Cómo ahorrar dinero en la tienda de comestibles

Seamos realistas: es fácil gastar demasiado en el tienda de comestibles. Ya sea que esté distraído por las ventas atractivas o las exhibiciones de comida tentadoras, el autor Bola Sokunbi, el fundador de Finanzas de chicas inteligentes, dice que atenerse a un presupuesto puede ser complicado al comprar alimentos.

“Una de las principales razones por las que la gente tiende a gastar de más es ir de compras cuando tienen hambre, junto con las compras impulsivas”, le dice a Apartment Therapy. "¡Tampoco ayuda que los minoristas cambien deliberadamente el diseño de la tienda, por lo que tienes que maniobrar por los pasillos en busca de artículos que dan como resultado ver y comprar cosas que ni siquiera necesitas!"

Hay otras razones por las que su factura de comestibles puede acumularse rápidamente. Junto con atractivas ventas y productos alimenticios, "las frutas y verduras a menudo terminan siendo los elementos esenciales más costosos", dijo la asesora financiera Dasha Kennedy de

Ahora algunas buenas noticias. No importa cuál sea su presupuesto, hay muchas formas pequeñas en las que puede ahorrar dinero en la tienda de comestibles. Desde consejos para la planificación de comidas hasta aplicaciones de reembolso para dispositivos móviles y más, así es como los expertos en dinero reducen los costos de los comestibles y cómo puedes seguir sus pasos.

No solo es Desechos alimentarios perjudicial para el ambiente, también es malo para su bolsillo. Una forma infalible de evitar la sobrecompra y el desperdicio de alimentos es plan tu comidas con la semana de anticipación, por lo que solo compra los artículos que sabe que consumirá. “Invierta su tiempo por adelantado para planificar las comidas por semana y solo compre los artículos necesarios para cada comida”, aconseja Kennedy. "Considere la posibilidad de comprar carnes, frutas y verduras, los alimentos que suelen ser más caros, que se pueden utilizar para varias comidas".

Si tiene problemas para decidir qué comidas preparar, el experto en ahorro de dinero Andrea Woroch dice que tu nevera y despensa son un gran lugar para comenzar. “Identifique cualquier artículo que deba consumirse antes de que se eche a perder para que pueda elaborar un plan de alimentación en torno a esos ingredientes”, aconseja. "También puede buscar recetas que usen ingredientes superpuestos para reducir aún más sus compras de comestibles y asegurarse de consumir todos los alimentos que compra".

Después de haber planificado sus comidas, Sokunbi dice que la forma más eficaz de ahorrar dinero en el supermercado es hacer una lista de los ingredientes que realmente necesita, y cúmplalos. “Comprar con una lista le asegura que compra solo lo que necesita y evita las compras impulsivas”, explica.

Junto con una lista, Kennedy recomienda comprar alimentos con una calculadora cercana, especialmente si tiene un estricto presupuesto. “Calcula cada artículo que pones en tu carrito para mantener un total acumulado y evitar sorpresas en la fila de la caja”, aconseja. "La mayoría de las tiendas incluyen el costo por onza en la etiqueta de precio, pero en caso de que su tienda de comestibles local no lo haga, puede calcular el costo por onza para confirmar que está obteniendo el mejor rendimiento por su dinero ". Cómo hacer ¿esto? Simplemente divida el precio del artículo por el tamaño del producto y tenga en cuenta que, como resultado, un artículo de marca más grande puede ser más rentable que una opción de marca de tienda más pequeña.

Si sabe que realmente los usará, Sokunbi dice que comprar ciertos alimentos en a granel es una forma sencilla de ahorrar dinero en el supermercado. “Los artículos no perecederos como alimentos enlatados, artículos de tocador y artículos de limpieza pueden ser más baratos si los compra en grandes cantidades”, explica. "A veces, puede ahorrar aún más a través de sitios en línea como Amazon".

Cuando no puede comprar al por mayor, Kennedy recomienda comprar en los estantes inferiores de su supermercado para ahorrar algo de efectivo. “La mayoría de los artículos caros se colocan a unos cinco pies del suelo (o al 'nivel de los ojos') donde la mayoría de los clientes buscan y agarran artículos para colocarlos en el carrito”, explica. "Considere comprar de abajo hacia arriba para obtener una mejor oferta".

