A estas alturas, aquellos que han pasado de la oficina a la vida remota probablemente tallado un lugar (o varios) donde se agachan y trabajan desde casa. Sin embargo, como criaturas de hábito, es posible que no se dé cuenta de que el diseño del espacio de trabajo que ha cultivado en realidad está dañando su productividad y salud, y ahí es donde entra este trabajo de evaluación ergonómica en el hogar.
La empresa de muebles Herman Miller tiene creado un cuestionario eso le ayuda a identificar las fortalezas y debilidades de su espacio de trabajo actual. Al hacer una serie de preguntas agrupadas en varias categorías: medio ambiente, soporte físico y formas de trabajo: el cuestionario le dará sugerencias sobre cómo cambiarlo para maximizar su enfoque y bienestar.
La primera parte es sobre el entorno en el que trabaja, haciendo preguntas sobre su entorno actual. Le pide que elija qué descripción se adapta mejor a su espacio de trabajo, con quién la comparte, qué tipo de luz obtiene, qué ruidos te rodeó durante todo el día, si tienes plantas, si tienes muebles de trabajo dedicados y qué tan estable es tu tecnología / WiFi la red es
Lo siguiente es todo sobre el soporte que está vinculado a su bienestar físico. Las preguntas van desde la descripción de la situación de su teclado hasta su estilo de sentado y cualquier molestia que haya notado mientras trabajaba. También le pregunta cosas relacionadas con el tiempo de pantalla, como qué tan cerca se sienta de su pantalla, cuántos monitores usa y si usa anteojos.
Por último, pero no menos importante, está la sección "Formas de trabajo", que aborda los desafíos actuales de su la situación del trabajo desde casa es y cómo se dice cuándo es el momento de moverse en su espacio (si hacer).
Luego, su tiempo de resultados. La prueba calcula una puntuación del 100 por ciento para determinar qué tan saludable y productiva es su configuración para usted. Y debajo de su porcentaje, enumera recomendaciones aprobadas por expertos sobre cómo mejorar cada categoría, ya sea que necesite un pequeño cambio o una gran cantidad.
Mis conclusiones personales: encontrar una superficie de trabajo y una silla consistentes, y también programar horarios para los descansos para que no me olvide. Ah, y aparentemente necesito agregar más plantas, lo cual no me molesta.