Como todo lo demás en 2020, los festivales de música se detuvieron en seco debido a la pandemia de coronavirus. Y aunque las vacunas han devuelto un poco de normalidad a 2021, la mayoría de los eventos importantes todavía están en suspenso. Pero no se preocupe: esta semana, Apartment Therapy está organizando su propio tipo de festival, y se trata de descansar. A Restival, Si tu quieres.
El descanso es algo que me apasiona ferozmente. Soy uno de esos bichos raros que se acuesta antes de las 9 p.m. y se despierta sin alarma, medita dos veces al día y no tiene problemas para decir que no a los planes (incluso cuando no hay una pandemia mundial). Sin embargo, como mujer blanca cisgénero de clase media que vive sola, tengo un gran privilegio cuando se trata de cómo paso mi tiempo. Aquellos que trabajan en múltiples trabajos, cuidan niños o navegan compartiendo espacio y un calendario con otros, tienen mucho trabajo por delante. Si ese es usted, espero que las historias destacadas de esta semana lo ayuden a encontrar formas de tomar el descanso que se merece.
Hablando de nuestra programación de Restival, hoy comenzamos la semana libre con una historia sobre por qué el descanso es más importante que nunca ahora mismo. A medida que el mundo continúa abriéndose de nuevo, es posible que tenga la tentación de llenar su calendario social hasta el borde. Pero, como dice el escritor De Elizabeth, "es importante recordar que el año pasado ha tenido un un costo emocional para muchas personas, y es crucial priorizar el autocuidado tanto como ponerse al día con amigos."
"Asumimos que solo porque estábamos atrapados en casa, deberíamos estar saliendo de este año completamente descansados", dice la autora Caroline Dooner, señalando que, por el contrario, este año ha sido únicamente agotador. "Estábamos estresados, aislados, teníamos que cambiar la forma en que trabajamos, criamos, compramos y socializamos, y probablemente necesitemos formas de curarnos de eso".
También llegarán al escenario principal del Restival esta semana: una lista de formas de relajarse, ya sea que tenga cinco horas o solo cinco minutos; cómo evitar la luz azul antes de acostarse afectó el sueño de un escritor; una guía definitiva sobre mantas pesadas, batas y todo lo demás; y los mejores consejos para dormir y relajarse, desde personas como los trabajadores del turno de noche hasta padres e hijos.
Tara Bellucci
Director de Noticias y Cultura
Tara es la directora de noticias y cultura de Apartment Therapy. Cuando no se desplaza por Instagram haciendo doble clic en fotos de mascotas y memes de astrología, la encontrará comprando en Boston, haciendo kayak en el Charles y tratando de no comprar más plantas.