Terapia de apartamento Proyectos de fin de semana es un programa guiado diseñado para ayudarlo a obtener el hogar feliz y saludable que siempre ha deseado, un fin de semana a la vez. Regístrese ahora para recibir actualizaciones por correo electrónico para que nunca se pierda una lección.
La primavera se siente un poco diferente este año. (OK, muy diferente.) Pero todavía es primavera, y hay algo pequeño que puedes hacer para celebrar la temporada, con sus flores florecientes y clima cálido, sin importar dónde estés o qué estés haciendo.
Tener vida vegetal en el interior es hermoso y al instante eleva el aspecto de cualquier habitación. Pero la vegetación en el interior no es solo por apariencia. Quizás debido a su belleza, las plantas tienen un efecto positivo en nuestro estado de ánimo y niveles de estrés. Para aquellos de nosotros que amamos las plantas, esto parece muy obvio, pero el efecto es válido incluso en entornos menos personales, como edificios con paisajismo interior. Esto sugiere que hay algo más profundo en el trabajo en la correlación entre la vegetación interior y el bienestar de las personas. Tal vez porque traer el aire libre es una forma de reconectarnos con la naturaleza, lo cual es un hecho conocido
refuerzo de humor.Si necesitabas convencerte, esperamos que lo hayas conseguido, porque el proyecto de este fin de semana es invitar al aire libre y disfrutar de todas las ventajas de hacerlo.
hay muchas maneras de hacer esto. Puedes pedir una planta de un vivero en línea como El alféizar, o vea si su vivero local está abierto para entregas. O llame a un florista de una pequeña empresa cercana y solicite un arreglo solo para usted.
Aún así, lo más simple y fácil de hacer, que aún le brinda los grandes beneficios de traer al aire libre, es traer vegetación cortada desde el exterior. Tome las podadoras y corte algunas ramas de un árbol en flor o incluso algunos tallos frondosos de un arbusto (si no es su árbol o arbusto, ¡pregúntele a su dueño primero!). Llena un frasco o un jarrón con agua y pega tus ramas para obtener un verdor instantáneo y gratuito.
Tener flores frescas o verdura cortada en la casa, por ejemplo, en el mostrador de la cocina o en la mesa del comedor, también lo alentará a mantener su hogar limpio y ordenado. Ese único punto brillante de color y alegría podría ser solo el empujón agradable que necesitas para lidiar con la pila de papel o limpiar la mesa justo después de tus comidas.
Recuerde: se trata de mejorar, no de perfeccionar. Cada semana puedes elegir trabajar en la tarea que te enviamos o abordar otro proyecto al que has querido llegar. También está completamente bien saltarse un fin de semana si está ocupado o no siente la tarea.