Las frutas y verduras son una parte importante de una dieta nutritiva, pero su costo puede sumar rápidamente en el supermercado. Afortunadamente, Sokunbi dice que puede ahorrar dinero en productos frescos al abastecerse de frutas y verduras de temporada (cuando la oferta a menudo supera la demanda). “Las frutas y verduras específicas son más baratas durante las diferentes épocas del año porque hay una gran cantidad”, explica. "Investigue los productos de temporada mientras hace su lista de compras para que pueda comprar lo que está en temporada".

Si tiende a comprar solamente producción orgánica en el supermercado pero buscan ahorrar dinero, Woroch dice que puede ser rentable ser selectivo sobre los artículos específicos que compra. "La 'Limpio 15"Se refiere a las verduras y frutas que se pueden comprar de forma segura en la versión no orgánica porque tienen cáscaras no comestibles en las que los pesticidas no pueden afectar los alimentos que consume, como aguacates y piñas ", dijo. explica. "¡Puedes ahorrarte dinero y convertirte en no orgánico con estos!"

Alimentos perecederos como carnes y quesos son a menudo los artículos más caros en una lista de compras, por lo que Woroch recomienda buscar rebajas de gerente para ahorrar un poco de dinero. “Cuando se acerquen a su fecha de vencimiento, las carnes, los quesos, las aves y el pescado pueden estar disponibles con un descuento”, explica. "Solo asegúrese de consumirlo antes de la fecha de caducidad recomendada o congélelo para más tarde".

Si tiene tendencia a comprar productos perecederos preparados previamente, como carne en rodajas y queso rallado, Woroch dice que puede ahorrar dinero instantáneamente comprándolos en su forma original. “Por ejemplo, las carnes que se han recortado, cortado o marinado como una opción preparada pueden costar entre un 30 y un 60 por ciento más”, explica. "Siempre verifique el precio por libra para encontrar las mejores ofertas".

Si no está utilizando una tarjeta de recompensas gratuita en la tienda cada vez que compra en el supermercado, Sokunbi dice que podría estar perdiendo algunos ahorros importantes, así como posibles ganancias de devolución de efectivo. “La mayoría de las tiendas de comestibles ofrecen recompensas y tarjetas de descuento, así que asegúrese de registrarse para obtener estas tarjetas en todas las tiendas en las que compre”, aconseja. "El uso de estas tarjetas puede ahorrarle bastante dinero en efectivo por adelantado, y algunas incluso le dan puntos por gasolina con descuento y otros artículos".

¿Olvidó su tarjeta de recompensas? Sin preocupaciones. Woroch dice que puede ganar dinero en efectivo en sus compras después de comprar con la ayuda de un aplicación de reembolso. "En lugar de recortar cupones o tratar de recordar llevar su tarjeta de recompensas cada vez que compre, aplicaciones como Obtener recompensas le permite tomar una foto de su recibo para ganar puntos para tarjetas de regalo gratis en tiendas como Target, Walmart e Instacart que pueden ayudar a compensar futuras compras de alimentos ”, explica.

Para asegurarse de obtener las mejores ofertas posibles en todos los elementos esenciales de su tienda de comestibles, Sokunbi dice que compre en diferentes tiendas para los artículos de menor precio puede ser de gran ayuda. “Por ejemplo, tiendas como Dollar Tree tienen muchos artículos por solo $ 1 cada uno”, dice. "Por lo tanto, comprar en una variedad de tiendas puede ayudarlo a ahorrar aún más cada mes". Si no tiene el tiempo o la energía para pagar varias tiendas para los comestibles más baratos, Kennedy recomienda hacer de su ventanilla única una tienda de descuento o una cadena de supermercados como Aldi, Objetivo o Walmart. “Puede ahorrar hasta un 50 por ciento en la mayoría de los artículos comestibles con solo cambiar a las grandes tiendas de descuento y las grandes tiendas”, explica.

Caroline es una escritora que vive en la ciudad de Nueva York. Cuando no cubre arte, interiores y estilos de vida de celebridades, por lo general compra zapatillas, come cupcakes o se junta con sus conejitos de rescate, Daisy y Daffodil.