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Hace muchos años, un amigo me dijo que si tomas una siesta de 20 minutos, te despertarás totalmente renovado, y dijeron que ESO era exactamente lo que gente como Thomas Edison. Se llamó "siesta de gato" o "siesta de energía". Si durmiera más o menos tiempo, su cuerpo no respondería de la misma manera y no se sentiría descansado o realmente aturdido (de acuerdo, cinco minutos más o menos puede que no marquen la diferencia, pero algo más largo o más corto podría realmente noquearlo y no ayuda).
Si bien nunca comencé a tomar siestas en ese entonces, comencé durante el tiempo de Covid ya que trabajaba en casa todo el día, todos los días, y descubrí que realmente funcionaba. En lugar de tomar un café por la tarde, ahora puedo tomar una siesta, recuperar mi energía y tener una tarde realmente productiva.
En este episodio, les muestro tres formas de tomar una siesta (una incluso con café, para los amantes de su café independientemente), y les muestro mi NUEVO TRUCO FAVORITO PARA DESPERTAR EN 20 MINUTOS, que consiste en cruzar las piernas y brazos así. Alguien me dijo cómo hacer esto y me encantaría darles crédito, pero no recuerdo quién fue.
Así que, esta semana, ¡disfruta de este éxito de nuestro nuevo año!
Maxwell Ryan
CEO
Maxwell dejó la docencia en 2001 para comenzar Apartment Therapy como un negocio de diseño que ayuda a las personas a hacer sus hogares más hermosos, organizados Y saludables. El sitio web se puso en marcha en 2004 con la ayuda de su hermano Oliver. Desde entonces, ha hecho crecer ApartmentTherapy.com, ha añadido TheKitchn.com, nuestro sitio de cocina casera, y es autor de cuatro libros sobre diseño. Ahora vive con su hija en un hermoso apartamento en Brooklyn.
