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La gente ha intentado descifrar lo que significan nuestros sueños desde el principio de los tiempos, y ahora, los investigadores están analizando por qué los tenemos. Un nuevo estudio publicado el mes pasado analiza un patrón de sueño particularmente estresante: la pesadilla recurrente.
El estudio, que pidió a 200 personas que completaran una encuesta y a 110 personas que llevaran un diario de sueños y respondieran cuestionarios, destinados a determinar si la falta de tres necesidades psicológicas básicas provocó un aumento de la mala Sueños. Esas tres necesidades se describen en el documento de la siguiente manera:
Ambos estudios vieron un vínculo entre los sentimientos de frustración, las necesidades no satisfechas y la recurrencia de las pesadillas. Como TIME resume, "Esas emociones" pueden resultar directamente de eventos de sueños angustiantes ", escribieron los autores en su artículo, que "Podría representar el intento de la psique de procesar y dar sentido a un despertar particularmente desafiante experiencias.'"
Sin embargo, no encontraron una conexión entre las necesidades satisfechas y las emociones positivas en los sueños.
Sin embargo, el jurado aún está deliberando sobre lo que significan los sueños. Si bien los autores señalan que las personas que se sentían frustradas también tenían más probabilidades de informar que tenían sueños recurrentes sobre caídas, fallas o siendo atacados, también dicen que no es suficiente sacar conclusiones sobre si el contenido específico del sueño se relaciona con cuestiones.
Tara Bellucci
Editor de noticias y cultura
Tara es la editora de noticias y cultura de Apartment Therapy. Cuando no se desplaza por Instagram haciendo doble clic en fotos de mascotas y memes de astrología, la encontrará comprando en Boston, haciendo kayak en el Charles y tratando de no comprar más plantas.