Además de mantenerte al día con tus amigos, ahora también puedes meditar en Snapchat. La compañía lanzó recientemente el Headspace Mini, uno de los muchos desarrolladores y compañías de aplicaciones de tamaño reducido que pueden lanzar en la plataforma.
Como parte de una iniciativa "para ayudar a apoyar la salud mental y el bienestar emocional de sus usuarios", la compañía anunció en su Virtual Partner Summit en junio que los Snapchatters pronto tendrían acceso a Headspace gratis meditaciones
No necesita tener la aplicación Headspace o incluso estar suscrito para usar la función porque la aplicación se encuentra dentro del chat. Todo lo que tiene que hacer es abrir un chat, hacer clic en el icono del cohete en la parte inferior derecha de la pantalla para iniciar el Headspace Mini. Luego puede elegir entre seis meditaciones guiadas, todas entre tres y cinco minutos de duración: “Solo Respira ”,“ Sal de un Funk ”,“ Patea el pánico ”,“ Sé amable contigo ”,“ Presión para triunfar ”y“ Yo Hora."
Lo que lo hace aún más especial es que puedes hacerlo con amigos. Una vez que inicie Headspace Mini, la otra persona o personas en el chat pueden hacer clic para unirse. Pero según Mashable, todos en el grupo pueden elegir sus propias sesiones y no se sincronizan a través de video o audio. "Si los amigos están haciendo una sesión" juntos ", su Bitmoji aparecerá en la esquina inferior izquierda de la pantalla... El verdadero propósito de la presencia de Bitmoji parece ser una señal digital de que no eres solo."
Como Dra. Megan Jones Bell, directora científica y de estrategia en Headspace le dijo a Wall Street Journal, "Queríamos darle a esa comunidad algunas herramientas que les permitieran compartir tiempo juntos, aprender nuevas habilidades juntos".
Dado que hay más personas en sus teléfonos debido a la cuarentena, estas meditaciones breves pueden traer algo de calma en medio de la afluencia de noticias y unir a las personas. Ya sea que lo haga solo o con alguien, aproveche estos momentos simples que pueden agregar tranquilidad a su día.