Las mejores almohadas para dormir 2020

¿Hay algo más personal que comprar una almohada? Puedes sobrevivir con sábanas y edredones menos que perfectos, pero elige la almohada equivocada y todo tu patrón de sueño se puede perder. Honestamente, elegir una almohada es muy parecido a una cita: hay muchas pruebas y errores y probar diferentes opciones para decidir qué hacer y qué no. La tarea puede ser desalentadora, pero estamos aquí para hacerlo un poco más fácil. Después de varias semanas de probar diferentes marcas, tipos y niveles de firmeza, hemos compilado una lista de las mejores almohadas del mercado en este momento, sin importar lo que esté buscando.

Encontrar la mejor combinación de almohadas depende de varios factores diferentes, y la verdad es que no existe una fórmula única para todos. Las personas con dolor en el cuello pueden odiar una sensación firme, mientras que otras pueden insistir en ello, y una almohada "lujosa" puede variar según el relleno. En resumen, hay muchos factores que dificultaron la compilación de esta lista. Hicimos todo lo posible para ser imparciales, pero tenga en cuenta que lo que funcionó para nosotros podría ser un poco diferente para usted. (Por eso también incluimos

Dicho esto, las dos cosas principales que debe tener en cuenta al comprar almohadas son el relleno y la firmeza. Relleno se refiere al material que forma el interior de la almohada, como espuma, gel y plumón. En cuanto a la firmeza, la mayoría de las almohadas se consideran firmes, lujosas o en algún lugar en el medio.

Espuma de memoria: Este es un material súper popular tanto en colchones como en almohadas. Conocida por ser suave y suave, la espuma viscoelástica es excelente si realmente quieres hundirte en tu almohada, aunque definitivamente hay opciones de espuma más gruesas que se sienten mucho más firmes. Las almohadas de espuma también pueden mantener el calor (dependiendo de qué más esté compuesto el relleno), lo que las hace menos ideales para las personas que duermen calientes.

Gel: El gel es en realidad una forma de espuma viscoelástica; su nombre más largo es "espuma viscoelástica impregnada de gel". El principal beneficio del gel. es que hace que la espuma sea mucho más transpirable, lo cual es ideal para las personas que duermen sudorosas que necesitan un enfriamiento material. También es un poco más denso que la espuma viscoelástica, por lo que ofrece un mayor soporte.

Alternativa de Down and Down: Si prefiere una sensación más anticuada, pruebe con una almohada alternativa de plumón o plumón. Estas almohadas se rellenan con plumones que se encuentran debajo de las plumas de las aves (generalmente gansos y patos), y suelen ser mucho más caras que otras almohadas. Tienen una sensación de lujo, pero pueden desencadenar alergias; sin mencionar que es posible que tenga inquietudes éticas sobre el uso de productos de origen animal. Si desea la misma sensación, hay muchas opciones alternativas que son casi idénticas a las reales.

Látex: Para algo más natural, considere una almohada de látex. El látex proviene del árbol del caucho y es una alternativa libre de químicos a la espuma. Suave, hinchable y duradero, es un material de alta calidad que generalmente tiene un precio más alto. También es hipoalergénico, antifúngico y no absorbe calor como lo hace la espuma. La mayoría de las almohadas orgánicas están hechas de látex.

Una cosa que realmente nos dejó boquiabiertos al probar almohadas fue la firmeza. Siempre pensamos que las almohadas "firmes" eran duras e incómodas, pero resulta que no siempre es así. Por ejemplo, se siente una almohada firme muy diferente de una almohada de espuma firme. (Personalmente, descubrí que si bien me gusta una almohada de espuma de felpa, prefiero una almohada firme o de gel). Por otro lado, pensamos que "suave" se tradujo como "grueso, lujoso y tan cómodo", pero de nuevo, eso no siempre es caso. De hecho, las almohadas suaves tienden a ser bastante planas, especialmente las rellenas con plumón.

Firma: Si sufres de dolor de cuello o cabeza, probablemente quieras considerar una almohada firme. Tiene menos opciones que dar, por lo que tu cabeza no se hundirá en él, pero será mejor compatible. Si bien todo es una cuestión de preferencia personal, las personas que duermen sobre el estómago deben evitar las almohadas más firmes, ya que mantendrán la cabeza y el cuello en una posición incómoda.

Suave: Si no necesita mucho apoyo, puede preferir una almohada suave. Con una sensación casi imperceptible y la capacidad de adaptarse fácilmente a la cabeza y el cuello, estas almohadas son las mejores para el estómago y la espalda. Una vez más, aunque es una cuestión de preferencia personal, las personas que duermen de lado probablemente no obtendrán el apoyo adecuado que necesitan de una almohada suave.

