Después del año que estamos teniendo, podríamos todas use un descanso, y tal vez nadie más que los padres. ¡Resulta que es imposible mantener una casa ordenada cuando todo el mundo está siempre viviendo, trabajando y aprendiendo virtualmente en ella!
Si bien puede parecer que nunca hay tiempo suficiente para empaquetar todo en nuestras listas de tareas pendientes, aquí hay algunas noticias alentadoras: Basado en datos del censo de EE. UU., las personas de todo el mundo están "recuperando" un promedio de 54 minutos cada día al omitir el diario conmutar. Claro, ese tiempo se puede absorber fácilmente lavando pilas de ropa o exprimiendo en una conferencia telefónica más, pero esta es una idea mejor: use esos 54 minutos para hacer algo solo para ti. Esa es la idea detrás de nuestro Desafío de 54 minutos, un proyecto que presentamos en asociación con Señora. De Meyer Limpiar Día® donde les preguntamos a las personas cómo están usando su hora "extra".
Los fanáticos de Ashley Rose, con sede en Texas, la siguen en Instagram en
@sugarandcloth porque les encanta cómo su enfoque transparente y relatable de todas las cosas del bricolaje les permite ver más allá de los cuadrados de Instagram perfectamente estilizados, mientras que, en palabras de su biografía, "criando seres humanos amables en el camino". Según Ashley, una vez que quedó claro que esperar a que pasara la pandemia estirar mucho más de unas pocas semanas y convertirnos en nuestra nueva normalidad, "ahí es cuando me di cuenta de que necesitaba encontrar una manera de hacer un" yo "dedicado hora."Claro, su día incluye los platos habituales, los derrames y la alegría frenética de los niños jugando a disfrazarse. "Mamá en este momento: es desordenado, gratificante, caótico, satisfactorio. Es ruidoso. Y siempre estamos juntos en casa ". En el pasado, la hora de la tarde era un momento para ponerse al día lleno de tareas y tareas pendientes. Pero ahora, Ashley usa sus 54 minutos para crear y disfrutar de pequeños placeres propios, desde su casa junto al lago en Houston.
Para Ashley, el cuidado personal es más que mimar su cuerpo físico. “Lo más importante para mí es que es algo que realmente ayuda a que mi mente se sienta rejuvenecida. Si pudiera reunir todas mis cosas favoritas en la rutina definitiva de 54 minutos, sería tiempo a solas con aire fresco, luz suave, algo creativo y posiblemente un cóctel en la mano ".
El respiro de Ashley es el estudio de su casa, donde pinta a la luz del atardecer y un Señora. Lata de albahaca de Meyer vela. “Siempre tenemos velas encendidas. Son mi paseo o mueren. Encender una vela durante el día tiene el mismo efecto que las flores recién cortadas. Un poco de estimulación sensorial siempre es una buena idea. Y nunca puedes equivocarte con un clásico de Mrs. ¡Vela de Meyer!
La pintura, como la vida familiar, es un proceso que requiere paciencia. También lo es la práctica del tiempo dedicado a la relajación. “Estoy de acuerdo con que esto sea una especie de proceso abierto. En cualquier momento después de acostarse es hora de tener claridad mental. No todos los días. Pero algunos días. Después de pintar me siento claro. Es como un respiro de todo el pensamiento crítico. El ruido. La mami. Ser capaz de crear algo que no tengo que compartir, que no tiene que tener un resultado específico, ese es mi nuevo ritual ".
¿Listo para comenzar el proceso de tu propio desafío de 54 minutos? Encuentre un lugar tranquilo y una actividad significativa para refrescar el cuerpo y la mente, y establezca el ambiente con Señora. Productos para el cuidado del aire de Meyer. Hechos cuidadosamente con ingredientes de origen vegetal, estos ambientadores, bolsitas aromáticas y velas en frascos te ayudarán a crear tu mejor momento para ti.
Brooke Preston
Contribuyente
Brooke Preston es una escritora, editora y autora del medio oeste cuyo trabajo ha aparecido en el New York Times, Real Simple, The Cut, Men's Health, Paste, McSweeney's y más. Es miembro de la facultad de The Second City, donde enseña escritura sátira. Síguela en Twitter en @bigu.
