Ya sea que su sentido del tiempo haya pasado a la velocidad de un caracol o no haya dejado de correr desde marzo, el año 2020 es casi, oficialmente, una cosa del pasado. Y al establecer metas o redactar Resoluciones de Año Nuevo Puede parecer un poco inútil en medio de uno de los años más extraños de todos los tiempos, el cambio de calendario presenta sin lugar a dudas una oportunidad para pasar una nueva página.
Cuando termina un año y comienza otro, nos comunicamos con algunas personas de todo el mundo sobre los hábitos, las emociones y los temas que les gustaría dejar atrás. A continuación, descubra de qué se separan en 2020 y dónde esperan estar en 2021.
"Estoy listo para dejar de buscar peleas tontas con mi compañero. Él y yo hemos peleado mucho más este año en cuarentena y hemos estado trabajando para superar eso. Es difícil porque los dos estamos en casa, así que ya no podemos "extrañarnos". Pero hemos intentado comunicarnos más y darnos espacio adicional entre nosotros para no ponernos debajo de la piel del otro ".Trevor, 36, Carolina del Sur
“Estoy tratando de ser menos crítico en el nuevo año. No me gusta cómo la pandemia me ha obligado a juzgar a las personas, desde amigos hasta extraños en la calle. Pienso constantemente en el comportamiento de los demás porque, en este momento, no existe el "tú quieres" cuando se trata de salud pública. Cuando veo a alguien sin máscara, tengo un juicio inmediato sobre qué tipo de persona es. Me hace sentir asqueroso ".Erin, 38 años, Massachusetts
“Me gustaría dejar atrás la palabra 'no puedo'. Estoy tratando de dejar de poner excusas de por qué no puedo estar donde quiero estar y concentrarme en el trabajo duro, la sangre, el sudor y las lágrimas. Si eliminas la palabra no puedo de tu vocabulario, el cielo es el límite. Lo único que te detiene es el reflejo en el espejo ".Owen, 35 años, Virginia
“Como mujer, latina y adulta joven, hay muchas circunstancias en las que me he sentido inseguro acerca de mis calificaciones o inclusión en espacios específicos. Quiero dejar ese sentimiento atrás. Quiero trabajar en reconocer que estoy bien informado, estoy en estos espacios por una razón, tengo la calificaciones para estar en la conversación y merezco estar en estos espacios incluso si inicialmente dudo yo mismo."-Camille, 22 años, Florida
"Estoy tratando de dejar de morderme los labios con ansiedad y pellizcarme la piel seca mediante la práctica de ejercicios de atención plena y relajación muscular progresiva".Jen, 30 años, Massachusetts
“Me he sentido realmente insatisfecho con mi trabajo este año, así que espero poder deshacerme de eso en 2021. Estoy solicitando activamente trabajos editoriales en revistas; esto es lo que originalmente quería hacer al principio de mi carrera y siento que me descarrilé en el camino. Tampoco he tenido un trabajo adecuado con colegas desde que me mudé a Londres en 2017, así que siento que también me he perdido ese sentido de comunidad ".Iris, 25 años, Londres
“Quiero dejar de postergar tanto. Trabajar desde casa lo ha empeorado y simplemente lo dejo todo para el último minuto. Me he estado dando plazos falsos además de los reales. De esa manera, me adelanto a mi propio horario y me mantengo al tanto de mis tareas ”.Jules, 27 años, California
“Quiero despedirme de toda mi ansiedad por la pandemia. Estoy inmunodeprimido y es realmente molesto ver a tanta gente ignorar la salud de personas como yo. Espero que sea mejor el año que viene y pueda preocuparme menos ”. -Jac, 25 años, Washington
“Tanto tiempo frente a la pantalla. Entre COVID y las elecciones, sin mencionar las reuniones de trabajo de Zoom, he estado en mi teléfono todo el tiempo. He estado configurando temporizadores en mi teléfono para saber cuánto tiempo paso en diferentes aplicaciones y tratando de mantener mi teléfono en una habitación diferente por la noche. Es un proceso, pero espero reducir aún más el uso de la pantalla en el nuevo año ". -Kyle, 29, Nueva York
“Me gustaría dejar de ser tan reactivo y ser demasiado duro conmigo mismo. He estado trabajando para hacer una pausa y respirar profundamente antes de reaccionar, y ser consciente de qué emociones son una reacción o una proyección primero. Intento tomarme mi tiempo y no tener miedo de ir lento o desconectarme de vez en cuando. Quiero practicar más la autocompasión y extender la misma amabilidad que les doy a todos los demás a mí mismo ". -Jess, 29, Nueva Zelanda
“Aplazar las citas médicas importantes siempre ha sido una mala costumbre para mí, y la pandemia lo ha empeorado porque no quería salir de mi casa. Recientemente hice una hoja de cálculo de todas las citas que debería tratar de poner al día en el nuevo año y he estado revisando una por una cada pocos días y haciéndolas. ¡Sorprendentemente, se siente muy productivo! ”-Becca, 44 años, Rhode Island
De Elizabeth
Contribuyente
De es una escritora / editora especializada en salud mental, maternidad, estilo de vida y cultura pop. Está obsesionada con todo lo relacionado con la nostalgia de los 90 y los 2000 (e incluso tiene un boletín que lleva el nombre del mejor sonido de AIM).