Durmiente lateral: Si duermes de lado, tienes mucha libertad a la hora de elegir una almohada, pero eso también significa que la cantidad de opciones puede ser abrumadora. Lo único que realmente debe tener en cuenta es la altura de la almohada. Las almohadas más suaves y suaves tienden a ser menos de apoyo, y si duermes de lado, eso significa que tu cuello y tu columna podrían no estar alineados. Elija algo firme o medianamente firme, y asegúrese de que la almohada sea lo suficientemente gruesa para mantener su alineación bajo control.

Dormir de espalda: Si duermes boca arriba, busca una almohada más plana con menos relleno. La firmeza depende de su preferencia, aunque si tiene dolor de cuello, querrá algo firme con mucho apoyo. De lo contrario, es mejor algo suave que se amolde a tu cabeza.

Durmiente estomacal: Querrás algo súper suave si duermes boca abajo, si eliges usar una almohada. Elegir una almohada que sea plana es lo mejor para no estropear la columna vertebral y la alineación del cuello, y definitivamente no quieres elegir una que sea firme.

Si está comprando espuma viscoelástica, verifique si es Certificación CertiPUR-US, lo que garantiza que la espuma esté libre de productos químicos nocivos, retardantes de llama, metales pesados ​​y más. Otra certificación común para la espuma es Certificado GREENGUARD, lo que significa que la espuma tiene bajas emisiones químicas.

Nueva marca Plutón hace una almohada totalmente personalizable que desafía todas las categorías, por lo que es una opción fácil para la mejor almohada en general. No importa cómo duermas o qué firmeza prefieras, Plutón puede hacer una almohada solo para ti. Para comenzar, realiza un cuestionario en línea que hace preguntas detalladas, desde lo personal (altura, peso, edad) hasta lo práctico (cómo es tu almohada actual, en qué posición duermes). Su almohada perfecta se construye en función de sus respuestas (actualmente hay más de 25 variaciones). Lo probamos nosotros mismos y quedamos impresionados: el mío tiene una cubierta acolchada refrescante y una agradable sensación medianamente firme que me ayudó a mantenerme cómoda toda la noche.

Como se mencionó anteriormente, cuando nos embarcamos en este viaje de almohadas (erróneamente) creíamos que firme = incómodo. Pero la almohada con el logo de Ralph Lauren enderezarnos, cambiando nuestras vidas para siempre. Probamos el relleno extra firme, también conocido como la opción más firme ofrecida, y descubrimos una almohada que no solo es de apoyo, sino también deliciosamente cómoda, suave y barato. El precio original es de $ 20, que ya está en el extremo bajo para buenas almohadas, pero Macy's casi siempre tiene una venta en funcionamiento. En este momento, puedes comprar cuatro por solo $ 32. ¡Es un milagro de almohada!

Para quién es mejor: Aquellos que quieren más por su dinero; aquellos que solo quieren una almohada buena y directa.

Hemos escrito sobre Coop Original Goods '' almohada original antes: en 2017, lo llamamos el mejor almohada en general en Amazon, y hace solo unos meses escribimos sobre cómo más de 12,000 comentarios positivos de Amazon. Y sí, es realmente bueno, especialmente si tienes el sueño lateral. La clave es que es completamente ajustable, incluso viene con 1/2-lb. bolsa de pelusa extra para que puedas hacerlo tan firme o tan suave como quieras. Esta característica es clave para los que duermen de lado, que ciertamente no encajan en el enfoque de talla única. En términos de comodidad, es suave, de apoyo y transpirable. Además, la forma también es fácilmente ajustable, por lo que puede moldearla como desee.

Nos ha impresionado constantemente la ropa de cama de Riley Home, incluso declarando su edredón de plumas el mejor en general. Cuando se trata de sus almohadas, no puede equivocarse con ninguna de ellas, pero recomendamos encarecidamente almohada alternativa de relleno de felpa Para los que duermen en el estómago. Suave y blanda, es una almohada perfecta para acurrucarse si duermes boca abajo. Si bien los durmientes laterales probablemente no encuentren el relleno de felpa lo suficientemente solidario, los durmientes traseros podrían encontrar esta almohada como una buena opción.

