Durante el testimonio de Christine Blasey Ford ante el Comité Judicial del Senado la semana pasada, mencionó algo que puede parecer curioso para muchos propietarios. Cuando ella y su esposo completaron una amplia remodelación, dijo, incluía una característica inusual: "Insistí en una segunda puerta principal, una idea con la que él no estaba de acuerdo y que no podía entender".
Al explicarle a su esposo por qué quería la segunda puerta, testificó, describió en detalle un incidente en el que estaba presuntamente agredida sexualmente a los 15 años y nombró a Brett Kavanaugh, un juez federal que ha sido nominado a la Corte Suprema, como su agresor. Kavanaugh ha negado la acusación.
"Todos los que han pasado por un trauma temen que vuelva a suceder", dice Debra Borys, Ph. D., Un psicólogo practicante en Los Ángeles que es un experto en las causas y el impacto de la sexualidad. asalto. "La experiencia de ser víctima es tan abrumadora y tan devastadora de la sensación de seguridad y protección en el mundo que el la mente es urgente encontrar algún tipo de tranquilidad de que no lo hará ". Aunque tiene cuidado de decir que no ha hablado con el Dr. Blasey y no puede estar segura, dice que una segunda puerta podría ofrecerle una mayor sensación de control sobre su entorno y, por lo tanto, reducirla ansiedad. "Es otra forma de escapar".
Esto suena cierto para algunas otras víctimas de trauma, incluida una mujer cristiana conservadora que recientemente reveló que había sido abusada sexualmente. Como se informó en el Washington Post, ella era una firme defensora del juez Kavanaugh, pero encontró que el testimonio del Dr. Blasey sobre la puerta era creíble. "Inmediatamente pensé, 'Ella está diciendo la verdad'. Pensé, 'Quiero una segunda puerta'".
Valerie Greer, arquitecta y profesora de práctica en la Universidad de Washington en St. Louis (que tampoco ha evaluado al Dr. Blasey de primera mano), encontró que su experiencia era consistente con la de los veteranos militares que sufren de TEPT que fueron objeto de investigación que ella realizado. "La puerta es un umbral, un pasadizo de una habitación a otra", dice ella. "Dr. La relación de Blasey con los umbrales también fue común en la experiencia de los veteranos. El umbral era un punto de ansiedad ".
Incluso afectó la forma en que los veteranos se ubicaron en una habitación. “Quieren poder ver el umbral. Elegirían a propósito un punto, como una esquina opuesta a la puerta, que les permitiría tener una relación directa con la puerta. se refiere a esto como el concepto de "punto de vista ventajoso". "Quieren estar en una posición dominante para poder examinar el umbral muy claramente".
Curiosamente, dice el Dr. Borys, los oficiales de policía a menudo hacen algo similar cuando toman un descanso en un restaurante: solicitan un asiento frente a la puerta. "Piden específicamente asientos que en sus mentes los posicionen mejor en caso de que haya un incidente, no para huir sino para proteger el lugar", dice ella.
La investigación de Greer mostró que los espacios de transición como escaleras y pasillos también pueden provocar ansiedad. Los veteranos que estudió prefirieron estar en un nivel más alto en una escalera, para que puedan ver hacia abajo en lugar de tener que mirar hacia arriba. Los corredores pueden ser problemáticos porque son un espacio confinado. "No sabes qué hay detrás de las puertas, quién va o viene, o qué hay al final del corredor", dice ella. "Si los espacios están parcialmente bloqueados, eso puede ser bastante aterrador".
La iluminación también es importante. "Uno de los efectos secundarios más comunes del trauma es la incapacidad para dormir", dice Greer. "Las personas pueden tener terrores nocturnos". La falta de sueño también interfiere con la capacidad del cuerpo para sanar de un trauma. Recomienda dejar entrar la mayor cantidad de luz solar posible por la mañana y practicar una buena higiene del sueño por la noche, lo que incluye ser constante cuando las luces se atenúan y las pantallas se apagan. "Esto ayuda a regular los ritmos circadianos y hacer que el sueño sea más regular", dice ella.
El Dr. Borys agrega que hay otra razón por la cual una segunda puerta podría haber sido importante para el Dr. Blasey. "Para los sobrevivientes de trauma, parte de la experiencia psicológica posterior es tener muchos pensamientos, a veces muy intrusivos y repetitivos, sobre lo que podrían haber hecho para prevenirlo", dice ella. "La gente se siente tan impotente y vulnerable, y la psique trata de restaurar una sensación de seguridad y control mediante pensando: "¿Debería haber hecho algo diferente?". Esto es injusto, enfatiza, porque las víctimas no deben culpa. "Es un mecanismo de afrontamiento, con fallas".
El trauma también puede hacer que las víctimas eviten una amplia gama de situaciones que les recuerden el trauma, dice ella. Una de las pacientes de la Dra. Borys que había experimentado un intento de violación en una lavandería del sótano en el edificio de su apartamento no volvería a entrar. Un colega en una conferencia profesional tuvo que abandonar un club de jazz porque le recordaba a un lugar donde había sido víctima. "Le provocó molestias físicas", dice el Dr. Borys.
Los tipos específicos de tratamiento, como el movimiento de los ojos y el procesamiento de desensibilización, dice el Dr. Borys, pueden aliviar el estrés asociado con los recuerdos traumáticos.
También puede ayudar a los sobrevivientes de traumas a comprender cómo sus espacios de vida pueden desencadenar ansiedad, dice Greer. "Nuestro entorno tiene efectos en nosotros que quizás no nos demos cuenta", dice ella. "La puerta parece inocua, pero es un territorio realmente cargado. Algo que consideramos que no es muy especial puede ser muy sensible a los sobrevivientes de trauma ". También puede ayudar a hacer ajustes, incluso si no es posible instalar un segunda puerta de entrada, eso aliviará sus temores: "Hemos aprendido que cuanto más podamos diseñar con la capacidad de dar a los usuarios control sobre su entorno, más potenciaremos es."