Soy el tipo de persona que camina por la casa, con mucha cafeína, eliminando todo tipo de desorden visible de las superficies. ¿Pequeños electrodomésticos en la encimera de la cocina? No ¿Ropa colgada en el respaldo de un sillón en el dormitorio? Nunca. ¿Pilas de papel en un escritorio? Nos vemos.
Hay algo acerca de ordenar, probablemente relacionado con el sistema de placer y recompensa de mi cerebro, que produce un alivio instantáneo cuando estoy estresado. Por supuesto, la ordenación también tiene efectos a largo plazo. Hace que su hogar sea más fácil y agradable para vivir, y en el proceso, crea espacio para todas las cosas que realmente desear alrededor.
Aquí, en Apartment Therapy, aprendimos mucho sobre cómo ordenar el desorden en 2020, en parte gracias a la pandemia, que nos mantuvo a todos atrapados en casa durante la mayor parte del año. Ya sea que esté de humor para un reinicio o esté buscando algunas estrategias a largo plazo para mantener su espacio ordenado, estos son algunos de los consejos más inteligentes que hemos encontrado este año.
Ordenar, hemos establecido, es tanto un ejercicio mental como físico. Haga el proceso más fácil (y su hogar menos abarrotado) con la ayuda de cinco indicaciones: ¿Lo he usado en el último año? ¿Lo usaré en el próximo año? ¿Volvería a comprar esto hoy? ¿Vale la pena arreglarlo si está roto? ¿Me quedaría con esto si me mudo?
Si respondió "no" a cada una de estas preguntas, sabrá que es hora de decir "hasta luego" a cualquier cosa que esté ocupando espacio en su armario o cajón.
¿Quién de nosotros no ha dejado que una semana entera de pila de correo en una superficie de casa al azar, gracias a una sensación subyacente de temor de que abrir esos sobres resultará en estrés y trabajo no deseado?
UNA cambio de mentalidad simple puede ayudarlo a lidiar con este acto de adultez y, a su vez, evitar el desorden. Empiece por recordar la ley de los rendimientos decrecientes: archive el papeleo o las facturas hoy, e inevitablemente dedicará más tiempo en el camino para encontrarlos (y lidiar con ellos).
Elimine ese hábito de raíz adoptando el Regla "tócalo una vez". Por ejemplo, planee tocar su correo una vez cuando lo agarre del buzón, se encargue de las facturas, se recicle la basura o se complete el papeleo tan pronto como llegue.
Todos tenemos apegos emocionales a nuestras cosas, lo que hace que separarnos del desorden sea más difícil de lo que debería ser. Si está teniendo dificultades para decidir a qué debe despedirse, finge que las cosas no son tuyas. Por ejemplo, si fueras Tan France rebuscando en el armario de alguien en "Queer Eye", ¿qué ropa se desterraría a la pila de donaciones? Sea lo que sea que esté ordenando, intente crear cierta distancia emocional.
Una vez que comience a ordenar, lo más probable es que desee mantener sus espacios ordenados y ordenados y sin desorden. Haz la vida de tu futuro yo más fácil trabajando al revés: Apunte a sus espacios problemáticos de desorden y encuentre formas de evitar que se acumule. Por ejemplo, puede cancelar las suscripciones al catálogo o establecer una regla de entrada / salida única para la ropa.
Otra forma súper inteligente de evitar el desorden antes de que suceda: haga que las donaciones formen parte de su rutina mensual. Nuestro editor, Taryn, recomienda colocando una papelera o canasta de donación permanente cerca de la puerta principal y comprometiéndose a hacer viajes mensuales (o incluso semanales) para vaciarla. Si no quiere que esa canasta abarrote su vestíbulo, ¡guárdela en su automóvil!
Equipo de entrenamiento. Jeans que compraste en una talla demasiado pequeña. Ese exprimidor que compraste porque ibas a empezar a hacer jugos. Todos traemos cosas a nuestros hogares que están destinadas a atender una versión futura de nosotros mismos. No hay nada de malo en establecer metas, pero si sus cosas agregan presión o estrés y acaparando su almacenamiento, podría ser el momento de decir adiós. Limpia tu desorden aspiracional para hacer más espacio mental o físico para quien eres hoy.
Ese cajón de la cocina al azar es un buen lugar para guardar tus cosas. Pero si necesita ese espacio en los cajones, ¿por qué relegar su basura a la cocina? Crea una papelera o una canasta en su sótano, o colóquelo en un estante. Elija un cajón en otra habitación. Hagas lo que hagas, ¡no uses el espacio que necesitas para la basura que no necesitas!
A estas alturas, ya sabe que determinar la frecuencia con la que usa algo puede ayudarlo a decidir deshacerse de él. Pero, ¿qué pasa si no puede recordar si usó ese centrifugador de ensaladas o espiralizador en los últimos, digamos, 90 días? Para ayudarlo a determinar qué guardar en su cocina, establezca un período de tiempo designado. Luego, pega un trozo de cinta washi o cinta de enmascarar a cada artículo, y cuando use la herramienta, quítela. Una vez que pase el tiempo asignado, elimine todo lo que aún tenga cinta adhesiva.
Ya sea que utilice soluciones de almacenamiento reales o que sus cosas simplemente terminen en el suelo, desorden del suelo tiene el doble de impacto visual que otros tipos de desorden. Usted y otras personas lo notarán más que el desorden en otras áreas. En otras palabras, el desorden del suelo es el peor desorden.
En lugar de almacenar cosas en el piso, pruebe soluciones de almacenamiento verticales o montadas en la pared, u oculte las cosas en cajones, gabinetes o armarios siempre que sea posible.
Ashley Abramson
Contribuyente
Ashley Abramson es una escritora-madre híbrida en Minneapolis, MN. Su trabajo, centrado principalmente en la salud, la psicología y la crianza de los hijos, ha aparecido en el Washington Post, New York Times, Allure y más. Vive en los suburbios de Minneapolis con su esposo y dos hijos pequeños.