Si eres alguien que quiere probar meditación pero realmente no sabe por dónde empezar o es un profesional experimentado que busca agregar más sesiones guiadas a su práctica, Chris Hemsworth lo tiene cubierto. El actor australiano acaba de lanzar una nueva serie de meditación introductoria a su salud y estado físico. aplicación, Centr por Chris Hemsworth, y la serie de varias partes incluye una variedad de opciones para ayudar a cualquier persona a encontrar un momento consciente o dos para relajarse, descansar y volver a centrarse en cualquier momento del día.
La suave voz de Hemsworth guiará a los oyentes a través de la serie Learn To Meditate, que fue "diseñada para ayudar a más personas a descubrir los beneficios de la meditación", proporcionando "una muestra de varios estilos, lo que permite a aquellos que nunca han meditado antes la oportunidad perfecta de determinar qué tipos de meditación resuenan con ellos ", compartieron los creadores de la aplicación en un declaración.
La serie incluirá siete meditaciones guiadas: Liberación del estrés, Visualización del sueño, Respiración, Enfoque, motivación, exploración corporal y rendimiento máximo, todos los cuales no requieren equipos o herramientas adicionales para disfrutar. Los fanáticos pueden ver una muestra de la serie Learn to Meditate visitando
Blog de Centr donde la meditación Stress Release se transmitirá exclusivamente hasta el 16 de mayo, cuando todas las secciones estarán disponibles en el Aplicación Centr.La aplicación tiene más de 200 meditaciones, visualizaciones del sueño y artículos sobre la atención plena, que incluyen meditaciones temáticas para niños y sesiones llenas de humor para proporcionar un poco de ligereza durante los dias.
La estrella de "Thor" compartió que las nuevas ofertas que está narrando son un "gran lugar para comenzar", especialmente si te ha intimidado la meditación en el pasado. La aplicación tiene una prueba gratuita de 7 días y luego está disponible a $ 119.99 por año ($ 10 por mes). Cada mes individual cuesta $ 29,99 o $ 59,99 por tres meses.
Arielle Tschinkel
Contribuyente
Arielle Tschinkel es una escritora independiente de cultura pop y estilo de vida cuyo trabajo ha aparecido en Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles y más. Ella ama todas las cosas de Disney y se dirige a todos los parques del mundo, y es una fanática acérrima de Britney Spears de por vida. También está obsesionada con su Bernedoodle, Bruce Wayne.
