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En su mayor parte, me encantó haciendo ejercicio desde casa. Puedo levantarme de la cama cinco minutos antes de que comience la clase, o si es una clase a pedido, dejar que mi horario de sueño dicte cuándo sudará mi cuerpo. No más empacar una bolsa extra (y probablemente olvidar mi sostén), ducharme en el gimnasio, llegar tarde al trabajo, etc. Pero por supuesto, entrenamientos en casa también vienen con desventajas: riesgo de agotamiento, falta de opciones y vecinos potencialmente infelices, por nombrar algunos.
Nueve meses después de la pandemia, todo esto comenzó a sucederme a la vez, y quería un programa que cambiara mi rutina y fuera adecuado para vivir encima de los demás. Fue entonces cuando me enteré de la Tablero de brrrn—Una tabla de deslizamiento con dos tapones de madera que te permite patinar de un lado a otro con un par de botines sobre el zapato — que sonaba prometedor para todo lo anterior.
A su llegada, la tabla deslizante fue fácil de montar: una vez que abrí la caja de cartón, ya estaba intacta con un tapón de madera instalado en un lado; todo lo que tenía que hacer era atornillar el otro tapón en el lado opuesto del Junta. El paquete también venía con un par de botines de tamaño regular (tamaño 5-11), un par de guantes deslizantes que son de talla única y un paquete de toallitas limpiadoras para mantener la tabla limpia y resbaladiza.
Después de averiguar la configuración, recibí acceso al centro de suscripción en el hogar de Brrrn, lleno de varios entrenamientos que van de 10 a 60 minutos. Hay de todo, desde diapositivas centradas en cardio, esculturas estilo pilates y entrenamientos centrados en abdominales en la tabla, hasta flujos de vinyasa, ejercicios HIIT y series de flexibilidad fuera de la tabla.
Si soy completamente honesto, estaba bastante nervioso antes de saltar a mi primera clase de diapositivas. Nunca aprendí a patinar sobre hielo, que fue lo principal con lo que lo comparé después de que mi prometido me dijo que usaba una tabla de fitness similar para entrenar hockey sobre hielo. Pero me puse los botines sobre mis zapatillas, seleccioné un video de cardio esculpido de 30 minutos y esperé lo mejor (también conocido como no caerme y lastimarme).
Buenas noticias, ¡no me caí! Pero Guau Fue un desafío, especialmente en la parte central, donde sentí que estaba haciendo controles deslizantes durante 10 minutos seguidos. Sin embargo, me lancé al fondo y me salté el contenido para principiantes, que obviamente no recomendaría. Lo que diré, sin embargo, fue que el ejercicio me mantuvo comprometido, emocionado, y no hubo saltos que me preocuparan por molestar a mis vecinos; la tranquilidad no tiene precio. Sin mencionar que hace que algunos bailes IGTV realmente divertidos.
Quizás una de las mejores partes, especialmente para aquellos que viven en apartamentos pequeños: una vez que haya terminado con su entrenamiento, la tabla se desliza perfectamente debajo de la mayoría de los sofás, por lo que no ocupa ningún espacio.
A partir de ese primer entrenamiento, continué probando diferentes sesiones: clases específicas de diapositivas de 45 minutos, un cuerpo entero de 30 minutos. bootcamps con pesas, y a continuación voy a explorar las clases de yoga y meditación (porque a todos nos vendría bien un poco de zen estos días). Pero en general, la junta de Brrrn me dio exactamente lo que quería: una forma de evitar el agotamiento y de mantener felices a mi cuerpo y a mis vecinos.
La junta de Brrrn comienza en $ 229 y la membresía para las clases a pedido es de $ 10 al mes, que actualmente es gratuita hasta el 1 de enero. 31, 2021. Si compara ese precio con otros equipos de entrenamiento en casa, que fácilmente pueden superar los $ 1,000, diría que es un buen negocio.
Nicoletta Richardson
Editor de entretenimiento
En su tiempo libre, a Nicoletta le encanta hacer maratones del último programa de Netflix, hacer entrenamientos en casa y cuidar a sus bebés de plantas. Su trabajo ha aparecido en Women's Health, AFAR, Tasting Table y Travel + Leisure, entre otros. Graduada de la Universidad de Fairfield, Nicoletta se especializó en Inglés y se especializó en Historia del Arte y Antropología, y sueña no tan secretamente con explorar su linaje familiar en Grecia algún día.