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Sabía usted que casi una cuarta parte de los estadounidenses se saltan el desayuno todos los días? (¡Eso es 82 millones de personas!) Aunque técnicamente, la primera comida que comes en todo el día, a la hora que lo hagas, es en el momento en que "rompes" tu "ayuno", no se puede negar que las mañanas están ocupadas y es comprensible que pueda priorizar el trabajo en lugar de cocinar algo nutritivo para organizar su día.
Debería saberlo porque yo era una de estas personas. Durante mucho tiempo, tomaba una barra de granola todas las mañanas antes de salir de casa. Para mí, preparar y comer un desayuno sano y delicioso era un lujo reservado para los fines de semana. No tuve tiempo de cocinar huevos y fregar mi sartén o pasar cinco minutos enteros machacando un aguacate para esparcirlo en mi tostada antes del trabajo. Los alimentos durante la semana laboral generalmente deben ser funcionales. Pero, ¿por qué no pueden funcionar los utensilios de cocina para garantizar que las comidas buenas sean más fáciles de preparar?
Ahí es donde entra mi nuevo gadget favorito. recibí Cortadora de aguacate 2 en 1 de Trudeau después de que mi mamá viera la frecuencia con la que me costaba preparar un aguacate. La herramienta cuenta con una cortadora de doble cara con un mango ergonómico. Un extremo tiene un deshuesador para recoger los huesos de aguacate más rebeldes y el otro lado es una cuchilla semicircular con diez cuchillas seccionadoras para hacer que cortar los aguacates sea muy fácil (como seriamente fácil).
No esperaba mucho de esta cortadora hasta que la probé. Si bien el deshuesador fue efectivo, me impresionó más la cuchilla que cortó mi aguacate en segundos. Incluso utilicé el deshuesador para triturar el aguacate también. Una tarea que solía llevarme cinco minutos, ahora solo me lleva un minuto. Por lo general, estoy en contra de las herramientas de cocina de una sola tarea, pero invierto en otras que simplifiquen y aceleren su El proceso de elaboración de alimentos puede tener un impacto positivo en su relación con los alimentos e inspirarlo a probar nuevos recetas.
Mejor aún, cuantas más mañanas usaba esta cortadora, más me esforzaba por disfrutar y experimentar con mis comidas matutinas. Y cuantas más mañanas desayunaba, más se estabilizaba mi rutina. Comencé a despertarme más temprano y noté que ya no sentía culpa ni estrés durante mi rutina matutina. Como me apresuré a prepararme por las mañanas, me sentí culpable de tomarme un tiempo para mí. Dar prioridad a la hora del desayuno me permitió relajarme y disfrutar de mis mañanas. Establecer una rutina estable que funcione para usted puede ayudar a cualquier persona a formar mejores hábitos, sentirse menos estresado y más concentrado.
Eso no quiere decir que de repente me convirtiera en una persona mañanera fabulosa y brillante, pero desayunar todos los días me ayudó a sentirme con más energía durante el día y por la noche. Fue una sorpresa agradable: el relleno de calcetín de $ 12 superó mis expectativas de cómo una rebanadora de aguacate podría servir como una chispa para ayudarme a mejorar mi estilo de vida en general.