¿Qué tan malo es dormir con maquillaje?

Más noches de las que me gustaría admitir, trabajo hasta altas horas de la madrugada, arrojando palabras para poder pagar cosas importantes como Netflix y pestañas magnéticas. Cuando finalmente arrastro mi cuerpo cansado hacia la habitación, me queda suficiente energía para lavarme los dientes antes de estrellarme. Pero cuando me quedo dormido con el rango sinfónico de los ronquidos de mi esposo, a menudo me pregunto qué tan malo es para mí dejar de lavarme la cara. ¿El buen hada del cuidado de la piel bajará y me golpeará en la cabeza?

Todos sabemos que ir a la cama con tu maquillaje es una belleza, no, no, se ha perforado en nuestros cerebros desde la adolescencia. Pero, ¿qué tan grande es el pecado del cuidado de la piel? Para averiguar si pasaré la otra vida en un mal purgatorio de mi propia piel, hice tapping con algunos expertos para dar el 4-1-1 sobre dormir con maquillaje. No es sorprendente que sus respuestas caigan en dos categorías: no tan malas y bastante malas.

Primero saquemos las peores noticias del camino. No se recomienda dormir maquillada. De hecho, podría estar causando estragos en su piel, pero no necesariamente en su forma de pensar. No es tan malo dormir en maquillaje; simplemente tiene un efecto de bola de nieve en tu piel.

"La piel no sabe la diferencia entre usar maquillaje mientras uno está despierto y en posición vertical durante 16 horas en comparación con cuando uno está horizontal y durmiendo durante ocho horas ", dijo Fayne Frey, MD, FAAD, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de FryFace.com Terapia de apartamentos. "No hay ciencia que demuestre que usar maquillaje en la cama sea dañino, ¡pero hay una norma cultural profundamente arraigada para lavarse la cara por la noche y mucha especulación!"

Entonces, ¿qué hace que ir a la cama sin lavado facial sea tan malo? Frey devuelve nuestra pregunta con una pregunta... y una respuesta puntiaguda. “¿Quieres saber qué obtienes cuando duermes con maquillaje? ¡Tienes una funda de almohada sucia!

Caleb Backe, un experto en salud y bienestar de Maple Holistics, expuso sobre este punto y nos dijo: “Nuestra piel se cubre de suciedad, piel muerta y todo tipo de contaminantes durante todo el día. Al no restregar esta capa externa de mugre y células muertas, efectivamente evita que su piel se repare y produzca células más nuevas y saludables ". Incluidos en esos contaminantes están los radicales libres, FYI, que descomponen el colágeno en la piel y aceleran envejecimiento. Leer: podría provocar arrugas.

Todos somos culpables de este mal comportamiento del cuidado de la piel ocasionalmente. Lo que necesitamos saber ahora es qué hacer a la mañana siguiente, cuando nos despertamos y recordamos la mala decisión que tomamos la noche anterior (la que involucra su piel, todos ustedes).

Katia Ameri, CEO y fundadora de la empresa de cuidado de la piel Mirra, admite que incluso a veces se salta la cara por la noche. Sin embargo, ella sugiere mantener toallitas de maquillaje en la mesita de noche como salvaguarda para minimizar este error. Sin embargo, dado que estos no eliminan todos los rastros de su maquillaje, Ameri recomienda un enfoque de tres puntas a la mañana siguiente para deshacer cualquier daño.

“Por un lado, ¡lávate la cara! En ese punto, recomendaría hacer una doble limpieza: un limpiador a base de aceite primero para descomponer los aceites en su piel, y luego siga con un gel o un limpiador a base de espuma, para que realmente limpie sus poros ", Ameri compartido. Ella dice que debería considerar aplicar una máscara de arcilla desintoxicante para extraer las impurezas.

Ah, y si quieres romper el ciclo de rupturas en el que estás atrapado, tira esa funda de almohada sucia en la lavadora. No importará si te acuestas sin maquillaje si tu almohada la vuelve a aplicar por ti (junto con algunas bacterias adicionales) mientras duermes.