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En cualquier momento del día, solo deseo estar en una bañera. Deslizarse en agua tibia y perfumada es como una señal para mi cerebro, una señal que dice "En este momento, voy a dejar fuera del mundo exterior y sus factores estresantes".
Un baño tibio me da el espacio que necesito para darme cuenta de mí mismo: cómo se siente mi cuerpo, cómo los eventos del día han impactado mi estado de ánimo. Es un tiempo garantizado durante el día en el que todo se calma; con los aromas, sensaciones y atmósfera perfectos.
Los baños pueden hacerlo todo, desde aliviar el estrés o los dolores musculares hasta proporcionar unos momentos de relajación total. Estos son algunos de los productos mejor revisados, más populares y más calmantes para cuando esté buscando usar un baño para aliviar el estrés:
Este baño de burbujas de lavanda de Honest Company es hipoalergénico y excelente para pieles sensibles. También produce una buena cantidad de burbujas. Si está buscando un producto ligero, este será el truco. La cantidad sugerida es de dos a tres tapones y encuentro que funciona. Tampoco estoy solo: un revisor de Target elogió las "burbujas duraderas y el aroma sutil" de la fórmula, que agregaron, "no fue abrumador".
Los aceites esenciales son excelentes productos de baño si se usan correctamente. Asegúrese de agregar unas gotas de aceite esencial a un aceite portador como el aceite de rosa mosqueta, argán, oliva, coco, almendra o jojoba, y luego deja caer esa combinación en tu baño. Los expertos te recomiendan comience con tres a seis gotas de aceite esencial por seis cucharaditas de aceite portador.
En cuanto al aroma, hay muchas opciones para elegir. Esteticista de belleza con licencia Kristyn Larae de Centro de bienestar orgánico en Claremont, California, dice que recomienda el aceite de árbol de té como aroma relajante. Además, si se usa por vía tópica, hay algunas pruebas de que puede ayudar a mejorar algunos tipos de acné. ¿A quién no le encanta un producto que tiene una doble función en su baño?
Me encanta este producto, que tiene un aroma más denso que la fórmula de Honest Company (que me gusta) más sales de Epsom. Como resultado, obtendrá menos burbujas que un baño de burbujas tradicional, pero aún así recomiendo tenerlo a mano después de un día difícil y usarlo generosamente. Vierto dos o tres tapones lentamente debajo del grifo mientras el agua corre y descubro que me da una cantidad decente de espuma. “Botella de tamaño generoso con un gran aroma. Sin embargo, calificaría la creación de burbujas con un 3/5 ", dice un revisor de Target.
“A todo el mundo le encanta un masaje en la cabeza, pero este producto también mantiene el cuero cabelludo más saludable al eliminar cualquier acumulación no deseada permitiendo que tu cabello crezca ”, la Artista Nacional de la Colección Sephora, Helen Phillips dice de un masajeador de cuero cabelludo. Ella es fan de la marca propia de la colección Sephora, que tiene muchas críticas positivas. También puedes probar el masajeador Maxsoft Hair Scalp, un ganador de AmazonChoice. Los revisores señalan que el uso constante pareció ayudar con los problemas del cuero cabelludo seco, además de sentirse increíble. "¡No puedo explicar lo bien que se siente cuando lo estás usando! Te relaja y seguro que es mejor que usar las yemas de los dedos para lavarte el cabello con champú ”, dice un crítico de Amazon. (Si tiene una afección preexistente como la caspa, podría ser mejor consultar con un dermatólogo antes de comprar).
Las mascarillas en láminas de un solo uso son populares, pero pueden ser un desperdicio, ¿por qué no hacer que su suero o humectante de uso tenga una doble función? Estas mascarillas faciales de silicona evitan que cualquier loción o poción se evapore demasiado rápido de su piel y están hechas de silicona lavable de grado alimenticio. El diseño también significa que puede colocar la máscara sobre una máscara de hoja de fibra tradicional para evitar que se deslice por su cara.
Lo entiendo, eres una persona trabajadora. ¿Dónde es el momento de bañarse? Si no puede dedicar 30 minutos a usted mismo, invierta en esta bandeja de baño como una forma de realizar múltiples tareas. Los revisores dicen que hay mucho espacio para un teléfono y una bebida, por lo que puede realizar algunas tareas mientras se sumerge. Se almacena fácilmente y está hecho de bambú para ayudar a prevenir el moho. Considere agregar velas, cristales u otros elementos agradables a la vista adicionales en su bandeja para completar cualquier ambiente que esté tratando de lograr.
Una parte de la experiencia del baño que comúnmente se pasa por alto es la experiencia visual, y creo firmemente que un baño es una oportunidad perfecta para convertir su baño en un spa en casa. Coloque estas velas Vont alrededor del perímetro de su baño, atenúe las luces y agregue una calidad meditativa a su baño. Estas velas LED tienen una calificación promedio de 4.6 de más de 10,000 reseñas en Amazon. Las críticas elogian el brillo de las luces, la larga duración de la batería y la naturaleza sin complicaciones de las luces LED.
Por supuesto, ¡también me encantan las velas que huelen bien! La gente se entusiasma con esta vela de la Sra. Marca de Meyer. Es una vela de soja, que se quemará limpiamente si sigue el mantenimiento adecuado de la vela. Su aroma de lavanda es muy popular si quieres aumentar la relajación. (¿Qué puedo decir? ¡Me gusta la lavanda!)
Estos pétalos de flores secas son un éxito de ventas en Etsy y son conocidos por su fuerte aroma. (Un crítico comentó que podían oler los pétalos a través de la bolsa de plástico en la que estaban empaquetados). Si estas flores secas no son lo tuyo, puedes colocar fácilmente algunos pétalos del siguiente ramo que compres. El propósito es el olor, por supuesto, pero también el atractivo estético. Es un paso adicional que hace que su baño se vea romántico, grandioso y lujoso. (Use un colador para sacar los pétalos del baño antes de drenarlo, para evitar obstrucciones innecesarias).
Sarah John
Contribuyente
Sarah John es una escritora independiente que vive en la ciudad de Nueva York. Le apasiona la salud mental, el bienestar, el activismo social y las artes. Puedes seguirla en Twitter @sarahmjohn_ e Instagram @sarahmjohn.