Al igual que los durmientes laterales (quizás incluso más), los durmientes traseros no son fáciles de fijar. Algunos prefieren una opción ultra firme, mientras que otros prefieren una sensación apenas suave y súper suave. Una almohada ajustable es ideal, y Almohada de ajuste de capa BioSense de Brookstone Es nuestra principal recomendación. Viene con tres capas integradas en la almohada que son extraíbles e intercambiables, lo que le permite probar la friolera de 15 combinaciones de relleno antes de comprometerse con una. Y si cambia de opinión, simplemente puede cambiar. Rebecca Longshore (directora de crecimiento de audiencia de AT), nuestra analista de durmientes traseros, dijo lo siguiente:

“Duermo de la misma manera todas las noches, sobre mi espalda con dos almohadas y mi cabeza perfectamente apoyada. Anteriormente, tenía una almohada más firme en la parte inferior y una más suave en la parte superior, pero esta Brookstone lo hace todo por mí. Después de tres intentos, encontré la combinación perfecta de almohadas: mediana en la parte inferior, seguida de la firme y luego la capa más suave en la parte superior. Después de dos años de luchar para conciliar el sueño rápidamente, ahora puedo decir que me quedo dormido en 10 minutos. En serio, solo pregúntale a mi esposo. Sinceramente, estoy un poco nervioso por estar tan apegado a una almohada, pero creo que me arriesgaré y dormiré como un bebé por ahora ".

Si buscas lujo, no puedes hacerlo mejor que La almohada de nieve. Ultra suave pero de apoyo (si elige firme), está hecho de plumón certificado por RDS que no se siente ni remotamente irregular o desigual. Dormimos cómodamente toda la noche, aunque definitivamente hacía calor, lo que podría ser un problema para los que duermen calientes. La ropa de cama es una inversión (con un alto precio para demostrarlo), pero estamos seguros de que esta almohada durará años.

Por otro lado, Parachute vende la mejor opción alternativa hacia abajo. Sinceramente, no podríamos decir eso su almohada no se llenó con un plumón real: la comodidad, la suavidad y el apoyo estaban en línea con nuestras expectativas. Dormimos cómodamente y descubrimos que la opción firme era la densidad perfecta para los durmientes laterales y traseros.

Después de todo lo dicho y hecho, nos sorprendió lo mucho que amamos Almohada de espuma de Tuft & Needle. Conocido ante todo por su colchones económicos, Tuft & Needle creó una almohada que es cómoda, fresca, de apoyo y adecuada para casi cualquier posición para dormir. Como la espuma absorbe el calor, agregaron gel y grafito para mejorar la transpirabilidad, y definitivamente notamos que dormimos frescos toda la noche. Como es típico con las almohadas de espuma, es más pesado que otras opciones, pero no perderá su forma con el tiempo.

Hemos escrito sobre nuestro amor por las almohadas Beckham Hotel Collection una vez antes, e incluso después de todas estas pruebas, seguimos pensando que estas son algunas de las mejores almohadas que existen. Sin pretensiones y económico, estas almohadas Viene con un relleno de fibra de gel que lo mantiene fresco y cómodo, incluso si el resto de ustedes está sudoroso (confíen en nosotros, podemos confirmarlo). Tienen un relleno de felpa perfectamente de apoyo que es adecuado para todas las posiciones para dormir, lo que los hace ideales si eres propenso a tirar y girar. Mejor aún, duran: los nuestros duran tres años y todavía se ven y se sienten como nuevos.

Si está intentando tomar decisiones más ecológicas para el consumidor, no puede equivocarse con Almohada verde de aguacate. Tiene casi todas las certificaciones que se te ocurran y es muy cómodo de arrancar. Llena de una combinación de látex y fibra orgánica Kapok, la almohada tiene un relleno medio firme que es lo mejor para traviesas laterales y traseras, aunque puede llenar un poco si tiene el estómago dormido o prefiere algo adular. En general, dormimos cómodamente y descubrimos que es una excelente opción, incluso si no está comprometido a comprar algo ecológico.

Esta elección puede parecer contradictoria, ya que la espuma es conocida por ser menos resistente que otros materiales. La almohada de espuma de Casper, sin embargo, no es su almohada promedio: hecha con tres capas de espuma y nada más, en realidad es la opción más firme de nuestra lista, por lo que es ideal para las personas con dolor de cuello. Se adapta perfectamente a la cabeza, pero no de forma que se hunda la cabeza, sino que se apoya en la cabeza, y mantiene la cabeza y el cuello alineados durante toda la noche.

Mención de Honor:Almohada de cuello de Tempur-Pedic, un favorito de culto que cuesta $ 89.99 de Bed Bath & Beyond. Su forma está hecha para soportar una alineación adecuada, pero definitivamente lleva un tiempo acostumbrarse.

Bueno saber: Como no es tan lujoso como otras almohadas, no llena una funda de almohada estándar, aunque la funda es lavable, por lo que puede prescindir de una.