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¿Alguna vez ha sentido que está constantemente pasando por tubos de pasta de dientes? Es posible que esté usando demasiado. Según el viral de TikTok Gao Jye Teh, B.D.S., un dentista con sede en el Reino Unido, personas mayores de 3 años solo necesito una del tamaño de un guisante cantidad para obtener la máxima eficacia, no un montón como suelen mostrar los anuncios.
El joven dentista compartió un TikTok informar al público de la idea errónea común que obtuvo seis millones de visitas. El tambien lo compartio a Instagram, escribiendo: “¡Los comerciales te están mintiendo! No es necesario que uses tanta pasta de dientes. 🤯 ”No solo es un desperdicio, no hace que sus dientes estén más limpios.
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@doctorgao ¿Está usando la cantidad adecuada de pasta de dientes? #dentista#dental#odontología#tiktokguru#jovenescreadores#aprender#edutok#dientes#para ti
♬ Loco en Disney - salem ilese
El Dr. Gao dice que el peligro de usar un exceso de pasta de dientes, especialmente para los niños, radica en el riesgo de fluorosis, una afección cosmética que cambia la apariencia del esmalte dental cuando se ingiere demasiado fluoruro (el ingrediente que previene las caries en la pasta de dientes). La fluorosis puede presentarse como una decoloración leve, manchas e incluso picaduras obvias. "Aunque la fluorosis dental puede tratarse cosméticamente, el daño causado al esmalte es permanente", dijo el Dr. Gao en un video separado.
Un estudio de 2013 a 2016 del Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) confirma la advertencia del Dr. Gao, citando que los niños debajo la edad de 3 años solo debe usar "una mancha" de pasta de fluoruro "del tamaño de un grano de arroz".
En un siguiente TikTok, El Dr. Gao iluminó Internet con otro error común de higiene dental. Según él, no debe enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes, no con agua. o enjuague bucal. "El flouride en su pasta de dientes toma tiempo para hacer efecto", escribió. "¡Así que escupe, no te enjuagues!" Los comentarios inundaron con cepilladores preocupados. "¿Entonces realmente no me lavé los dientes durante 14 años?" una persona escribió. "Lo he hecho todo mal toda mi vida", agregó otro.
El Dr. Gao recomienda esperar al menos 20 o 30 minutos después del cepillado antes de tomar un trago de agua o enjuagar la boca. De manera óptima, sugiere usar un enjuague con flúor más tarde en el día. De esa manera, obtendrá todos los beneficios del cepillado y el enjuague.
Algunas personas que están acostumbradas a enjuagarse de inmediato dicen que están luchando por hacer el cambio. “Idealmente, debería usar [pasta de dientes y enjuague bucal] en momentos separados”, respondió el Dr. Gao a un comentario. "Si realmente no soportas no enjuagarte, usar enjuague bucal después de cepillarte es mejor que usar agua".
Cuanto más sabes, ¿verdad?
Desde:Prevención de EE. UU.
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