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Es oficial: Christina Anstead Es un autor publicado. Bueno, casi. los Flip o Flop Star recientemente compartió más detalles sobre el próximo libro de nutrición que coescribió con su amiga, nutricionista certificada, Cara Clark. Aficionados de HGTVChristina en la costa puede esperar agarrar su propia copia de Remodelación de bienestar a mediados de abril de 2020.
"He estado siguiendo los planes de comidas de @caraclarknutrition desde 2013 y le doy el crédito de que realmente me muestra cómo se ve una alimentación saludable". el hombre de 36 años escribió en Instagram
. "Este libro incluirá todas nuestras recetas favoritas, así como consejos y estrategias de entrenamiento para reducir el estrés y ser más conscientes".Ver esta publicación en Instagram
¡Estoy tan emocionado de anunciar nuestro libro "The Wellness Remodel" que saldrá en abril de 2020! He estado siguiendo los planes de comidas de @caraclarknutrition desde 2013 y le doy el crédito de que realmente me muestra cómo se ve una alimentación saludable. Este libro incluirá todas nuestras recetas favoritas, así como consejos y estrategias de entrenamiento para reducir el estrés y estar más atento. Todos los niños se divirtieron mucho filmando una escena de picnic con nosotros. Caos divertido 📸 ♥ ️
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Anstead reveló por primera vez su emocionante proyecto en un episodio de COTC en junio, y los fanáticos estaban encantados con la perspectiva de aprender más sobre su dieta y rutina de ejercicios. Es difícil no notar que la estrella de HGTV se ve genial, especialmente después de dar a luz bebé Hudson, todo mientras se mantiene al día con el resto de ella familia mezclada.
Mucho antes de que se embarcaran en este proyecto, Anstead y Clark se conocieron por primera vez en línea (como todos lo hacen hoy en día) cuando el diseñador de interiores buscaba un nutricionista. Los dos se convirtieron rápidamente en grandes amigos, incluso filmando juntos un video de yoga prenatal, y ahora les encanta organizar reuniones para todos sus hijos.
Quizás una de las recetas favoritas de Anstead, Brownies de frijoles negros, entrará en el libro. Tampoco nos importaría ver panecillos ingleses de plátano o tal vez batidos de proteínas. 2020 no puede llegar lo suficientemente pronto.
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