Si alguna vez se ha embarcado en una misión para reducir sus posesiones, sabe que no es fácil. Hay un costo físico, por supuesto. (¿Alguien más se siente adolorido después de limpiar el armario, o soy solo yo?) Pero también hay un montón de emociones que entran en juego cuando estás tomando decisiones sobre qué conservar y qué conseguir deshacerse de.
El entrenamiento mental, físico y emocional es mucho, todo a la vez. Pero no tiene por qué serlo.
Algo que puede hacer para facilitar la parte difícil de ordenar es distribuir esa carga de trabajo. Y sí, una forma de hacerlo es distribuir el trabajo durante varios días o semanas (quiero decir, ¡por eso hacemos The Cure!). Pero también es una buena idea separar el trabajo físico del trabajo emocional.
Piénselo de esta manera: me cuesta tomar buenas decisiones cuando estoy cansado o hambriento. Entonces, ¿por qué iba a confiar en mi yo que acaba de hacer cien sentadillas limpiando debajo de la cama para decidir si realmente usaré ese vestido del año pasado? Lo mejor es dejar de lado el vestido, por ahora, y tomar la decisión más tarde.
Tómese dos minutos para establecer un lugar donde dejará a un lado los elementos desechados durante la curación, y luego encontrará una cosa, solo una, para agregarle hoy.
Será como un purgatorio ordenado. A lo largo de The Cure, a medida que ordena diferentes áreas de su espacio, puede poner las cosas de las que se está deshaciendo, o simplemente pensando en deshacerse, en la bandeja de salida.
No es necesario que su bandeja de salida sea una caja real. Puede ser una bolsa (esas grandes bolsos de IKEA son clutch), una habitación no utilizada, el maletero de su automóvil o cualquier rincón o esquina designado. Un lugar en el que puedas dejar que se ensucie un poco.
Una vez que haya configurado su bandeja de salida, quiero que le agregue una cosa. Mire alrededor de su casa y concéntrese en un artículo que está pensando en dejar ir (una baratija, una herramienta de cocina, un suéter, cualquier cosa) y luego colóquelo en la bandeja de salida con abandono. No lo pienses demasiado, solo... en la bandeja de salida. No se va a deshacer de la cosa (todavía, o tal vez nunca), así que no dude en poner la cosa en la bandeja de salida si se le cruza por la mente.
Pero por ahora, configúrelo y siéntase bien colocando ese primer elemento, sabiendo que está en camino de dejar ir las cosas que no necesita.
