mi nivel actual (muy bajo). La calibración relativamente rápida permite que la máquina mida la capacidad de un usuario para que luego pueda ajustar diferentes juegos basados en habilidades, enfocados en la forma, la resistencia y la velocidad, para satisfacer su condición física personal nivel. Y con el tiempo, Ergatta se adapta a sus habilidades cambiantes para que los juegos y las carreras se conviertan en un desafío apropiado y usted pueda trabajar hacia una meta. Desde los conceptos básicos del remero hasta la resistencia de 10k, los desafíos establecidos por Ergatta incluyen múltiples entrenamientos realizados volverse más difícil a medida que avanza en el programa, que puede variar de cinco días a 30 o más.
A diferencia de mi antigua experiencia de remo en interiores o el ejercicio gigante Peloton, Ergatta no se centra en una experiencia de clase; lo que hace que Ergatta sea especial es la gamificación de sus entrenamientos. Aunque ciertamente tuve el desafío de tratar de remar lo suficientemente fuerte como para capturar una pequeña moneda parecida a Mario en la pantalla, los entrenamientos que me ofrecía la computadora no eran tan difíciles como para ser imposibles o desalentador. La Ergatta también ofrece carreras en las que te emparejan con otros usuarios de la vida real que están cerca de tu nivel, si estás interesado en una experiencia más similar a la del fitness en grupo. La idea, me dijo el cofundador y CEO Tom Aulet, es que “vencerlos es alcanzable pero no fácil” para que los usuarios puedan sentirse motivados y no derrotados.
Aunque la Ergatta ofrece un entrenamiento duro, se adapta bastante a las personas con problemas de rodilla o, en mi caso, con los pies. Con mi fascitis plantar, las carreras son insoportables e incluso andar en bicicleta puede causar dolor; aquí, pude mantenerme de pie durante la totalidad de la sesión.
Si eres una persona motivada por instructores de alta energía que te guían a través de un entrenamiento, la Ergatta no es para ti. Pero para aquellos que se ven obligados por los juegos, las carreras y los desafíos, y que desean establecer planes de entrenamiento semi-personalizados, esto podría ser una buena opción. ¿Y si te deja sintiéndote como un remero de la Ivy League al final de una sesión? Bueno, mucho mejor.
Megan Baker
Editor de proyectos de inicio
Megan es una escritora y editora que se especializa en mejoras para el hogar, proyectos de bricolaje, trucos y diseño. Antes de Apartment Therapy, fue editora de HGTV Magazine y This Old House Magazine. Megan tiene una licenciatura en Periodismo en Revistas de la Escuela de Periodismo Medill de la Universidad de Northwestern. Es una experta autodidacta en mantas pesadas.
